高校体育活动中运动人体科学的实践作用研究

□王金凤（河南科技大学体育学院河南洛阳471023）

高校体育活动中运动人体科学的实践作用研究

□王金凤（河南科技大学体育学院河南洛阳471023）

随着现在生存环境的恶化，人们越来越关注身体健康的重要性。大学生是推进我国现代化建设的生力军，肩负着民族振兴和国家富强的使命，更需要一个健康的体魄作为支撑。现代高校也越来越重视提高体育教学水平，高校的体育课程的地位相比以往有很大提升。强健体魄需要科学的方法才能达到预期的效果，反之则可能适得其反。因此，本文基于运动人体科学的理论基础，探讨其与高校体育建设的关系，以期找出把运动认可科学应用到高校体育教学的具体路径，进一步提升高校体育教学水平，强健大学生体魄。

高校体育运动人体科学实践作用研究

1、引言

当前社会环境污染、食品安全等问题严重影响着国人的身体健康，国民缺乏锻炼身体的意识和时间，身体素质每况愈下。对于高校大学生来说，身体健康状况亦不容忽视，高校体育教学缺乏新元素的推动发展缓慢。我国正处于推进现代化建设的关键时期，需要大量的高校毕业生投入到祖国建设当中。但是，如果高校毕业生没有强健的体魄，过硬的身体素质和心理素质，则很难承受社会压力和工作压力。因此，在学生时期，必须加强大学生的体育素质的考核。大学生体育健康知识的来源主要是高校的体育教学，因此，高校体育老师需将运动人体科学运用到教学实践当中，一方面推动高校体育的发展，另一方面科学提高大学生的身体素质。

2、运动人体科学的内涵及就业前景

运动人体科学是一门研究体育和人类机体相互关系的科学，是一门体育与医学融合程度较高的新兴学科。运动人体科学是生命科学研究领域中的一门应用性较强的学科。运动人体科学的产生和发展顺应了人类社会、科学技术的进步和发展的潮流。从上世纪80年代以来，随着我国经济建设的发展及人们生活水平的提高，大众体育和竞技体育对这方面人才的需求本应越来越大。但从全国目前的就业情况来看，该专业的就业率不很乐观，主要是因为目前人们对其了解认识都还不够，但随着国家体育事业的发展，全民健身必然成为新世纪的一大主题。随着生活质量的提高，人们对身体健康更加关注，因此本专业未来的就业面会非常宽泛。

3、高校体育教学的现状

高校体育教学主要包括四个要素，即教师、学生、教学内容和教学环境。对于我国目前高校体育教学来说，教师是最关键的要素，高校体育教师基本都拥有本科学历，此外还有丰富的理论知识和强健的体魄，其整体素质与能力基本能够满足现代化高校体育教学研究的需求，但也不乏整体学术水平比较落后的高校体育教学，教学资源，包括教师资源，设施，环境，学术资源等均无法与专业体育教育或一流高校体育教学相较。第二，学生作为教学活动的主体，其主观能动性和基础性对高校体育教学存在着重要影响，数据表明，现在的高校学生，体能测试结果处于下降趋势，但不明显，现代高校学生的体育活动偏少，这也受到社会、家庭、经济发展条件的影响，尤其是电子设备广泛使用和生活节奏加快的现代社会，这种情况表现的更为突出。第三，教学内容作为教学资源的第一要素，教学内容是决定高校体育课程教学效果的关键，教学内容的制定受到国家政策，本校教师的影响，就笔者调研的实际情况来说，整体体育教学水平越高的高校，在教学内容和教学方法上更加先进和科学。第四，教学环境，它是由财政拨款和学校实际的资金投入所决定的，公共基础设施越完善，教学效果越好，二者成正比关系，但是目前高校体育教学的一个通病是资源闲置，部分学校为避免资源损坏造成的多余的财务支出，或惧怕体育活动的疏忽可能导致的学生安全问题刻意的缩短体育教学课程，或者严格控制学生对体育器材的使用。另一方面体育教学的资源配置不合理，人均分配不足应当是现代高校面临的更为严重的问题。

4、高校体育教学引入运动人体科学课程的重要性

很多大学生缺乏运动人体科学基础知识，不知道如何科学的运动，往往会造成运动损伤，适得其反。有些大学生在运动前忽视热身的重要性，导致肢体疼痛，损伤等后遗症的出现。所以，高校的体育教学必须要引入理论课程，只有科学的理论和实践相结合才能起到预期的教学和锻炼效果，避免运动损伤。具体来说，高校体育教学引入运动人体科学的重要性主要体现在以下几个方面：

4.1、当今社会发展的需要

当今社会更加看重身体健康，社会各界急需运动人体科学知识的普及。在国外，很多知名大学都有运动人体科学的课程。目前，国内高校的体育教学多流于形式、敷衍了事，最明显的弊端在于高校体育老师在教学过程中只注重动作的标准性和一致性，忽略了运动人体科学的理论教学，导致这一知识成为大学生的盲区，无法从高等教育中获取系统的运动人体科学的理论知识。在运动时不知道如何避免运动损伤，很多动作危险性很高，在受伤后也不知道如何处理，以致于加重伤害。鉴于社会发展和学生学习的需要，高校体育教学必须引入运动人体科学，激发学生积极参加体育锻炼的热情，进一步普及运动人体科学知识，不断满足社会对此专业人才的需求。

4.2、体育专业人才培养的需要

目前，我国的各大高校、高中以及职业学校的新晋体育老师大都是是受教育水平较高、专业知识丰富的本科生，但同样面临很大缺口。另外随着我国健身、养生等行业的迅速崛起也加剧了对运动人体科学专业的人才需求。而高校是培养运动人体科学专业人才的主要场所，因此高校体育教学必须引入运动人体科学的理论教学，培养高校学生的理论知识。在课程设置时，合理安排实践教学和理论教学课时的比例，不能厚此薄彼。只有培养更多优秀的人才，才能推动我国体育健身事业的发展，进一步提高高校的体育教学水平和我国整体的运动水平以及竞技水平。

4.3、提升运动员竞技水平的需要

建国以来，我国体育事业飞速发展，综合实力不断增强，在各种世界大赛上捷报频传。但是我国人口众多、幅员辽阔，国民的身体素质和体育水平都很低下，并且在个别项目上我国的发展远远落后于其他国家。因此，有必要从高校的体育教学入手，通过进一步优化高校体育教学的结构，推陈出新，培养出更多的优秀的体育人才，从而提高我国体育发展的综合实力。运动人体科学虽是新兴学科，很多师生对此也很陌生，但实际上却是贯穿运动始末，必不可少的一门科学，对我国体育运动事业的发展有百利而无一害，必须加以推广。

4.4、体育课程改革的需要

新时期，社会各界对于体育专业人才的需求也在发生变化，不仅要求具有强健的体魄，优秀的运动水准，更要求其懂得运动损伤、科学运动的基础理论知识。另一方面，现代社会生存压力巨大，要想在激励的社会竞争中生存下去，仅有高学历和高智商是远远不够的，社会发展对人的体魄和综合知识的要求越来越高，因此高校的体育教学必须进行改革引入更加科学的运动理论知识，增设运动人体科学课程，引进先进的设备，建立运动人体科学实验室，据此培养出来的人才才更能满足社会发展的需要。

5、高校体育教学应建立运动人体科学实验室

高校体育教学为引入运动人体科学课程应该建立运动人体科学实验室，加大投入力度，培养出更多优秀的专业人才。具体来说，运动人体科学实验室的引入有以下几个方面的优势。

5.1、改革传统的管理模式

运动人体科学实验室的引入必然会对传统的管理模式提出挑战，传统的体育教学多在室外进行简单的跑步和球类运动，基本不会与学校的管理制度相冲突。运动人体科学实验室引入以后，高校应对传统的管理模式进行改革创新，以此提高实验室的利用效率。首先要完善实验室的各种规范制度，对实验室资源配置，设备和教学安排等做出详细的规范，全面落实相关责任制度，责任落实到人，从而确保实验室的正常运转；其次，要有专人值班保证实验室全天候开放或实习智能刷卡制度，方便责任追究。另一方面要合理的安排专业学生的试验时间，科学利用实验室资源，高校体育老师要积极指导学生安排课余实践，选择感兴趣的实验项目制定实验步骤，取得实验成果。最后，实验室应该分时分阶段对外开放，本校教师和其他科研人员在身份明确的情况下也可以拥有进入实验室进行实验的机会，从而进一步推广运动人体科学。

5.2、积极与社会合作

运动人体科学实验室是我国稀缺资源，应充分发挥其本身的价值，在满足本校运动人体科学教学的同时，还可以对社会承接项目，进而承担一部分社会责任。通过承接科研项目还能赚取一些项目经费，既可以用于实验室设备的更新换代，丰富设备资源，也可以通过项目进行研究，拓宽知识面，提升教学水平。此外，运动人体科学实验室属于体育领域的顶尖科技，处于行业前沿，高校体育教师在教学和实验过程中要不断探索更为科学和先进的教学方法，利用实验室资源取得丰硕的研究成果，并致力于建立一支高水平的运动队伍，促进我国体育事业的发展。

5.3、合理分配师资

高校体育教师是体育教学中最具能动性的存在，学生在运动人体科学实验室进行科研时，应尽力寻求教师的帮助。因此高校的体育老师的实力也非常关键。在设立运动人体科学实验室之前，应公开公平选拔好实验室的体育老师，使更有能力的体育老师负责实验室的教学，充分发挥实验室的价值，提高实验室的工作效率和高校体育教学水平。

6、运动人体科学知识在高校体育教学中具体作用

6.1、运动生理学的应用

运动生理学属于应用型学科，体现在实际操作的方方面面，从训练、恢复几个方面来指导，首先是训练强度和方法，要懂得根据自身实际以及年龄段等因数为自己配置运动处方，知道自己处于什么运动水平；其次是运动后的恢复，运动生理学是一门和人体知识紧密相关的科学，根据自身需要配置营养，才能达到事半功倍的效果。

6.2、运动处方的应用

运动处方不同于普通的体育锻炼，也不同于一般的治疗方法，运动处方是有针对性、有明确的目的的运动疗法。运动处方的生理作用主要体现在以下几个方面：实施运动处方可增强呼吸系统的通气量、摄氧能力，改善呼吸系统的功能状态、促进消化系统的机能，加强营养素的吸收和利用、提高中枢神经系统的兴奋或抑制能力，对体脂的作用实施运动时间长、运动强度中等的运动处方能有效地减少脂肪组织，达到预防疾病和健美的目的。

7、结语

随着社会对综合型体育专业人才需求的增大，既有强健的体魄，又有丰富的运动人体科学理论知识的人才必定有广阔的就业前景。本文基于运动人体科学的内涵和我我国高校体育教学的现状，对运动人体科学在高校体育活动中的具体实践进行研究，提出了建立运动人体科学实验室的策略，并且分析了运动人体科学知识在高校体育教学中几个方面的具体应用，以期为尽快改变我国高校传统的重动作轻理论的体育教学模式，推动我国体育健康事业的发展提供参考意见。

[1]韩月琦.运动人体科学在高校体育实践中的作用研究[J].文体用品与科技,2016,(8).

[2]平杰,冉强辉.运动人体科学在高校体育实践中的作用[J].中国体育科技,2002,38(12).

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