生活百科

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——少买一件衣服……每人每年少买一件不必要的衣服，相当于节约2.5千克标准煤，相应减排6.4千克二氧化碳。如果全国有2500人做到这点，就可以节约6.25万吨标准煤，减排二氧化碳16万吨。

——尽量不用或少用洗衣机，每次洗衣耗电约1.2度，甩干耗电约3.5度。这样每次开启洗衣机的间接碳排量为2千克。

低碳生活面面观

——少浪费一斤粮食……少浪费0.5千克粮食（如水稻），可节能约0.18千克标准煤，相应减排二氧化碳0.47千克。如果全国平均每人每年这样，可节能24.1万吨标准煤，减排二氧化碳61.2万吨。

——少吃一斤猪肉，节能0.28千克标准煤，减排0.7千克二氧化碳。

——每生产一千克牛肉相当于向大气排放3.6～6.8千克的二氧化碳。

——畜养和运送一千克牛肉、羊肉和猪肉所消耗的能源，相当于点亮一个100瓦的灯泡将近三个星期。消费本地的水果蔬菜、饮品远比外来的碳排量低。

——据德国健康杂志，一份红肉（猪牛羊）的年碳排量为1485.1千克，一份白肉（鸡鸭鱼）的碳排量为1054.2千克，所以，许多德国人选择后者这个相对低碳的饮食。据德国生态经济研究所：肉食者年造成碳排量相当于车行4758公里；茹素则碳足迹减少至少一半。

——食品浪费也是增加碳排量的重要因素，英国每年有670万吨食物被丢弃，其中牛奶的倾倒达4万吨，这相当于1万辆汽车一年的碳排量了。

——据联合国粮农组织：全球18%的温室气体源于肉类生产。

——选择小户型，不过度装修。每减少1千克的钢材用量，可减排1.9千克二氧化碳;每少用0.1立方米木材，可减排64.3千克二氧化碳。

——冬季空调调低2度，夏季空调调高2度，每年可减排900千克的二氧化碳。

——衣物的自然风干而非烘干机，可减排317千克的二氧化碳。

常规消毒并铺单，无菌膜完全贴附暴露皮肤。原手术切口入路解剖暴露髋关节假体，配套器械取出，彻底清除髋部周围病变软组织，取其术中冰冻活检，白细胞计数＜5 个［5］（10×40 倍，10 个视野取平均值），再次排除感染，生理盐水冲洗枪9 000 ml无菌生理盐水反复冲洗，取消毒3D打印骨缺损个体化填充块沿骨缺损部位解剖重建置入（图2a），通过填充块内置钉孔钛合金螺钉固定于髋臼（图2b），检查填充块稳定性，按术前设计大小置入臼杯（备Jumbo大直径臼杯备用），内衬，翻修股骨柄，股骨头依次安装置入，关节复位，检查关节稳定性，置关节腔引流管1根，冲洗缝合、包扎，术毕。

——每少用一个塑料袋，可减排0.1克的二氧化碳。

——少开一天车，低碳享生活……每月少开一天，每车每年可节油44升，相应减排二氧化碳98千克。如果全国1248万车主做到这点，每年可节油5.54亿升，减排122万吨。

——及时为车辆更换滤芯、保持适当胎压、停车等候时熄火……每车每年可减排400千克。

——选择公交出行，最利减排。仅美国的公交系统每年节省53亿升的天然气，就相当于减排150万吨的二氧化碳。

——全球13%的温室气体源于交通运输。

节约用水好习惯

开关节水：将老式旋转式水龙头换为节水龙头，灵敏控制开关可缩短流水时间，节省水流量。

厨房水的重复利用：淘米水切勿随意倒掉，可用来浇花、洗脸或洗碗，喝不了的面条汤、水饺汤也有一定的去油污作用，可用来洗刷碗筷。可减少洗洁精对水质的污染和在人体内的蓄积。

马桶用水：把马桶水箱里的浮球调低2厘米，一年可以省下4立方米水。选用可选择冲水量或者水箱容量小于等于6升的节水型坐便器，或在水箱内放置装满水的可乐瓶或砖头，可减少冲水量。

洗衣功能选择：一般洗衣机都分有强洗和弱洗功能，许多人为了省电，往往会选择弱洗功能，这是一种认识上的误区。弱洗比强洗改变叶轮旋转方向的次数要多，所以弱洗反而费电，强洗不但省电，还可延长机电使用寿命。

少量使用沐浴露：洗发洗澡时要把洗发水、沐浴露稀释后少量使用，并且要快速冲洗，减少环境污染和对自己的污染。身体对洗发水、沐浴露吸收量在0.5%左右，有伤口的吸收量在5%左右，这样在身体里积累一定量以后就会引发很多的疑难疾病。

冰箱这样用更省电

1.冰箱摆放要远离热源

冰箱不宜放在阳光直射的地方，同时冰箱周围也不要放置其他会产生热量的电器，否则会增加冰箱的耗电量。

2.减少开门次数 缩短开门时间

冰箱开门会导致箱内温度上升，压缩机开始工作，所以尽量减少开关冰箱的次数和时长。

3.冰箱内部储存食物要适宜

冰箱里的食物过少时，热容量会变小，冰箱开门会加速冷气释放，压缩机启动频繁，增大用电量。储存食品过满，则不利于冷空气循环，冰箱内容易结冰，会增加压缩机运行时间，增加耗电量。所以，冰箱内部存放食物以不超过八成满为宜。同时，冰箱里存放的食品与箱壁之间、食品与食品之间均应留出1厘米左右的空隙，以利于空气流通。

4.合理调节冰箱温度

正常情况下，冷冻室的温度不宜调得过低，将冰箱冷冻室的温度调成零下18℃，会比零下22℃节省约30%的电量。

5.热食不要直接放到冰箱

热食直接放入冰箱会让冰箱内温度升高，导致冰箱耗费更多的电量。

6.保持定期除霜

对于容易结霜的冰箱来说，要记得定期除霜，因为冰箱结霜后会导致冰箱的制冷能力下降，从而耗费更多的电量。