“癌症性格”与“癌症体质”
2017-03-17金昌凤
金昌凤
最新统计数据显示:我国去年癌症发病430万例左右,因癌症死亡281万多人,相当于每天发病12000人,每天因癌死亡7500人!令人谈癌色变,于是,有关癌症的流言也不断传出来。近期人们议论较多的是“癌症性格”与“癌症体质”。
那么,有“癌症性格”吗?有“癌症体质”吗?
“C型性格”被称为“癌症性格”。
大家可能都知道,致癌的因素非常复杂,而精神因素在癌症的发生和发展过程中确实起着十分重要的作用。调查发现,81.2%的癌症病人患癌前遭受过不良事件的打击。研究发现,癌症往往好发于一些受到挫折之后,精神长期处于压抑状态,心情焦虑、沮丧、苦闷、恐惧、悲哀等情绪紧张的人。不少贪官落马后,心情沮丧到了极点,罹患癌症,终告不治。精神心理因素并不直接致癌,但它却往往以一种持续性的刺激来影响和降低机体的免疫力,增加癌症的发生机率。
据专家介绍,女性的精神创伤、不幸经历(家庭不幸、常受挫折等)、性格孤独、抑郁、爱生闷气等不良心理与精神因素,都与乳腺癌发病相关。这些不幸经历造成精神刺激而引起机体的应激反应,自身免疫力下降,当积累到一定程度时,导致乳腺肿瘤的发生。
这种看法也得到了实验研究的印证。英国精神病学家格里尔在伦敦国王大学医院领导的一个研究小组,对癌症病人的性格进行了详尽的研究,提出了易患癌症性格的概念。他们通过对患乳腺癌与良性乳房疾病的女性做对比研究发现,患乳腺癌的妇女“抑制愤怒”的频度很高。在这个基础上,他们描绘出了一种癌症性格(即C型性格)的形象:“不喜欢把破坏性或敌意的情绪表达出来的人”,这类人表面上逆来顺受、毫无怨言,但是生活中一些极小的事便会使他们焦虑不安,心情总是处于紧张状态,好生闷气,不爱宣泄。格里尔认为。以“抑制愤怒”、“好人和温顺”为特征的C型性格是导致癌症的危险因素。
从性格上讲,癌症爱找那些总是闷闷不乐、爱发脾气、焦虑不安、抑郁不开心的人。在心理学上,压抑自我、爱生闷气被称为“C型性格”,“C型性格”甚至被叫做“癌症性格”。有关统计资料也显示,和别人比较疏远以及容易招惹是非的人,与普通人相比更容易罹患消化系统和淋巴系统癌症;性格忧郁、感情不外露的人,患癌症的机率比性格开朗的人要高出15倍。因为精神抑郁等消极情绪长期作用于中枢神经系统,造成自主神经功能和内分泌功能失调,使机体的免疫功能受到了抑制,癌细胞很容易突破免疫系统的防御,在其身上形成癌症。
及时解压对防癌很重要
从严格意义上说,心理问题不会直接致癌。但专家认为,不良心理,就像踩油门一样,加快了行车速度;良好的心理就像踩刹车,减慢了行车速度。现在已有公论的是,通过调整饮食、合理的生活方式、良好的心理素质,可以适当减缓癌症的发生发展,减缓癌细胞的异化进程和生殖过程。相反,不恰当的饮食、不良的生活方式、长期的压力、个性方面的偏差,则可以加速这个过程。
专家建议,不开心的时候一定别憋着,要通过与人倾诉、培养爱好等方式,及时清理自己的垃圾情绪。
培养多种兴趣爱好能够帮抑郁者释放压力。兴趣爱好越广,压力释放的通道就越多,心理就越容易平衡。转移注意力,倾注自己的情感,可以釋放郁闷或压力。有了一个支撑点,就会减少情绪波动和负面的情绪。所以,要培养多种兴趣爱好,越多越好。
发展一种兴趣,就会有个精神寄托、有个希望。把郁闷等往兴趣上宣泄了,压力也就自我释放了,心理也就能够趋于稳定。在广泛培养自己的兴趣爱好同时,一定要提醒自己别太较真,什么事儿都要看得开。
“癌症体质”,子虚乌有。
网上盛传“癌症体质”,说什么“寒性体质易患癌”、“过敏体质者更易患癌”等等,说法吓人,令人不寒而栗。
果真如此吗?
专家指出,从专业角度来看,“癌症体质”这个概念根本不存在。中医的确有体质之说,不同体质的人确实可能易患某些疾病,但网上所说的体质与癌之间的关系纯属子虚乌有。
有传言称,“寒性体质的人阴气过剩,血液流动慢,免疫力低下,容易得癌”;还有人说,“体温越高,患癌风险越低”。事实上,癌症的发生并不遵循温度规律。比如,口腔温度一般会比直肠低0.5℃左右,而世界范围内结直肠癌的发生率高于口腔癌。尝试用局部或全身升温的方法治疗癌症,靠泡澡、运动或吃什么食物来“热死癌细胞”,根本不靠谱。
网上有人说“过敏体质者更易患癌”,也有人说“过敏体质的人免疫系统敏感,能及早发现癌细胞”。科学家早就留意到了过敏与癌症之间的关系,但目前还没有确切的证据来证明两者的关系。比如美国康奈尔大学研究人员发现打喷嚏、咳嗽和瘙痒等过敏症状有助于预防肺癌、口腔癌、喉癌、皮肤癌等,但对于乳腺癌、前列腺癌、白血病及骨髓瘤等,这种关联却不存在。美国另一项调查了4万人的研究发现,凡是有哮喘和对某些药物或化学试剂过敏的人,比无过敏者更易发生癌症。所以,过敏和癌症的关系,还要靠科学家继续探索,不必过多纠结。
还有一条传言称:“85%的癌症患者属于酸性体质”。其实,这是把本末倒置了,正常的健康人中没有酸性体质者,体液都是呈弱碱性;只有患病以后才可能出现酸性体质。现代医学上也没有酸性体质这个概念,人的血液为7.35—7.45,属于弱碱性。如果体液酸碱度失衡,往往是身体出现了严重问题,比如腹泻、肾衰竭、糖尿病酮症酸中毒等。至于“酸性食物导致癌症”纯属无稽之谈。人体内有完善的缓冲体系,让各种体液的酸碱度维持在一个很小的正常值范围内,多吃几块肉或者几个橘子,根本不可能改变体液的酸碱度。当然,科学研究的确发现,癌细胞周围的微环境可以呈酸性,这是因为肿瘤组织呼吸作用的代谢途径与人体正常组织不同。科学家正试图弄清这一变化的原因,以有助于癌症治疗。
民间有种说法:“经常感冒不得癌症”、“病秧子不得癌症”,这有一定道理。因为身体较弱者比较注意生活饮食卫生,所以患癌症的机率就降低了。
专家指出,某些有癌症家族史或受到某些病毒感染的人才是真正的易患癌症人群。癌症的发生主要与三大因素有关:一是感染,比如乙肝病毒、丙肝病毒携带者是肝癌的高危人群,宫颈HPV(人乳头状瘤病毒)感染者是宫颈癌的高危人群;二是基因,比如基因(最重要的两个乳腺肿瘤抑制基因)突变是乳腺癌的分子基础,具有很高的“母女相传”倾向;三是精神长期压抑、紧张,喜欢生闷气,使得神经、体液、内分泌、免疫调节系统出现异常,极易导致内环境紊乱,最终引发癌症等疾患。
专家指出,民间盛传的所谓“癌症体质”,其实是个高危人群的概念。在现代医学的大背景下,针对高危因素及早给予生物预防,如体检、注射疫苗、抗病毒治疗、癌前病变治疗等等,加上适量运动、减肥等,就能够构建起癌症的“防火墙”。