身体小宇宙

◎张艾嘉

身体小宇宙

◎张艾嘉

第一次接触颅骶骨治疗是在伦敦。神经紧张、用脑过度的人在睡眠方面多少会有问题。我总以为出境后离开压力大的环境，放松之下补上几天好觉就行了，没想到时差令生物时钟更混乱。

我从40岁开始就比较抗拒西药，尤其是镇定剂、安眠药这一类的药物。我不碰它们，希望尽量让身心能自然地运作。

英国的一位友人告诉我，就在我住的街尾有一种西式另类疗法，要我去试试看。只要不往肚子里吞药丸，非邪门歪道的手法，我倒是永远怀着好奇心去尝试。

走进一间干净简单、香味缭绕的房间，一位三十多岁、装束极为朴素的女子让我躺下，然后把我的头轻放在她跪着的双腿上，两手放在我脑后的颅骨处。她一句话也没问，我只微微感觉到她的手掌偶尔移动。心中正想着这是哪门子治疗时，我的眼皮竟然已沉重到无法睁开，意识却无比清醒。是的！我在清醒的状态下进入了睡眠。脑子停止了工作，但内在仍保持着警觉，身体舒服地进入一种深沉的休息状态中。

颅骶骨治疗利用轻触颅骨来调整体内包围着脊椎神经薄膜液体的流动的节奏。我们这个小宇宙般的身体如此神奇地为我们找回平衡，而我们又无休止地继续破坏。生、老、死是必然的，但生病往往是自找的。

（摘自《轻描淡写》上海人民出版社 图/插画集）