和春季红痒说拜拜

王俊英

春季是百花盛开的季节，免疫力低下的人群，经常会有不适的表现，尤其是皮肤过敏。那在春季出现脸部红痒怎以办？如何防止脸部发痒呢？一起来看看吧。

1.远离过敏原

因为过敏症状会永远存在，不可能根治，只能随时小心防范，避免接触有可能导致过敏的过敏原。

2.清楚护肤品

避免使用疗效强、过于活性和可能对皮肤产生刺激的物质。过度不当的使用强效清洁用品会破坏皮肤表层天然的保护组织；过于活性，会使血液循环加速的化妆品也会刺激皮肤造成伤害。

为此，洗脸不要用药皂等皂性洗剂，因界面活性剂使分解角质的高手，要极力避免。最好使用乳剂，或非皂性的肥皂，可以调节酸碱度，适应肌肤。磨沙膏去角质剂等产品更应该敬而远之。采用简单的洁肤爽肤润肤程序。

3.注意使用防晒产品

敏感性肌肤的皮层较薄，对紫外线比较没有防御能力，容易老化，所以在擦上基础保养品作为隔离之后，再用防晒品会比较好，但防晒品的成分也是易造成刺激的因素之一，因此最好不要直接涂抹在皮表上。近来有些厂商推出含较少化学成分，具有物理成分的防晒品，对皮肤的刺激相对要少。同时避免过度曝晒，因为紫外线穿透力特别强，经常曝晒会使皮肤变薄，更容易受到刺激。

4.谨慎使用化妆品

对于肌膚容易敏感的人而言，用惯了的化妆品最好不要随便更换，若要使用新的化妆品，应先做皮肤试验。方法是将要使用的化妆品涂抹在手腕内侧皮肤比较细嫩的地方，留置一晚或2-3天，以观察其反应，若是出现异常反应，如发炎、泛红、起斑疹等，就必须避免使用该化妆品。

5.用温水清洗皮肤

“敏感性”皮肤的人，平时应多用温水清洗皮肤，在春季花粉飞扬的地区，要尽量减少外出，避免引起花粉皮炎，可于早晚使用润肤霜、以保持皮肤的滋润，防止皮肤干燥、脱屑。

6.多吃水果蔬菜

在饮食上，要多食新鲜的水果、蔬菜，饮食要均衡。最好多吃包括大量维他命C的生果蔬菜，任何含维他命B的食物。饮用大量清水，更能滋润皮肤。

平时自制一些营养面膜，如黄瓜汁面膜、丝瓜汁面膜、鸡蛋清蜂蜜面膜等，以逐步改善皮肤状况，获得皮肤的健美。

7.讲卫生

随身衣物要冲洗干净，残余在衣物毛巾中的洗洁精可能刺激皮肤。

8.充分睡眠

睡眠具有美容功效，每天8小时的充分睡眠，是任何护肤品都不能代替的。

9.经常运动

运动能增进血液循环，增强皮肤抵抗力，进入最佳状态。

总之，对于过敏来说，关键是及早治疗，同时做好相关的护理工作，注意饮食。这样才能快速解决过敏问题。