清明踏青出行，亲子春游最强攻略！

清明踏青出行，亲子春游最强攻略！

春回大地，大自然呈现勃勃生机，正是带孩子出游、接触新事物的最佳时机，在家躲了一冬天，终于可以外出享受春日的阳光啦!

不过春季气温多变、细菌活跃，带孩子享受阳光的同时也不能忽略春季出游暗藏的隐患，快来一起学习一下春季出游攻略吧！

1.安排行程如何选择出游的目的地

带宝宝出游要根据自家宝宝的特点，选择适合孩子跑跳活动且空旷干净的地方，例如公园、动物园、海滨等。出游行程也不宜过于紧密，宝宝的精力有限，太累了容易生病。

专家提醒父母：

以下的地方家长们是不宜带宝宝去的哦！

1、施工现场和井盖附近。

2、游山的家长要确保幼儿远离山道边缘，避免因失足跌落山下，并避免树枝划到宝宝。

3、不要让孩子爬墙、树，或去坡度比较陡的河边或水塘边。

4、如果外出突遇大雨，远离天线或金属杆，也不要在树下、金属建筑物旁避雨。

2.整理行装

即使短途出行，也要备齐装备，如保温壶、奶瓶、奶粉、辅食等。春季多雨，步行出游时要带上雨具。如果去远方旅游，还要带足尿不湿和换洗的衣物。另外，一定要带上一些药物，比如感冒药、治疗腹泻的药，创可贴和消毒纸巾也不能少哦！

专家提醒父母：

1、给宝宝选择透气性好、款式宽松、纯棉质地的衣服，便于透风。还应该带上一些厚衣服，防止宝宝着凉。

2、出游时一定要注意宝宝的饮食安全，最好带一些宝宝习惯的食物和零食，同时要注意食品保存，例如奶油点心容易变质，香蕉容易被捂烂。

3、春游时难免会在外面就餐，但是粑粑麻麻们尽量避免给宝宝尝试吃当地土特产，宝宝肠胃耐受性差，很容易造成过敏腹泻，有的还会食物中毒。

4、记得带上幼儿专用的防晒霜。虽说春天的阳光不如夏天烈，但在郊外空旷地带持续暴晒，还是可能会伤到孩子娇嫩的皮肤。不仅宝宝们出门前要涂好防晒霜，而且跑动出汗后也要记得补一下哦！

3.提高免疫让宝宝做适量的健康运动

春季出游时尽量让宝宝自己走。家长们往往会舍不得宝宝走路，造成现在很多宝宝身体协调性不好，其实小小的锻炼宝宝是完全可以承受的。先让他自己走，观察到宝宝真的累了再抱他一会儿。不过宝宝们骨骼和肌肉发育都不完全，家长们也不要忘了提醒幼儿注意脚下高低，避免摔跤或跌伤。尤其是在一些光线较暗、地面高低不平的地方更要特别留意哦！

专家提醒父母：

婴幼儿正是生长发育的重要期，合理安排作息时间对增强宝宝抵抗力非常重要。建议家长带2岁以下的小宝宝外出时必须要带手推车，午间让宝宝在车中休息一会。

4.愉快旅行宝宝出游要防哪些春游病

第一、预防春季流感：

春季气温回升，流感病毒也随之活跃。婴幼儿抵抗力较弱，更容易遭受流感“袭击”。

专家提醒父母：

平时多给宝宝吃一些提高抵抗力的食物，特别要适量补充维生素A、D或富含维生素A、D的鱼肝油产品，可将儿童患季节性流感的几率降低近半。

第二、警惕过敏：

宝宝郊外踏青回来后，脸上长出了红斑、眼角流泪、张着小嘴喘气，还不停地打着喷嚏……父母不要轻易地认为这是宝宝感冒了，其实花粉过敏的症状也是如此。

专家提醒父母：

家长们应避免在雨后天晴及清晨带有过敏体质的宝宝去园林、野外游玩。因为各种草木、花儿此时花粉囊会迅速绽裂，大量花粉会随风弥散到空气中。

第三、提防蚊虫叮咬：

调查数据显示，66%的宝宝都曾有过被昆虫蛰伤的经历。尤其南方的春天比较温暖湿润，小昆虫们更加活跃。因此，南方宝贝外出防护的工作重点，在于预防宝宝被小虫侵害以及一旦被咬后妈咪如何正确处理。

专家提醒父母：

1、父母应该准备适合婴儿使用的防虫防蚊药品，以防出现蚊虫叮咬后手足无措。

2、如果宝贝已被蜜蜂等昆虫螫伤，要检查皮肤内是否留有蜂刺。要及时用刀、指甲刀或者镊子把它夹拉出来。处理过程中要小心，避免把小小的毒囊挤破。

3、如果宝宝螫伤处变得肿胀和瘙痒，可把一块浸透冷水的布拧干放在螫伤部位，或在螫伤周围轻擦炉甘石洗剂或医用酒精。