掐合谷穴能缓解视疲劳

合谷穴属于手阳明大肠经的穴道，具有疏风止痛、通络开窍之功。保健按压时，右手拇指岔开，捏拿左手合谷穴50下，换左手捏拿右手合谷穴50下，每天一次，需坚持数月甚至数年才会有效果。

1.按捏合谷穴对于牙痛、神经性头痛、失眠和神经衰弱等有一定的治疗作用。

2.感觉寒冷时按压合谷穴，可促进血液循环，防治“畏寒症”。

3.夜里突然腿脚抽筋时，可迅速掐压合谷穴，有缓解止痛的作用。掐压20～30秒钟之后，肌肉就会松弛，疼痛随之缓解。

4.中暑、中风、虚脱等所致晕厥，他人用拇指、食指捏压患者合谷穴十余下，晕厥病人一般可以苏醒。

5.如果有轻微感冒时，可以按合谷穴，左右各按摩10分钟，按摩后喝一杯热开水，感冒症状就可以缓解。

指压合谷穴时应朝小指方向用力，而并非垂直手背的直上直下按压，这样才能更好地发挥此穴道的疗效。只要按揉合谷穴，就可以使合谷穴所属的大肠经脉循行之处的组织和器官的疾病减轻或消除。大肠经从手走头，凡是颜面上的病，像牙痛、头痛、发热、口干、流鼻血、脖子痛、咽喉痛以及其他五官疾病等都有疗效。但体质较差的人不宜给予强刺激，孕妇以及空腹饥饿时一般都不要按摩合谷穴。