当爱变成“有事说事”

张雪怡

Victoria慵懒地坐在床上，指尖敲着电脑，与大洋彼岸的Devin每夜睡前一聊。

“孩子睡了？”

“嗯。你今天午餐吃的什么？”

“公司附近新开了家中餐馆，我最近都去那儿吃。”

“哦。”

“不早了，睡吧。晚安。”

Devin刚外派的那些日子，Victoria每天但凡遇到点能让她心情波动的事，都会第一时间跟他分享。但不到半年，他俩线上聊天的频率就越来越低。到最后，演变成不满10句就散场，内容都是“有事说事”，感覺不到丝毫温度。

Victoria和Devin的婚姻，表面上看起来井然有序、平静如镜，但一旦新的突发人物或事件闯入，就会遭遇严重危机，而这种危机导致的关系裂痕是很难修复的。

如何让你们的情感更健康地流动

关注自己的真实感受

如果夫妻之间都拥有良好的情感流动性，那么在婚恋生活中的每一刻，你们都乐于接受自己或另一方可能会有的混乱、恐惧、愤怒以及其他各种各样的情感。想让你和恋人间的情感更健康、自然地流动，你首先要做的就是“无条件积极关注”你内心的真实感受。首先要做到接纳自己的感受，允许它存在，而不是排斥、逃避。

关注他的真实感受

社会对男人的要求，总是比女人有更多的“坚强”“隐忍”和“毅力”。当他开始压抑内心的真实感受时，你更要表示自己对他的“无条件积极关注”，让他感受到，你愿意耐心等待他吐露心声。

找准时机，向他“告白”

对恋人吐露心声，一定要真诚，中肯不浮夸地表达出你内心的真实感受。此外，时机的选择也很重要，最好选择一个对方心情平静时交流。如果他既要忙于接下来的工作，还得听你电话倾诉，很难有足够的精力去体会你的真实感受，效果一定不会好。

请他也对你讲出真心话

情感是会相互传染的。当他发现，你把最真实的感受和盘托出，就不会再纠结、焦虑，也会想跟你分享他的真心话。此时的你，只要做出聆听的姿势，耐心倾听，并给予适当回应就好，千万不要低估、嘲笑、评判。