自然生发小妙招
2017-04-16夏雨萌赵怡蓁
保健与生活 2017年8期
夏雨萌 赵怡蓁
发量稀少、脱发等头发问题常常困扰着我们。现介绍几个自然生发小妙招,助您拥有一头浓密而健康的秀发。
1.头皮按摩法
为头皮做按摩能够有效刺激发根,加速毛囊局部的血液循环,从而促进头发的生长。
2.啤酒酵母疗法
啤酒酵母富含B族维生素,因此食用啤酒酵母可以为人体补充大量的B族维生素,同时可以加速细胞代谢、促进头皮修复。但要注意的是,啤酒酵母疗法最多可以进行3个月,而且不适用于患有霉菌病以及有消化问题的人群。
3.洋葱疗法
在洋葱汁中加入一勺蜂蜜,将其涂抹于头皮上,可以促进血液循环,加速头发生长。
4.蓖麻油疗法
蓖麻油富含维生素E,常用来促进睫毛和头发的生长。在使用蓖麻油生发时,可以直接将蓖麻油当作发膜使用,之后用洗发水洗净;也可以将蓖麻油与迷迭香精油、椰子油等植物精油混合,涂抹于发根。
5.均衡饮食
头发可反映一个人的健康状况,要保持一头健康秀发,必须保证饮食均衡。某些营养物质的缺乏可能正是头发生长缓慢的诱因,因此在日常生活中一定要摄入足量的蔬菜和水果。