想象世界里的困扰

有的时候，谁都难免成为一株发呆的小草，没人爱，没人暖，有事儿只能随风倒。不怕，不怕，到付洋姐姐这里来避一避，风吹一会儿就散了呢～

Email：fyjiejie@163.com

QQ：1056967143

寄信：130021 长春市清华路156号《中学生博览》发呆草（收）

付洋姐姐：

你好！

我现在读高三，这两天正为人缘的事儿发愁。从小学一直到高二，我在学校都没有个好人缘。高二之后，接触了心理学，看清了自己的缺点，想努力改善人际关系，可是周围同学已经对我的印象不好了，再想改变很难。

这次高三接触新同学，我想趁这个机会重新与同学建立正常关系。可是，他们一直跟我保持距离，不愿意和我过多交往。开学一段时间之后，我就意识到了我的问题依旧存在，努力了想改变，之后一段时间，稳定下来了，但依然没有好的朋友，只能说大部分人不烦我，我就不想再努力了。这样吧，没准儿是我对自己的要求太高了，现在不是比高二的时候强太多了么？

但最近，这个我所漠视的问题终于爆发了。这段时间，我和班里的女同学在一块，说说笑笑的，有个同学就传我绯闻，并以他的影响力让全班一半以上的人都知道了。我倒不在乎什么，现在那男同学也不怎么取笑我了，他开始取笑那女同学。她很在意这件事，我没想到的是，她竟然没有背负舆论的压力站在我这一边，而是以不和我在一块来维持她的圈子的稳定。这件事间接地打击了我的自信，也让我的人际关系恶化，我进一步与他们疏远了。

最近我想明白了，因为和我不错的那个女孩和笑话我的那个家伙在一个圈子里，要想和她有更深入的接触，就要融进那个圈子。我本已经不想搭理那男生了，他总笑话我，打击我的自信，以维持他那种病态。今天我试探了一下，他还是那样子，而且我觉得和他在一起，我时刻在受到侵犯。

因为这两天我想修复我的人际关系，所以想了很多，他对我的打击让我更加焦虑了。这段时间，和那女孩的交往也让我的心灵退化了不少。又因为人缘不好想及时解决，我觉得自己快要崩溃了，这种感觉真是太痛苦了。

下午，想着晚上这些事能和洋姐说说，不必为此继续烦恼，索性就不想这些了，心智在直线退化。但是因为这个问题依然对我造成困扰，我就和坐后排的女生和同桌聊天，而且都聊得很好，我也沉醉其中，这样我就不痛苦了。直到下午她们找我下楼跑步，我想都没想就答应了，那么多女生，就我一个男生！我一路上就想怎么就答应她们了呢？我仅存的理智告诉自己不能再这样下去了。此后的一节课，我趴在桌上想了挺多，好不容易把自己的意志找回来了，终于可以头脑清醒地判断事物了。可是，这方面的问题我还没解决，自己倒差点儿搭进去。

这几天我还是要培养自己的自信，让自己有能力去面对这一切，在这之后再去想人缘的事儿。真没想到能发生这么多事，脑子好乱，不知道该怎么做了，希望洋姐耐心看完给我指点迷津。

被人缘问题困扰的小孩，

你好！

洋姐先给你讲一个真实的人物。高中的时候，我们班有一个女生，她的名字我都忘了，但是她的行为却一直让我记忆犹新。这女生在班里没有朋友，一般情况下，女同学在课间就是去趟厕所也要找个伴吧，但她从来不。当然这也没什么，她最另类的是，在体育课自由活动期间女生都退到操场周围三五成群地唠嗑时，只有她还在做操的地方一个人踱来踱去，似乎在她的世界里我们都是不存在。那时我就想，如果我是她，一定会躲起来羞于见人，因为我没有朋友，我是不敢将自己没有朋友的事实放到太阳底下来晒的。而她就无所谓，她不介意课间一个人去厕所，也不介意中午一个人吃饭，更不介意当着大家的面一个人走来走去。她一个人在操场上踱步的时候，我们其他人在一旁都奇怪地把目光投向她，小声地议论她，不过这似乎丝毫不对她构成任何压力。我可以肯定的是，她的精神状态十分正常，因为大学毕业后由于工作原因我还跟她打过一次交道，那时她正在和同事谈恋爱，两人关系融洽。

什么是和谐的人际关系？相信励志书籍轻易地就能给你列举出十条、二十条和谐人际关系准则，而其实它只有一个核心，那就是舒适感。如果你的人际关系是令你不愉悦的，就算表面上它再和谐，关系中的其他人再喜欢你，这种关系对你来说也是破坏性的。人们往往出于对从众的需要，以及对自己的不了解，会不加分辨地选择相信朋友多才更快乐。因而愿意看到在人际交往中如鱼得水的自己，却完全不顾及自己的内心是否真的享受与人相处的过程。

国内著名心理学家武志红就曾分析过大学时代的自己在活跃的交际舞台中的内心感受。中学时代的他是一个独来独往的人，大学学了心理学，通过一些学科技巧开启了与同学打成一片的理想模式，当时的他觉得自己简直完胜，而毕业后他才感到那段时间自己内心其实苍白一片。因为他本不喜过多与人交往，只因相信外向和好交际是正向而积极的，便试图掩藏真实的自己。他总结说，他那段时间交的好朋友，后来都没有成为多好的朋友，甚至已经没有什么联系了。

具体到你的问题，尽管你可能会否认你并不像武志红一样是一个不爱交际的人，但是你却否认不了你对人缘的错误观点。从小到大，一个班里几十人，大家的确都在一个屋檐下上课，号称“同窗之谊”。可是真正与我们常有交集的人少之又少，更常见的情况是一毕业这个所谓同窗就已经淹没在我们记忆的尘埃中了。就像洋姐的那个高中同学，我对她印象如此深刻，却早已忘记了她的名字。

我不知道你要与同学建立怎样正常的关系，在洋姐看来，有女生与你走得很近，有男生传你绯闻，有同桌和后桌与你聊天，甚至邀你一起下楼跑步，这种关系已经正常得不能再正常，同时也表明你的人缘是很不错的。而很多人在班级里的人际关系其实仅限于一两个好友，远不如你。所以你的烦恼并不是你的人缘出了问题，而是你对人缘的看法存在偏颇。就说与女生跑步这事儿吧，你知道有多少男生如果处在你当时位置上他们的感觉会是特别自豪而不是如你般纠结么？这个事情再一次证明你的烦恼并不是来自于真实的生活，而是源于你自己的观念；你的焦虑也恰恰来源于你极力想要修复自己“糟糕”人际关系的努力。

你希望现实符合自己的想法，而事实上我们经常要做的却只能是接受现实，比如接受来自众人的嘲讽，接受别人为你量身制造的流言，接受不是所有人都喜欢你这个事实……在练就抵御人际压力的同时，更要学会宽和而非自私地要求他人，比如你对那个与你传出绯闻的女生的要求就有些过分了。你凭什么要求她背负舆论的压力站在你这一边，而放弃她自己的圈子的稳定呢？这种事情即使是一个女生来要求她共患难都有强人所难之嫌，更何况你堂堂一個男子汉！

现实常常没有多么可怕，可怕的是你对它的想象有的时候很不现实。

付洋姐姐

编辑/付洋