小孩没缺钙为什么睡觉还是不安稳

大夫：

我孩子14个月大，晚上比较难入睡，有点声音就不易入睡或者醒来。后面头发也比较稀少，好多人说是缺钙，可是抽血检查显示没有缺钙，只是铁少点。请问还需要做哪方面的检查呢？

A首先，所谓的孩子睡不安稳是大人的主观感觉，不一定是孩子真正的睡眠不好。正常的婴儿在睡眠状态下活动比大人要多2倍，如果孩子不醒，只是翻身運动多一点的话属于正常。其次，光靠微量元素检测不能完全查出来缺钙，还可以通过抽血查血维生素D水平、血电解质或骨密度等来判断是否缺钙。最后，大多数的孩子睡不安稳，都是因为没有养成良好睡眠习惯。建议大人和孩子分床睡，孩子的小床可以放在大人的床边便于照顾；在孩子夜里醒后，不要马上去抱孩子，让孩子有机会学习自己安静入睡。白天可以增加晒太阳和户外活动的时间，晚上8点之后房间里面的大灯关掉，保持幽暗安静环境有利于睡眠。如果仍不能调整过来，可以到医院进一步检查。