“吊环王”陈一冰不当教练，生产教练

尹洁

他瞄准大众健身市场的商机，创建的“型动体育”每月培训2000多名教练

陈一冰，1984年出生于天津，前中国体操队运动员，2008年北京奥运会体操团体冠军、男子吊环冠军，2012年伦敦奥运会男子吊环亚军。2013年退役后创建型动体育，现任CEO。

从退役到现在已经过去3年多时间，出现在《环球人物》记者面前的陈一冰仍然是大众印象里那个圆脸、爱笑的“阳光男孩”模样，有种天然的亲和力。采访地点是在他位于北京亦庄一处科技园的办公室，室内温度不高，记者穿着羽绒服，陈一冰却只穿了一件衬衫，当被问到要不要加件外衣时，他不以为意地说：“没事儿，我不冷。”

尽管身体素质仍然超乎常人，但对陈一冰来说，奥运冠军的标签正在慢慢淡化，创业公司老板的身份逐渐凸显。作为“型动体育”的创始人、CEO，陈一冰在一年前把公司总部从东四十条搬到了亦庄。这里与市区相距20多公里，聚集了大量创业公司，相比于市中心的拥堵，简直称得上“地广人稀”。在远离喧嚣的地方，陈一冰用自己的方式探寻着中国体育产业新的发展空间。

“我想做一些能改变现实的事”

人生总是充满不确定性。2013年底，陈一冰从国家体操队退役时，并没有打算“下海”。当时摆在他面前的大致有3条路：留在国家队当教练，回家乡天津做运动管理工作，自行就业。陈一冰起初选了第二个，回到天津市体育运动学校，任副校长兼体操中心副主任。他想选拔一批好苗子，培养新人，但很快发现理想和现实之间差距不小。

“那时天津市体校已经连续四五年、每年只有一个人能进专业体操队。跟我小时候相比，愿意走体育这条路的孩子少了很多，特别是在大城市。”陈一冰对《环球人物》记者说。他5岁开始练体操，10岁进专业队、参加全国比赛，然后进国家队、参加国际比赛、拿世界冠军。这几乎是所有国家队运动员的奋斗轨迹。

然而竞技体育的艰苦性与残酷性，注定能达到顶点的是极少数人。自从2001年进入国家队，陈一冰连续7年没有回过家。每年春节，只有大年初一能休息一天，平时的训练和管理更是严格。尽管如此，运动员退役后的出路却非常有限。陈一冰在国家队的队友，大约有1/3能当专业教练，其余只能靠自己寻找出路。随着体操运动员队伍的萎缩，各级教练员的职位也在减少。陈一冰坦言，里约奥运会上，中国体操队成绩的下滑也是这种现状的反映。

“美国的体操俱乐部有4000多家，市场化运营，群众基础好，孩子们是出于喜欢而练，慢慢地从业余到半专业、专业，国家再从中选拔人才。而我们的孩子大多是被动的，从一开始就把练体操作为一种谋生手段，随着经济发展、生活水平提高，选择这条路的孩子自然越来越少。”

美国体操协会2012年公布的数据显示，在美国接受体操训练的人数超过520万。反观中国，据国家体操队领队叶振南透露，目前我国注册体操运动员仅有3000多人。

理想丰满，现实骨感。在天津市体校工作了近一年后，陈一冰决定辞职创业。“我想做一些能改变现实的事，也面向更大的事业空间。”他注意到，一些基础健身项目的蓬勃发展使健身教练供不应求，尤其是拥有专业资格的“好教练”，成为市场一大缺口。同时，大量退役运动员缺乏就业渠道。陈一冰想把市场供求打通。他找到国家体育总局的领导，表达了培训运动员做教练的想法。

“领导告诉我，其实国家已经有这样的培训体系，就是国家职业资格认证（简称国职）。只是之前市场小，拥有资格的教练很少。现在需要更大范围的推广和普及，我说我愿意做这件事。”双方一拍即合，“型动体育”就这样诞生了。

“好教练不能靠颜值和卖卡”

游泳是国家强制要求“持证上岗”的4个高危项目之一，其他3个分别是滑雪、攀岩和潜水。接受《环球人物》记者采访前，陈一冰刚刚在山西做完游泳救生员的培训工作，学员共有100多人，其中30多人是当地体育院校出来的学生。培训课程包括人体肌肉组织架构、人工呼吸、心肺复苏等，授课老师是国家指定的专业人员，从理论到实际操作，整个过程大约需要半年时间。

不过，除了国家规定的4个项目外，其他运动都没有持证上岗的硬性规定。因此，创业之初的陈一冰经常被投资人质疑的一个问题就是：既然大部分项目国家都不强制要求持证，这个市场能有多大？“我只能说，这会是以后的大趋势。”陈一冰说。在国外，健身教练必须具备运动解剖、运动生理等基本理论知识，但国内的大部分教练并不具备这种资质。

“身边的人几乎都问过我，该怎么减肥，怎么跑步？每次我都要问得详细一些，因为个人情况不同。比如，你的体质偏胖，就不能一上来跑很远的路，因为膝盖的力量不足以承受你的体重。即使你能跑10公里，也应该先进行一些力量训练，否则膝盖会受到损伤。”

在陈一冰看来，所谓的“空腹有氧训练”是非常可怕的。“不吃饭就运动，一个月减30斤肯定可以，但身体伤害非常大。如果是专业教练，绝不会让你这么做。”近年来，马拉松运动在中国发展迅猛，但事故频发，不乏猝死案例。“跑前怎么牵拉、热身，跑步中对体质的监测都很重要。优秀的教练对国民健身的意义很大，没有科学的理念和指导是不行的。”

最让陈一冰诟病的，是一些健身房、教练不是以技能服务用户，而是靠卖颜值、卖健身卡拉拢顾客。“颜值高就能当教练吗？那开兰博基尼是不是就不用考驾照了？”陈一冰认为，优秀的健身教练近似医生，随着体育产业的深入发展，持证上岗必定是市场的大势所趋。

“健身行业烧钱难度大”

在陈一冰助理吴靖眼中，自己的老板是一個心理素质相当过硬的人。“他的抗压能力真的很强，很多事在他这里都会先进行缓冲，之后才和我们分担。”另一个特质是韧性。跟国家体育总局合作，从北京到地方，商业运作与官方规则之间有很多繁琐的程序，反反复复，团队有时想放弃的项目，陈一冰却总是以“死磕”的态度坚持到底。

“他的性格有点两极化，平时很阳光、很亲和，但决策的时候就是‘霸道总裁，尤其是在他擅长的领域，认定的事情不会动摇，认为对的不容置疑，后来的事实也常常证明，他的坚持是对的。但对别人擅长的领域，他会充分尊重对方的意见。”吴靖对《环球人物》记者说。

这些素质离不开24年运动生涯的造就。“从5岁起，我就知道跌倒要自己爬起来，手磨破皮也得坚持训练，困难再大也要咬牙挺过去，战胜对手。拿冠军只是一种结果。”陈一冰说。在运动生涯的后期，他面临了更大的压力，从生理上的伤病到心理上的恐惧。“肩伤、膝伤、年龄……早上一睁眼，我就感觉浑身疼，不想练，开始激烈的心理斗争。创业其实也差不多，每天一睁眼就是很多邮件，整天思考商业模式对不对，不断地自我肯定和自我否定……很多很多困难。”

其实，“型动体育”并不是陈一冰第一次创业。早在2008年，他就尝试过一次。那时他24岁，已经是“老将”了。想到未来，觉得路很窄。

“我不知道自己能不能拼到28岁、29岁。”陈一冰对记者回忆说。竞技体育是胜者为王，金牌是所有竞技运动员的梦想和目标。“你说自己付出了很多，但没人认可，就是零。”每天的生活三点一线：食堂、宿舍、训练馆。“4年里只专注这一件事，如果最后没拿到金牌，结果是非常糟糕的。”

北京奥运会后，陈一冰与朋友合伙开了一家健身康复俱乐部。场地是他一家一家谈下来的。“开店这事我没学过，但器械商我认识，还有做这行的朋友，大致问一下就知道流程了。去商场谈租金，然后找教练，运营，调整，成了一家再跑第二家。”结果一年开了6家店，纯利润200多万元。几年后，陈一冰与合伙人有了分歧，退出了生意。

“我第二次创业就没再想开健身房，因为这种连锁模式是一眼看得到未来的。”陈一冰说。

现在，“型动体育”的主营业务一是国职培训，二是帮助国家体育总局做国职教练的大数据平台。从2015年创立至今，健身教练和游泳教练的报名呈现井喷状态，行业发展速度完全超出陈一冰的预料，“几乎是培训完马上就被市场抢光”。

在共享经济领域，“烧钱”补贴、赚取用户黏性几乎成为一种常态，但“型动体育”目前并没有这个打算。“健身属于升级消费，行业门槛较高，烧钱难度大。初级健身教练的课时费是200元/次、中级教练400元/次、高级教练600元/次，能请得起的大多是中高端运动人士，几块、十几块钱的补贴对他们没什么吸引力，补贴几百块钱又烧不起。”吴靖说。但国职培训是收费的，随着线上数据平台的建设和线下培训业务的发展，公司会有比较稳定的现金流，对融资的需求并不迫切。

数据显示，目前每年有大约50万人通过“型动体育”的平台报考国职培训，约有40万名教练的数据汇总到“型动体育”，包括级别、培训项目、年龄、就业状态等。这些数据会被二次开发，用于建设体育人才服务平台。据陈一冰介绍，公司每月能够完成对2000多名教练的培训，遍布全国28个城市，其中1/5以上是退役运动员。

“创业的成就感不次于当冠军”

现在，陈一冰的一天通常是这样：早上6：30醒来，躺床上看半小时邮件和信息，然后起来洗漱，7：30出门，8：30到公司开会，接着见各种投资人和合作伙伴。往往上午在北城，下午在南城，不是被拜访，就是拜访别人，晚上到家经常9点多。

“创业期操心的事太多了。”陈一冰笑道，“比如人事突然跟我说，那个谁辞职了，天哪我觉得那人挺好的，怎么办？还有战略合作啊，家庭关系啊。我当运动员时就很少和家人在一起，现在自己成家了，还是早出晚归，对家庭愧疚很大。”

陈一冰与太太单竞缇是在英国认识的，婚后有了一个女儿。“谈恋爱时我还没想创业，跟她说以后生活会很平稳。结果计划赶不上变化，创业后生活天翻地覆，而且停不下来了，因为有很多人跟着你干。我太太就说，你把我给骗了。”

单竞缇有时问陈一冰，计划再干几年？“我说3年，不，5年吧。其实我心里根本不知道几年。我只觉得时间很宝贵，市场就这么大，跑得快就是你的，慢了就被干掉。在中国，想法并不值钱，值钱的是你的执行力和资源整合能力。很多行业只容得下第一、第二，排第三就没人知道了。”

创业后，陈一冰体会到了前所未有的焦虑。在国家队打比赛的时候，他都没怎么失眠过，现在反倒经常失眠。奥运比赛前他也紧张，但不焦虑，因为动作都会。现在每一步都有不确定性，跟谁合作，还缺什么，明天会发生什么变化？还有政策等因素，都是不可预测的。

没上过一天MBA课的陈一冰只能边做边学，慢慢摸索。“对运动员来说，生理上的苦都不算什么。从小一睁眼就有4000米晨跑等着我，小时候哭着也要跑完，长大了就是坚持。还有竞争对手的压力，学习期的恐惧，每天都是困难，克服困难已经成了习惯，咬咬牙就过去了。”

在陈一冰看来，创业者和运动员有相似的地方，不断创新，不断试错，不断克服未知。被质疑的时候，他也特别憋屈，但转念一想，做不好就从头再来，没什么大不了的。

在商场上，奥运冠军的身份是一块敲门砖，但最终还是要回归商业本质——实现盈利。“投资人可能因为你是冠军而见你，但不会因为你是冠军就不挣你的钱了。员工可能慕名而来，但别的企业给8000元工资，我如果给6000元，时间长了谁也忍不了，我得给9000元才对得起慕名而来。创业以来，经历了什么只有自己知道，一切都要从头学起，但获得的成就感并不次于当冠军。”

陳一冰给公司的定位是要做体育界的“新东方”。这个目标是有现实根据的。在健身房遍地开花的今天，拥有国职认证的健身教练只占1/4。而中国潜在体育人口数量庞大，即使每10个人拥有一项体育爱好，所创造的消费值也难以估量。

“中国的体育市场还需要培育，不能着急。一项运动，用户从认知到了解，到参与，到为它埋单，需要一个过程。任何一家体育创业公司，只要简单地瞄准自己想要的用户，哪怕有一点点盈利，能活下去，等待市场同步成长，未来都可能成为一家伟大的体育公司。”陈一冰说。