浅谈高中体育教学的作用

田文智

【摘 要】在新时代的教育背景下，我们要求学生的德、智、体、美、劳的全面发展，现在社会上要求的是综合素质都过硬的复合型人才，在高中时代的体育教学就成了关键。在高中时代，学生们对世界的一切都充满了好奇心，很多科目对于学生来说都过于枯燥乏味，相对来说，体育课成了学生们唯一可以放松的课堂。由此，体育教师对高中体育教学就特别重要。

【关键词】体育教学 体质 心理素质 意志力

中图分类号：G4 文献标识码：A DOI：10.3969/j.issn.1672-0407.2017.06.116

随着中国逐渐走向世界的舞台。体育也跟着走向世界舞台，中国的体育事业也将于世界的体育事业接轨。作为一名人民教师，自然明白，自己肩上肩负着怎样的重任。作好高中体育的教学工作，不仅有关学生与教师个人，更是有关整个国家的持续健康的发展。本文就高中体育教学的作用谈谈自己的认识。

一、放松心情，增强体质

现在的中学课表当中，除了体育课以外的课程都是在教室坐着上课的，学生整体都坐在教室不停地学习，特别是高三的学生，面对着高考升学的压力，让学生的心情处于极度紧张的状态。也由于长期坐着不运动的关系，身体素质变得很差。因此，每周的两节体育课就成了他们调节、放松以及锻炼的好时机了。所以高中的体育教学就显得非常的必要了。高中教学活动在学校教学中是一个重要的环节，如何上好体育课，调动学生的学习兴趣，使学生圆满完成体育教学任务是我们每个体育教师应研究的课题，培养和提高学生对体育运动的兴趣，并合理地运用到教学中去，会给学校的体育教学工作带来意想不到的效果。

学生在学习过程中有意无意对所学的内容产生兴趣，这种兴趣，会给学习带来很大的帮助。事实证明，只要学生对参加体育锻炼有了兴趣，就会把学习与体育锻炼视为自身的需要，积极开展体育活动，刻苦进行锻炼。克服主观困难，提高运动水平，逐步增强身体素质，保持身体健康。还可以让学生放松心情，增强体质。还可培养学生浓厚的学习兴趣。这更加有助于培养国家所需的具有高素质的精英人才。

二、提高学生的心理素质

体育是具有正能量的科目，而学习的过程就是给自己注入能量的过程，我们常常说经常参加体育锻炼的人给人的感觉是很阳光的，在高中体育课的教学过程中，可以让学生清楚和正确的认识自我，以求实现自己的价值，比如说：有的同学在文化课上的成绩并不如人意，但在运动场上就是我们的英雄。可以正确地认识到自己的长处，不会因为自己一无所长而产生自卑和自闭等心理疾病。当今我们学生的身心健康并不乐观，主要表现在心理障碍、体质下降、近视和肥胖增多、慢性疾病的发病率呈上升趋势等。因此加强健康教育，提高我们学生的健康意识与行为习惯和经常、主动、积极地参加体育锻炼，是预防疾病、提高学生身心健康的有效措施。心理健康是现代健康观的重要组成部分，也是二十一世纪健康教育的主题。

在全面推进素质教育的过程中，加强学生心理健康教育已成为高校体育教育改革的重要任务。体育教学间的知识结构虽然相当复杂，但知识间往往存在着某种类同或相同的成份。在安排练习时既要考虑到学生身体的素质情况，又要考虑到学生自身的知识体系的差异性，同时又要根据不同的内容组织不同的练习方式，所以教师在教给学生的练习方法时，应根据不同的教材内容而定。如引导学生尝试自练；来体会动作的难易点。启发学生通过自由组合的小组练；来开拓学生的思维、提高学生的组织表达能力，达到练习的效果。在体育教学过程中，应随时给学生创造一个自我评价、自我检验、以及对知识点的简单分析、对课堂教学中提出一些要求等的活动。这种活动既是对学生组织能力、口头表达能力、思维能力、合作能力、评价能力的培养，也给学生创造了一个剖析自己、彼此交流、公平竞争、巩固知识的理想场所，后进生可以得到帮助和提高.总而言之，在体育教学中让学生主动参与学习，才是真正把开启知识的钥匙交给了学生，也是提高学生身心素质、掌握知识的最佳途径。

三、锻炼学生的意志力

众所周知，体育锻炼是一件非常辛苦的事情，不仅需要强健的体魄、强大的体力，更是需要惊人的意志力。如果要锻炼一个人的意志力，那么学习体育无疑是最好的选择，不仅可以锻炼意志力，还可以强身健体，促进个人的身心健康。在高中的学习阶段，锻炼学生的意志力是非常必要的。身体是革命的本钱，只有一个健康的身体，方可为国家做贡献，自己才能更好的生活在这个社会之中。体育锻炼能培养良好的意志品质体育一般都具有艰苦、疲勞、激烈、紧张、对抗以及竞争性强的特点。

学生在参加体育锻炼时，总是伴随着强烈的情绪体验和明显的意志努力。因此、通过体育运动，有助于培养学生勇敢顽强，吃苦耐劳，坚持不懈，克服困难的思想作风，有助于培养团结友爱，集体主义和爱国主义精神，有助于培养机智灵活，沉着果断，谦虚谨慎等意志品质。使学生保持积极健康向上的心理状态。积极参加体育课各种课外文娱活动，有利于学生的身体健康，为健康的心理提供稳固的物质基础。对学生的身心发展能起到积极作用。体育运动能促进身体形态的发育，改善人体机能，提高运动能力，并对提高学生的认识水平，培养良好的情绪和意志品质，形成优良的性格特征起到积极作用。由于体育锻炼是通过学生自己的身体运动而实现的，所以，不仅增强了学生的体质，同时对促进学生的心理健康起到积极的作用。

总之，在高中的体育教学中，体育老师扮演着极其重要的角色，高中的体育教学对于学生来说，有着至关重要的作用，高中的体育教学还有着许许多多的作用，做好高中的体育教学是每一位体育老师应尽的职责，学好体育也会使我们自己受益无穷。