你为何无法从性爱中得到快乐

楚水

男欢女爱，永远有说不完的话题。有些性爱，能给人带来轻松愉悦的身心体验，有些性爱，次数再多，却令人累觉不爱。那么，你的性爱為何没能使你得到快乐呢？

斗争，为我身体和生活的主权

刚结婚时，阿芒总喜欢把共同淋浴当作做爱的前奏。他会轻轻地抚过我身上的每一寸肌肤，然后认真地帮我洗。看着他专注的样子，我既害羞又感动。每次洗过澡，被他用浴巾包裹着抱到床上时，望着他渴望、炙热的眼神，我很陶醉这份专注的温存。

刚开始，温情能撩起我的激情。结婚久了，我发现，和对性爱的激情似火不同，阿芒在生活上是十足的“大懒主义者”。光是懒也罢了，他还诸多挑剔，任性得像一个孩子。我有时候甚至会感慨：床上那个豪情万丈的男人去哪了？

我对这种不平衡状态的不满，在一次意外中爆发了。因为阿芒不肯用安全措施，导致我怀孕。小产后，我的意志有些消沉，身体恢复很慢。阿芒强忍了一个月，最后忍不住爬到了我身上。那一次，我彻底崩溃了，觉得自己就是他发泄欲望的工具。最近，我们一直在冷战。

失败关键词——物化。在亲密时，你变成了任由老公摆布的布娃娃？很显然，这是一段被物化的亲密关系，刚开始的美好都是假象，你们需要突破设置，回到平等的互动中来。想要性爱的能量重新在伴侣之间流动，就要适当地放下一些对性爱的幻想和寄托，真实地了解对方的需要和感受。

不走心的亲热让人乏味

口述：松桥

“你动作小点，别把儿子吵醒了。”老婆总是在我马上要冲上顶峰的时候打岔，激情一下子就没了。像上次，正在亲热时，她突兀地起身吓了我一跳，说：“糟了，忘了给客户发回执了。”有时候，她也会因我夸张的动作笑出声来，完全不顾我的努力。类似的事，总是提醒我，她和我亲热的时候不走心。

慢慢地，我在亲热时也变得敏感，会介意她的特殊习惯，也会被她风吹草动时的小动作吓到，久而久之，精神也变得不集中起来。性爱就是这样，一个人的毛病，总是会变成两个人的问题。

其实，我了解老婆的个性，她是个处处要强的人，有什么事做不好，她比谁都难受。在亲热时，与其说在乎我的感受，不如说更在乎我对她的看法，头发是不是很乱？身体的姿态是怎样的……有了类似的想法，就在我和她之间划了一道无法融合的隔阂，本应该亲密无间的事，却不能心无旁骛地投入。

失败关键词——分心。追求完美的妻子，会在性爱中过分在意别人的看法。对于妻子这种自我要求高的人，往往因为自己不够投入感到自责。这时候，丈夫需要理解妻子，用一些安慰来帮助妻子摆脱在亲热时不自信的焦虑表现，没有什么比丈夫感谢她的性感和迷人能让女人更多地投入到性爱中了。

我想要的伴侣和性爱

口述：嘉桦

平安夜，我离家出走，在酒店过了一夜。那天，我和老公大吵了一架。因为吃饭时，他单方面地宣布要继续读博，我顿时蒙了。我们是大学同学，本科毕业我就开始工作，我等了他3年读研，“养”了他3年，现在他……我心中委屈难平，于是，负气离家出走。

老公不但自私，连性爱也毫无新意。我和老公也叫做爱吗？和他的性爱，就像他读的核物理公式一样，一丝不苟、毫无变化。甚至有几次，我在他脱下内衣的同时，想到的竟是同事今年购入的房产赚了多少钱。随后想到我们遥遥无期的前景，烦躁不已，干脆扭头盼着他尽早结束。

我知道，性爱在婚姻中的作用很重要，可是因为生活琐事的牵绊，我感觉和老公的性爱就像例行公事一样，平淡无趣还很焦躁。我正在苦恼，老公就在这时打来电话，说在单位门口接我下班。我深吸了一口气，大步走向他，我想今晚我要跟他好好谈谈我们的性了。

失败关键词——安全感缺失。在很多女人心里，对安全感的需求是第一位的。如果伴侣不能给予足够的安全感，再多的激情也会慢慢退却。当然，女性也需要自我成长和满足。离家出走能够让女性获得暂时的清静，有种报复成功的愉悦感，但却无法真正解决问题，终究会伤害彼此的感情。别急着争吵，在不断摸索中，总会在激情和安全感之间找到平衡。

（摘自《婚姻与家庭·性情读本》2016年12期）