快乐在于心境

快乐在于心境

世界上许多事，本身并没有什么好坏之分，就看你怎么看待它。快乐是自找的，烦恼也是自找的。一个人对一件事感觉快乐还是烦恼，并不完全取决于客观环境，一个人的心境往往起着至关重要的作用。这正如美国总统林肯所说：“人快乐的程度多是自己决定的。”

明代学者方孝孺幼年时聪颖机敏，《明史》说他每天“读书盈寸”，人称其为“小韩子”，认为他是韩愈在世。这位小韩子曾经得病卧床不起，偏偏家中又断了粮。家人把这件事情凄凄惶惶地告诉他，小韩子开怀一笑：“古人三旬才吃了九次饭，这世上难道只有我一个穷人么？”

陶渊明在《拟古·其五》里写了一位隐士，生活也十分落魄，“东方有一士，被服常不完，三旬九遇食，十年著一冠”。这个人不但吃不饱肚子，连衣服都穿不周全，十年来始终戴着那一顶破帽子，即使生活如此辛苦，却常面带笑容，心地坦然。他住在青松白云处，朋友来了便抚抚琴，“上弦惊别鹤，下弦操孤鸾”，好不快乐自在。他的快乐不在于物质的多寡，而在于自己的心境。

唐代诗人王维说：“花迎喜气皆知笑，鸟识欢心亦解歌。”北宋文学家苏辙说：“天下之乐无穷，而以适意为悦。”世界名人卡耐基说：“不要忘记，快乐并非取决你是什么人，或你拥有什么，它完全来自于你的思想。”快乐的人，并非经常有快乐的事，而是拥有快乐的思想。宋代文豪苏东坡，一生命运多舛，极为坎坷，受排挤，遭诬陷，坐牢狱，受辱骂，屡次被贬，穷困潦倒，但无论什么挫折，都不能把他困在愁苦之中，他以享受人生的态度生活，圆通地自我解脱，送行自己，苦中求乐，积极保持快乐潇洒的心境。

人生在世，没有谁能一帆风顺，没有谁能万事如意。人生一世，重要的不是你遇到些什么，而是在于你怎么去看待。遇到什么，也许是命运的安排，很多时候无法改变，但能够改变的是你的态度。

我们既然来到这个世上一次，没有理由不快乐，即使境遇非常坎坷，只要放宽眼界，仍然会有许多快乐的理由。快乐在于心境，快乐就靠自己去把握，靠自己来决定。

（张雨/文，摘编自《保健医苑》）