大学生心理健康教育在网络环境下的新模式

王可心

【摘要】随着社会经济的发展，互联网已经深入到我们生活的各个方面，尤其是手机移动网络的推行，使得很多拥有手机的人也开始上网，大学生作为网民中的重要组成部分，网络的应用对于他们的心理健康可以说是一把双刃剑，在高校教育过程中如何在网络环境下开展大学生的心理健康教育，就成为现代高校学生心理辅导工作当中的重点。

【关键词】大学生 心理健康 网络环境

【中图分类号】B844.2 【文献标识码】A 【文章编号】2095-3089（2016）29-0213-02

网络空间给学生提供了更广的视野和更大的交友平台，尤其是大学生在网络上能够接触到更多的信息，但这些信息给学生带来的有积极作用也有消极作用，高校教师如何在这种网络环境下开展大学生的心理健康教育，就成为大学辅导员在开展工作过程中的重点。

一、网络环境对学生心理健康的影响

网络已经成为大学生生活和学习当中不可缺少的工具，网络在给学生带来更大的视野和更多的信息同时也对学生的心理健康造成了较大的冲击，分析网络对学生心理健康造成的影响，提升大学生对于社会的适应能力，对于学生之后走上社会工作、生活具有重要价值。网络环境对于学生的心理影响主要体现在以下几点上：

一是网络上的观念多元化对学生价值观的冲击。网络上是多种观点表达的聚集地，人们观点表达自由，很多其他方面的意识形态、人生观和价值观充斥着网络，而大学生正处在世界观和价值观逐渐成熟的阶段，对于很多事物的观点还没有形成自身的观念，这就使得大学生在上网过程中容易受到个人主义、消极主义等影响，导致人生观和价值观容易产生偏差，影响学生心理的健康成长。

二是网络依赖对学生思维的影响。由于大学生越来越依赖从网络上获取信息，而缺少进行自我思考的时间，这就使得学生对网络的依赖越来越严重，论文写作、实验报告等很多都是直接从网络上复制，对于理论的学习失去兴趣，对网络上的事物日渐沉迷，这就会使学生自身的自制力和对专业课的学习失去兴趣，因而在网络环境下应该对学生的这种心理进行调整，让学生能够更多的投入到集体活动当中。

二、网络环境下大学生心理健康教育模式

（一）开展心理健康教育活动

学校及辅导员应该加强心理健康知识的普及活动，让更多的学生能够从心理健康知识普及中获得益处，将心理问题遏制在发生的初级阶段，针对于大学生不同的情况，辅导员应该在各系或是各班级中采取不同的普及教育方式，也可以组织进行心理健康知识问题比赛，通过比赛活动来增强学生在心理健康方面的知识。同时在校内还可以通过一些专题讲座和黑板报等形式来在校园内形成良好的心理健康教育气氛，弥补课堂教学上的不足，这样才能够保证心理健康教育工作的全方面开展。

（二）开展多姿多彩的集体活动

集体活动是对大学生进行心理健康教育的重要方式，通过集体活动能够减少学生的孤独感，增强班级的凝聚力，加强学生之间的交流和交往，逐渐成为一个班集体，在集体活动当中感受集体带来的力量和温暖。因而辅导员在日常工作当中要注意组织这样的集体活动，比如与其他系或是班级开展球赛活动，比如带领学生开展室外拓展训练等等，让学生能够增进彼此之间的信任感，为整个班级或是这个系创造出一个和谐的人际关系气氛来，让学生能够感受到温暖和安全，增强学生的心理安全感，能够让学生的心理更加健康的成长。

（三）通过网络来实施心理健康教育

当前网络在学生生活和学习当中占有很大位置，对于学生造成的影响也是有积极和消极一面，辅导员应该积极挖掘网络文化中积极的一面，在网络环境下实施对学生的心理健康教育。一是加强心理网站建设，根据我校学生的特点来开设特色的心理网站，让学生有心理困扰时能够通过在网站上求助来及时为学生提供心理帮助；二是可以在网上开设心理论坛，不断丰富论坛内容，包括心理学知识讲座、心理宣传视频和图画等等，让学生能够从网络上获取相应的心理学知识。三是网上在线调查对学生进行心理测评及心理健康教育满意度方面的调查，及时发现学生群体中存在的心理问题和学校在心理健康教育方面存在的不足，这样才能够不断促进大学生心理健康教育工作的进步。

三、结语

在当前的网络环境下，辅导员应该加强对大学生心理健康教育的重视，从制度、设施、方法等方面上入手全方位采取相应的措施，把握当代大学生的心理规律，从现实出发，创新心理健康教育方法，引导学生树立起正确人生观、价值观，让大学生能够健康成长。

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