与病共存看智慧

文/张战军

与病共存看智慧

文/张战军

“有啥别有病”，这是人们的共同愿望。但事实上人生在世难免有这样或那样的毛病上身。小病小灾很快去除，人们并不介意，但诸如冠心病、高血压、糖尿病之类的病，一旦染上，很难根除，有些重症顽疾或怪病会长期折磨患者，一些意外伤残使人丧失正常机能，特别是癌症患者更是面对生死考验，于是与病共存是这个世上许多人无法回避的现实。与病为伴的生活，实际上也是一场生命进程的比拼，甚至是生死搏斗！人类的目标：一是完胜，彻底摆脱疾病；二是打赢，控制住疾病的危害和延展；三是争取主动，减缓危机，获取更多的生存权。实现此目标，不仅需要现代医疗技术和本人体能、毅力，也需要人生智慧。

有位哲人说过，你改变不了环境，但可以改变自己。客观存在不可改变，把自己调整到一个合理的状态，去面对生活中发生的一切，才是明智之举。病是不速之客，已经找上门来，心烦抱怨不如坦然接纳，适应“病来如山倒，病去如抽丝”的规律。面对病情，首先是调整心态和情绪，做到随遇而安；其次是学会承受，不被意外的纷扰打乱正常生活。共存不是消极等待命运安排，而是要细心的观察病情，摸清状况、理性分析、待时出招，把握先机。这种泰然处之，是一种修炼，一种洒脱，也是战胜疾病的前提条件。

生命的最高境界是在逆境中学会微笑。对于一些常见慢性病，虽相持很久，但现代医学可控，一般来说患者压力不大。但对于一些难以治愈、又经常造成患者痛苦和折磨的疾病，以及对生命杀伤力大的病魔，患者难免心理负担很重。由此产生的悲观、焦躁、恐惧情绪对疾病疗效有严重负面影响，甚至会加速病情恶化。据世界卫生组织统计，有一半以上的癌症是由心理因素引起的，也有不少癌症患者不是因病致死而是被恐惧吓死。调查还显示，快乐是最好的抗癌药，能分泌快乐激素，快乐心态不仅有辅助治疗的功效，而且有超越医疗、胜过良药的奇效。著名的物理学家霍金，21岁患绝症，肌肉萎缩全身瘫痪，专家曾断言他最多活3年。可他坚信，无论命运有多坏，人总应有所作为，有生命就有希望。此后几十年，他秉持生命的希望，乐观地与病魔和伤残做斗争，又刻苦搞科学实验，终于创造出世人瞩目的科研成果。这表明，乐观的心态，可以激励潜意识中人对生命的希望和信念，即使绝症也能延寿。

现代医学发展很快，各种疑难杂症治愈率越来越高，这为人类战胜绝症创造了机遇，也为患者带来新希望。但有识之士都深知，患者本身养怡之内功，是防病治病、养生颐寿不可或缺的因素。精神内守，滋养正气，笑口常开，生活规律，饮食合理，适当运动，避免过劳，定期体检等等，都是常人能做到的健康好习惯，只要坚持去做，定会卓有成效。