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“葛优躺”：伤脊柱没商量

将身體躺进沙发，腰身貌似舒服得一塌糊涂，却忽略了最重要的颈部。当颈椎前屈角度过大时，将导致颈椎椎间盘应力显著升高3倍以上，可导致椎间盘退变加速，严重时可发生椎间盘急性突出，甚至可以导致颈髓受压引起瘫痪。

貌似舒服的腰身，也会因为骨盆后倾、腰骶角减小，腰椎间盘应力显著增加，尤其是下腰椎，从而导致腰椎间盘突出症或腰背筋膜炎症等疾病。