全球健康速递

孕妇每天1个蛋孩子将来少疾患

美国康奈尔大学研究发现，孕期多吃鸡蛋和瘦肉有助于降低孩子成年期高血压和心理健康疾病危险。研究发现，大量摄入胆碱的孕妇，调节压力激素皮质醇的基因受到一定抑制，从而使孩子血液中的皮质醇水平降低了33%。这意味着孩子日后罹患与压力有关的疾病及各种慢性病危险将随之降低。

哺乳减少再患糖尿病风险

德国一项研究发现，长期来看，哺乳有助减少妊娠糖尿病妈妈未来患二型糖尿病的风险。妊娠糖尿病患者，尤其是体型偏胖的女性，可通过至少最初3个月的哺乳来减少日后患上二型糖尿病的风险。

缺乏维生素D易感冒

据美国《儿科学》杂志报道，维生素D抗感冒的作用非常明显：摄入足够的维生素D，少儿的感冒发病率可以降低50%。医生呼吁家长要关心孩子的饮食健康，尤其在感冒易发的秋冬季，给少年儿童多吃些富含维生素D的食物。另外，要鼓励孩子经常参加一些户外体育活动，适量的日光照射能使人体内的胆固醇转化为维生素D，这也是我们人体维生素D的主要来源之一。

母乳喂养降低母亲肥胖症风险

英国牛津大学研究人员在《国际肥胖症杂志》上发表报告说，母乳喂养的受调查母亲的平均身体质量指数会有所下降，母乳喂养每6个月就能下降0.22，即1%。生育后女性脑内控制新陈代谢的中枢会“重新设定”，而母乳喂养可能与这方面有关联。

过早喂婴儿土豆泥致肠胃负担

据台湾《联合报》报道，台湾长庚医院研究报告显示，过早喂辅食，可能会造成胃及十二指肠阻塞。成人食用的马铃薯泥，对婴儿而言，可能都不够软烂，即使磨成泥状颗粒也不够细。4个月以下婴儿的肠胃功能尚未发育完全，难以消化颗粒太大的马铃薯泥，就易产生类似结石沉积，这些块状物体会阻塞肠道、胃。最好不要给4个月内的新生儿喂辅食，4个月以上婴儿吃辅食应单纯化，就是一次只食用一种食物，待无异状后，下次进食再给予另一种食物。