生病了，聪明的性爱是良药

小荷

病期性爱how do it ？

身体有恙：风寒感冒

性爱诊断：鼓励

解析：当男人发出蠢蠢欲动的求爱信号，而你却不幸地患上风寒感冒时，你大概会对他说：对不起亲爱的，我感冒了。亲密接触的确会增加传播感冒的风险，但对你而言性爱却是治疗感冒的良方。

宾夕法尼亚州威尔克斯大学的一项研究显示，性爱可以增加免疫球蛋白A和其他吞噬细胞，尤其每周一至两次性生活，可以增加30%的免疫球蛋白A。尤其是性高潮时，吞噬细胞的数量更会大幅增加，而且非常活跃。它们会迅速地发现并摧毁对健康不利的有害细菌，包括流感病毒，从而加速感冒的痊愈。而且性生活中，还会产生大量的内啡肽类物质，可以缓解身体的疼痛感，减轻你的感冒症状。

支招：女性上位，加速痊愈

在你感覺到感冒袭来的时候，“老公，来给我治病”这样挑逗的话就更加名副其实了。女上位不仅可以让你掌握主动权，而且会消耗更多的能量，让你汗水淋漓。而出汗恰好能够加速新陈代谢，帮助风寒感冒的痊愈。当然，前提是出汗后做好保暖工作。

提示：性爱对于初期感冒症状效果更为明显，如果已经出现发热、严重的咳嗽、头痛、全身肌肉疼痛等感冒症状，则应该尽量避免性生活，多静卧休息。

身体有恙：哮喘

性爱诊断：适度

解析：哮喘病人因为病情轻重不同，而对性生活有不同的影响。哮喘病情较轻的女性，完全不会影响性功能和性生活。但反复发作且持续难愈的哮喘，会导致身体经常处于慢性缺氧状态，导致心肺功能受损，会对性功能有不同程度的影响。比如会造成女性对性爱冷淡或者缺乏性高潮等。对于病情较轻的患者，可以和正常夫妻一样进行性生活。而病情反复的患者，则应该避免过度频繁的性爱频率，也不应该采用过度激烈或者会影响呼吸的性爱方式。因为哮喘会让人的免疫功能有不同程度降低，从而增加性腺、附属性腺、膀胱、尿路感染的风险。

支招：性爱未动，“粮草”先行

你需要为自己的性生活做好周全的准备，虽然这会麻烦些，但却会让你能够安全地体验性爱的乐趣。你可以在事前服用一片博利康尼之类的平喘药，或者在床头准备好止喘药物，尤其是含皮质激素的气雾剂，这样可以避免性激动引致的哮喘发作风险。而且由于受凉容易诱发支气管哮喘，所以你需要在进行性生活时注意保暖。尤其是在夏天的夜里更容易大意，却会给哮喘带来发作的风险。

提示：如果你必须使用皮质激素药物来控制哮喘，请尽可能选择气雾剂，而且要学会控制剂量，不能随心所欲地滥用，因为它会损害你的性能力。

性爱好处一箩筐：

1.消除失眠

经历一次和谐的性生活后，紧张激动的身体开始放松，肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展，睡意自然而然地袭来，有助于消除失眠症。而且性生活越是美满，事后也越容易入睡。

2.减轻经期前的综合症

性生活中的肌肉收缩运动，能促使血液加速流出骨盆区，进入血液总循环，而减轻骨盆压力，从而减轻腹部不适。

3.有助于女性阴道的消毒

实验证明精液中有一种抗菌物质——精液胞浆素，它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌，可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。

4.有效减少心脏病发生

性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动，促进血液循环，增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。

身体有恙：抑郁症 性爱诊断：临床观察

解析：女人无疑是抑郁症的最大受害者，所以没有必要再因此失去性爱的乐趣。但抑郁症本身就会对女性的性爱欲望产生影响，而且基于个体会是不确定的影响。有的女人因为抑郁症而性欲减退，几乎没有性生活的欲望。而有些人则与之相反，会有更加频繁的性生活。临床研究者萨布拉·艾伦医生的研究就表明，患上抑郁症的女性会更经常求助于性亲密活动，以让自己感到更有安全感。而单身的女人在患上抑郁症后，在性爱上的态度更容易采取较随便的态度。

无论怎样，性爱对于抑郁症的治疗都有着积极的影响。在性爱时，大脑中会产生大量的内啡肽，它能够让人产生快感和幸福感。美国加州的研究就曾表明，在一次性高潮之后，85%以上的轻度抑郁症患者症状都会有所减轻。

支招：情绪抑郁，后戏提振

在性爱的过程中，尤其是高潮时，幸福感和安全感会让抑郁的情绪烟消云散。但高潮消退的那一刻，失落感很可能会绵绵不绝地袭来，。从高潮到失落的情绪坠落，可能会加重抑郁症状，甚至会导致对性生活发生恐惧甚至厌恶心理。而你需要在高潮之后利用后戏来让情绪缓冲。后戏中的亲昵会让情绪实现软着陆，也会让幸福感与安全感绵延不绝，成为生活的长久动力。

提示：一定要控制性爱的频率，如果想用它来代替药物的话，那劝你还是省省吧——免得抑郁症没有得到缓解，肾却先亏了。

身体有恙：心脏病

性爱诊断：循序渐进

解析：心脏疾病是女性健康最重要的威胁之一，在全球范围内，每一分钟就有一名女性因心脏疾病死亡。这也让多数女性在罹患心脏疾病后，对性生活充满恐惧感和抗拒心理。性生活的确会增加心脏病发病的风险，但整体而言风险是极低的。世界卫生组织的研究表明，只有不到1%的人会在性生活进行时发病。而且罹患心脏疾病的女人，可能在数十年的生活中都要面对是否进行性生活的困扰。如果因为较低的发病率，放弃数十年的性爱权利，显然是不明智的。

提示：如果中途出现胸痛或其他症状，应该及时和医生沟通。如果接受过心脏搭桥手术，在伤口已经愈合的情况下，6～8周后可以恢复性生活。如果接受过冠状动脉分流术，则应避免性高潮。

身体有恙：甲状腺功能低下

性爱诊断：节制

解析：年轻女性是甲亢的重灾区，病情严重时，甲亢也很容易给性生活带来阻碍。比如患上甲亢的女人会出现多种多样的神经症状，如易激动、多疑、过敏、恐惧、焦虑等。甚至还会出现自主神经的兴奋性增强，导致心慌、心律失常等问题。而且也可能会出现神经肌肉功能紊乱，导致四肢颤抖、无力。而性兴奋则有可能会诱发或者加重上述的症状，所以在病情较重和不稳定的时候，应该尽量避免和节制性生活。但对于病情较轻的病人，或者重型病人经过治疗后，病情得到控制、症状消失，则可以正常地过性生活，只是应该避免过度频繁。同时重症患者的性生活恢复，最好在医师监护下进行。

提示：治疗甲状腺疾病的药物中，如他巴唑、β—体阻滞剂、利血平、胍乙啶等都有致畸作用。为了避免引起胎儿畸形，在恢复性生活后是否可以怀孕，应该听从医生的指导。