“雾霾”天气对学校体育教学活动的影响与应对策略

□张晓强 邱 芬（武汉理工大学体育部湖北武汉430070）

“雾霾”天气对学校体育教学活动的影响与应对策略

□张晓强 邱 芬（武汉理工大学体育部湖北武汉430070）

近年来，全国各地多次出现雾霾天气，中国气象局不断升级对雾霾的预警系统。雾霾天气波及范围广、持续时间长，严重影响学校体育教学活动的正常开展。室外体育教学是学校体育的重要组成部分，长时间在雾霾天气下从事体育教学活动，会对学生及老师的心理健康和生理健康产生一系列不良的影响，降低学生参与体育活动的积极性。通过研究阐述雾霾天气对学校体育教学与实践的危害，对雾霾天气下学校体育开展提出合理的建议，为学校制定合理的体育课程计划提供参考，保证教学质量，从而真正达到增强学生体质的目的。

“雾霾”天气学校体育应对策略

1、引言

“雾霾”，2013年中国年度关键词，是特定气候条件与人类活动相互作用的结果。雾霾天气是一种大气污染状态，是对大气中各种悬浮颗粒物质量超标的简单表述。PM2.5是衡量空气污染指数的重要指标之一。现阶段，由于生态环境被破坏，工业污染以及汽车尾气排放等所造成的空气质量恶化，大气中颗粒物急剧增加，使得我国“雾霾”天气现象增多，成为危害人民健康的一大“公害”，同时，“雾霾”天气还对人们日常工作与生活产生了严重的影响。

2、“雾霾”形成原因以及对人体的危害

2.1、“雾霾”形成原因

“雾霾”的源头多种多样，主要来源分为人为因素和气候因素两部分。人为因素主要有汽车尾气、工业排放、建筑扬尘、垃圾焚烧等，人为的增加了空气中颗粒污染物的排放。气候因素主要是城市周围在水平方向静风现象增多，垂直方向上出现逆温。城市建筑物密集，阻碍和摩擦作用使风流经城区时明显减弱。静风现象增多，不利于大气中悬浮微粒的扩散稀释。如今很多城市的污染物水平右已经处于临界点，对气象条件非常敏感，一旦遭遇不利天气条件，空气质量和能见度就会立刻下滑。

2.2、“雾霾”对人体健康的危害

现有研究表明高PM环境下进行体育活动会对健康人群和哮喘患者的肺功能和血管功能产生不良影响。高PM污染环境下进行体育活动会使呼吸道和系统性氧化应激增强，长期如此可能造成肺功能减弱及血管功能失调。长期的雾霾天气，会使学生在心理上产生恐慌不安的心情，进而影响运动表现。

3、“雾霾”对学校体育的影响

众所周知，学校体育是提高学生体质健康的重要组成部分。为了更好地实现增强学生体质增进学生身心健康的目标，党中央国务院在2012年做出了对教育进行全面深化改革，在全国进行全面素质教育推广的决定，这就使得学校体育得到越来越高的重视。影响学校体育开展的因素众多，相对于场地器材来说，天气是不可控因素，特别是极端天气对学校体育开展影响更为严重，雾霾天气成为一种新的威胁。

3.1、教学计划被打乱，严重影响了学校体育教学目标的实现

学校体育工作主要包括体育理论教学，实践教学以及学校组织的各类体育相关的活动。“雾霾”天气既是一种因人为因素造成的环境污染，同时，也是一种天气状态，一旦发生就会具有不可抗拒性。而体育教学的绝大多数课程都是在户外进行的，因而，“雾霾”天气对于学校体育教学活动的发展而言，其影响已近乎“毁灭”的状态，是当前影响程度最大的气候因素。这种影响会直接导致体育教学被迫停课，打破原有的教学计划，对教学进度产生严重的阻碍作用，无法确保教学目标按时完成。因“雾霾”天气所导致的教学进程缩短，会造成体育教学的整体效果严重下降，“雾霾”天气对体育教学最大的危害在于停课，因停课而导致的教学进度的迟缓，会形成教学任务在此特殊的条件下呈“堆积状”，一旦“雾霾”天气消失，教师为了赶教学进度势必会对所堆积的教学任务进行最大限度的消化，这无疑会对学生的体育学习造成巨大的压力。同时，教师在消化堆积的教学任务时，也会加快教学进度，对教学内容的讲解会趋于笼统，无暇顾及学生的学习状况。因而，教学效果大幅度下降。学生也会因为在短时间内无法有效地消化突然加大的学习内容，出现学习混乱的状态，无法达成对教学内容的细致理解，无法获取理想的学习效果。由此可见，这种教学效果与学习效果同步下滑的状态，会造成体育教学实用价值低下的严重后果。

3.2、“雾霾”对生理健康的影响

雾霾的主要组成成分是二氧化硫、氮氧化物和可吸入颗粒物，前两者为气态污染物，最后一项颗粒物才是加重雾霾天气污染的罪魁祸首。这些颗粒本身既是一种污染物，又是重金属和多环芳烃等有毒物质的载体。雾霾天气时，有害物质是正常天气的50-100倍，7微米以下的颗粒物可以进入到人的鼻部、咽部，2.5微米以下的颗粒则可以到达肺泡并沉积进入血液侵入人体各系统，而脂溶性有毒物质甚至可以通过完整皮肤进入体内。雾霾对健康的负面影响主要表现有以下几个方面：首先，诱发呼吸道疾病。雾霾的组成十分复杂，大小有数百种颗粒物，这些颗粒物通过人体呼吸，进入呼吸道，会引发气管炎、哮喘等呼吸道疾病。其次，引发心脑血管疾病。雾霾天气，空气含氧量低，会使心脏跳动加速，使人胸闷、气短。

提高心脑血管疾病患者发病的机率，影响其心脏的功能，加重心脏负担，诱发心衰；此外引发各种细菌性疾病。因为雾霾天气阳光照射不到大地，或者阳光微弱。这样会使地表面的细菌病毒微生物快速繁殖，引起过敏等疾病。会对暴露在雾霾天气中的眼、鼻喉等器官造成刺激，使之产生干、涩、痒、流泪、畏光、流鼻涕、打喷嚏、喉干、咽痛等症状，引发结膜炎、过敏性鼻炎、咽炎等病症的出现，对于皮肤敏感的人群还会造成各种过敏性皮肤炎症；同时雾霾天太阳光弱，人体中的松果体会分泌出较多的松果素，从而抑制甲状腺素、肾上腺素的分泌减少，导致细胞惰性增强，使人处于抑郁状态，情绪低落易感疲惫。由此可以看出，在雾霾天气环境中，体育室外课的教师与学生如果在没有任何自我保护措施的情况下就进行室外体育课的教学工作，无论对教师还是学生的个人身体健康都必然会造成损害，特别是体育教师，由于要对不同班级进行轮流教学，长时间的雾霾侵害对其造成的身体伤害可能是巨大的。

3.3、“雾霾”对心理健康的影响

长时间的雾霾天气使学生、体育教师和学校领导在对待体育课程的态度上受到影响，遇到长时间的雾霾天气学校一般都会暂停体育课程教学或者在室内进行体育教学，并教导学生尽量不要在雾霾环境中进行体育活动。长时间的停课或者室内教学会使学生产生一种恐惧不安焦虑的心理，我们称“恐霾”心理，这对学生来说是一种隐性而缓慢的伤害，久而久之会慢慢消磨学生对体育课和体育锻炼的兴趣。在天气状况良好时，由于雾霾对心理的影响大部分学生不会主动的进行体育锻炼。长此以往，非常不利于学校体育课程的开展和学生体质的提高。学校体育的重要目标之一就是培养学生的社会适应能力，通过体育运动增强学生的体质、培养坚强的意志，培养不怕挫折、不畏艰难、努力拼搏的体育精神，从而达到适应社会的目的。但是由于雾霾天气的出现使得学生在体育活动中受到影响，阻碍了学生进行体育锻炼，并且使学生在身体以及心理上受到影响，影响学生体质的提高和体育精神的培养，最终影响学生适应社会的能力。

长时间的雾霾天气对体育教师的心理上也造成了一定的损害，由于要对不同班级进行轮流教学，长时间的雾霾侵害对其造成的心理影响尤为明显。雾霾天气时气压较低、空气含氧量下降使人容易产生烦躁感和焦虑感，更容易使体育老师对体育教学产生厌倦感，体育教师自身情绪受到影响更容易波及到体育教学和日常生活中。雾霾使学生和体育教师对体育课的态度发生变化，这使学校体育课程开展和体育目标实现增加了难度。

4、“雾霾”天气下学校体育教学的应对策略

4.1、建立科学的预警机制，为学校体育课程开展提供参考

学校及教育部门要积极关注中国气象局发布的“雾霾”天气动态，第一时间了解本区域内的天气信息，积极调整体育课程安排，做到“早发现，早预防”。建立相应的预警机制，制定“雾霾”天气下的体育课程计划，将“雾霾”天气对体育课程的影响降到最低。同时，要加强与医务部门的合作，制定出有效的防护措施，及时发现，及时救治。将“雾霾”天气对学生身体健康的影响降到最低。

4.2、构建完善的体育教学体系，有效规避“雾霾”天气对体育课程开展的影响

学校及教育部门根据“雾霾”天气规律制定全年的体育课程计划，重点将室外体育课程安排在“雾霾”较少的月份，将室内体育项目安排在“雾霾”天气高发期。有效规避“雾霾”天气对体育课程开展的影响。同时做好应急预案应对突发的天气状况。

4.3、完善学校体育场馆设施，积极开发室内体育项目

开展室内体育教育是规避“雾霾”天气对体育教学影响的重要手段，是确保恶劣气候条件下体育教学活动正常开展的必要条件，这就要求学校加强体育场馆设施的建设与维护。通过构建功能齐全，设备完善的室内体育馆实现“雾霾”天气条件下体育教学活动的常态化开展。同时积极开发室内体育项目，例如健美操、体育舞蹈、武术、乒乓球、羽毛球等室内体育教学课程，合理的开展室内室外体育课程教学。

4.4、引导学生养成良好的卫生生活习惯，提高学生对“雾霾”的认知

学校积极组织卫生健康课程，普及运动健康知识，使学生了解“雾霾”的特性，积极做好应对“雾霾”的防护措施，消除学生的“恐霾”心理，使学生养成一个良好的卫生生活习惯。培养学生参加体育锻炼的兴趣，是学校体育课程开展顺利地进行，将“雾霾”天气对体育课程开展的影响降到最低。

5、结语

“雾霾”是当前影响人类生态环境、危害人体健康的具有公害性的特殊天气，根治“雾霾”已成为现阶段我国整治生态环境、确保广大民众身体健康发展的核心内容，制定卓有成效的防护措施是全社会不可推卸的重要责任。相对于学校体育教学而言，面对恶劣的气候条件，只有制定出彰显安全性、合理性、实效性的教学防护措施，才是确保“雾霾”天气条件下体育教学活动得以常态化开展的重要基础。这不仅有助于学校体育教学目标的实现，同时，还有助于提高学生的自我防护意识，促进自身综合素质能力的全面发展。

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