基于素质教育分析高中体育教学中终身体育意识的培养路径

□ 郭斌

（内蒙古鄂尔多斯市第二中学 内蒙古 鄂尔多斯 017000）

基于素质教育分析高中体育教学中终身体育意识的培养路径

□ 郭斌

（内蒙古鄂尔多斯市第二中学 内蒙古 鄂尔多斯 017000）

随着我国教育体制改革的不断深化和完善，传统的教育模式无法培养学生的能力和综合素质，也无法培养出社会可用的优秀人才的弊端已经不断的显现出来。现如今，素质教育已经成为高中教学过程中的主流教育思想，基于素质教育而产生的新兴教学方法不断被各科目所运用，并产生的一定的教学效果。在高中体育教学方面，通过素质教育思想的运用，可以为学生培养终身体育意识提供重要的推动作用。本文主要通过分析素质教育与体育意识的内涵与关系，研究在高中体育教学中终身体育意识的培养方式。

素质教育 高中体育 终身体育

前言

随着我国社会经济的不断发展，人才素质在社会竞争中所具有的重要性也越来越高。教育愈发注重对学生能力和素质的培养，而非对知识点的传授，传统的教育模式所能培养出的人才已经不满足于社会的需求，因此，渗透素质教育理念对学生进行教学，成为了高中教学的重中之重。体育课程作为能够提升学生身体素质和竞争意识的课程，对学生的未开发展和综合素质培养具有重要的意义，将素质教育的核心理念与体育课程相结合，可以起到其他科目所达不到的效果，对于学生的终身体育培养也具有重要的意义。

1、素质教育与终身体育意识的基本含义

1.1、素质教育

素质教育，是以培养学生的素质和能力为根本目的，尊重学生的主观能动性和自主意识，以学生本身的个性为基础，注重对学生潜能的开发，让学生建立完整的人格和能力的教育。素质教育通过重视学生的思想道德、实践能力和学习能力、个性发展、身体和心理健康教育，使得学生能够更加符合社会发展的实际需要，要达到让学生在学习和生活中面临问题时，能够通过结合自身所处的社会和环境，正视并正确的处理好问题。我国传统教育由于过于追求升学率和学生平均成绩，成为了一种为了应付考试而进行的应试教育。使得教育的本质属性和基本特征发生了极大的变化，教育的初衷被严重的扭曲，背离了教育教学的基本目标，在一定程度上破坏了教育、教学秩序和规范，导致了学生素质和能力的低下，让学生进行了畸形的发展。而素质教育思想在高中教学贯彻并结合的过程中，使高中的传统教育返璞归真，摆脱了传统的为了应付考试而进行的教育，重新成为真正意义上培养学生的素质和能力的教育。因此，我国的教育理念从应试教育走向素质教育，是社会发展的必然要求，是教育体制改革的必经之路，更是历史赋予的重任。应试教育向素质教育的转变，严格意义上并非创新或改革，实质上是教育意义和目的的自我回归，通过改变旧有的弊端，从而进行重新定位、寻求教育发展的过程。

1.2、终身体育意识

随着社会经济的不断发展，人们的生活水平和质量也在不断提高，人们越发注意到身体健康的重要性。随着人们的闲暇时间不断增多，经济收入和物质生活都得到了不同程度的改善，给人们的体育活动时间也越来越多，随着健身等事业的不断发展，人们已经不断将体育作为提高生活质量和身体素质的重要方面，使得体育成为了人们日常生活中不可缺少的要素之一。终身体育主要包含两方面的含义：

一方面，终身体育意识是指人从出生到死亡的过程中，对体育进行学习，并积极地参加体育锻炼，使得终身都有明确的体育锻炼意识，使体育成为一生中必不可少的重要内容；另一方面，终身体育意识是指在终身体育思想的指导下，将体育进行系统化和整体化的整理，让人们能够在不同情况下都能够提供参加体育活动机会的实践过程。

终身体育是一种社会经济高度发展的现代体育思想，其终身体育意识的基础主要来自两个方面。一方面，为了人身体健康等方面的发展，人们需要经常进行体育锻炼，并且这种体育锻炼是没有终结的。在人的身体健康和体育运动方面，可以将一生氛围三个时期，也就是生长发育期、成熟期和衰退期。在这三个时期，由于年龄等因素影响，虽然人的身体素质不同，但由于体育锻炼可以增进健康、增强人的身体素质，对人身体素质的各个时期都具有积极影响作用。而每一段发展时期所能经受的体育锻炼程度也有不同，因此，人进行体育锻炼要根据每个发展时期人身体的特殊情况，进行相应的调整和改变。例如在生长发育时期中，由于人的年龄较小，身体还没有发育完善，因此体育锻炼要以促进人身体发育为核心进行；在成熟期，由于人的身体发育程度已经成熟，精力和体力都比较旺盛，主要是要进行增强肌肉和骨骼等方面你的训练；而在衰退期，由于人身体已经开始衰老，无法经受过高强度的体育训练，因此更多的是以延年益寿，减缓衰老而进行的体育锻炼。由于不同的发展阶段对体育锻炼的要求不同，其体育锻炼的方法也会有相应的调整和改变。也就是说，人在一生之中，都应该根据自身的身体情况进行体育锻炼，体育锻炼并非一劳永逸，也不是一次就可以完成的，长期不进行锻炼则会使从前的锻炼成果付诸东流。

另一方面。终身体育意识是社会经济不断发展的必然产物。由于现代生活方式和工作方式发生了剧烈的变化，长期在电脑前进行工作对人们的健康状况带来了严重的不利的影响。由于计算机的不断发展和普及，人们在日常工作中通常是在计算机前进行的，体力活动大幅度减少，长期保持坐姿并摄入高能量的食品，会导致高血压、心脏病、肥胖症、神经官能症、骨骼和神经等病症的产生，对人们的健康产生着极大的阻碍作用。而许多人为了改善自己的身体健康状况，会进行一定程度的体育锻炼，体育锻炼的重要性也在不断的提升，也就导致了终身体育意识的不断发展，成为了人们日常生活和工作过程中必不可少的方面。

2、影响学生培养终身体育意识的因素

终身体育意识在人们的日常生活中起着越来越重要的作用，而在学校的教学过程中，由于种种因素的影响，对学生的终身体育意识培养还不够充分，存在着许多急需解决的问题。

2.1、学生因素

终身体育意识是一种经过长期的体育锻炼，对体育的重要性有充足的认识而形成的一种思维方式，并非短暂的经过几次锻炼就能形成。而我国的高中生忙于上课，课余时间较少，有课余时间也往往在互联网上度过，导致了学生的体育锻炼时间较少，缺乏锻炼的集火。而喜欢进行体育活动的，往往是因为足球、篮球等活动的娱乐性，对体育精神的领会较少，同时也没有系统的学习过终身体育的重要性，也就导致了终身体育意识难以形成。

2.2、学校因素

在我国的高中教学领域，由于过于注重学生的学习成绩和升学率，导致了文化课占有绝对的主导地位，对学生的综合素质进行培养的课程则成为了辅助课程，课时量较少，还经常出现被占用等情况，严重影响了体育课堂的教学效果。加上大多数学校的体育锻炼设施不完善，运动场地不足，不能满足学生进行体育锻炼的需求，导致学生对体育锻炼重要性缺乏认知，无法形成终身体育意识。

2.3、教师因素

由于传统的高中院校教学，对于文化课的重视程度较高，对学生的素质教育没有贯彻和落实，导致了体育课程的地位较低。由于对体育课程缺乏重视，导致了高中院校的体育教师对于教学的积极性下降，缺乏对素质教育相应的学习，也没有对新的教学方法进行学习和落实，也就导致了高中体育教学的教学效果差，大多数流于形式，只是让学生自由活动，缺乏对学生终身体育意识的培养。

3、高中体育教学中培养学生终身体育意识的方法

高中的体育课程对学生的终身体育意识形成具有重要的基础作用，对学生进行体育知识和终身体育意识的教学，不但可以有目的的系统进行身体锻炼，还能在体育锻炼过程中促进学生的身心健康，让学生掌握相应的体育的知识和技能，养成正确的锻炼身体习惯。高中体育课程不但能够为终身体育意识打下基础，还能够激发学生的体育锻炼意识，对于学生培养终身体育意识具有重要的作用。

3.1、注重学生身体素质的培养

在未成年时期对于人身体素质的培养都具有重要的作用。未成年时期，学生正处于长身体的时期，但由于繁重的课业压力，学生往往缺乏体育锻炼。如果在这一时期，学生没有得到充足的体育锻炼，往往会导致学生身体状况不断变差，导致驼背等现象的产生，更由于在这段时间没有打下良好的体育锻炼基础，对学生未来的体育锻炼产生了严重的阻碍作用。因此，要贯彻和落实素质教育的中心思想，在高中教学过程中，注重对学生的身体素质进行培养和锻炼，让学生在成长和发育时期内塑造良好的身体素质，为学生未来的体育锻炼打下坚实的基础。

3.2、让学生进行自主体育锻炼

自主意识的培养是素质教育中的重要组成部分，在体育的教学过程中，对体育的知识和技能的培养，对学生养成正确的体育锻炼习惯具有重要的作用。通过素质教育理念的贯彻和落实，通过学生的自主锻炼，不但能够让学生的身体素质得到发展，更能对未来的生活和体育锻炼产生深远的影响。加上学生在不同的年龄段，由于身体状况等方面会产生一定程度的差异，锻炼身体的目标和方法也有所不同，这就需要学生对体育锻炼的方法有一个明确的认识。对这方面的培养，不但需要教师进行正确的指导，更要让学生养成自主进行体育锻炼的思想，通过培养学生自主学习和锻炼的能力，让学生能够根据自身的实际情况进行体育锻炼的调整，从而取得更好的锻炼效果。

3.3、培养学生的体育锻炼兴趣

兴趣学生学习的主要因素，也是学生自主进行体育活动重要推动力。高学生由于对体育锻炼，更多体现在兴趣方面，例如大多数学生对球类运动感兴趣，使得高中生在运动时间更多的进行球类运动，因此，学生进行自主锻炼，往往体现在对体育活动是否有兴趣上。只有让学生养成了对体育锻炼的兴趣，才能激发学生的自主锻炼意识，从而在未来的工作和生活当中能够进行相应的体育锻炼，培养学生的终身体育意识。因此，高中的体育教学要着重对学生的运动兴趣进行培养，以达到更好的教学效果。

3.4、培养学生自我体育意识

体育意识是人指人的大脑对一切的体育事物的反应，是人对体育运动的感受和思维等多种心理混杂在一起的过程。而自我体育意识则是一种对与终身体育意识的理解，是人在面对体育的过程中，在思想、情感等各方面产生的认知。在终身体育意识的培养过程中，学生的自我体育意识培养具有核心的作用，只有为学生正确的树立自我体育意识，才能够更好的实现学生对终身体育进行感悟，从而养成终身体育意识。想要树立自我体育意识，就要从兴趣出发，提高对感兴趣的体育门类进行深度的认识。高中生要通过对体育课程的学习，了解体育锻炼的目的，理解体育锻炼的意义，进而主动地参加到体育锻炼中来，真正实现学生在体育锻炼过程中的主体地位。另外，要深入的进行自我评价，通过对自身的身体素质、运动能力、运动水平等方面进行了解，从而从自身实际出发，为自己制定合适的体育锻炼方式，对体育锻炼的强度和锻炼内容进行把握。在通过不断的进行体育运动，在体育锻炼的过程中加深自己对体育的认识，提高对体育运用的感情，不断提高体育的水平，从而养成终身体育意识，促进学生综合素质的全面发展。

[1]黄波,徐永生.素质教育背景下如何培养学生的体育意识[J].和田师范专科学校学报,2012,31(4).

[2]李忠敏.浅论素质教育于中学生体育意识的培养[J].赤峰学院学报(自然科学版),2008,14(3).

[3]魏晓红.如何培养学生的终身体育意识[J].教育科研,2008,31(14).

G807

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1006-8902-（2017）-10-ZQ

郭斌（1968-），男，汉族，籍贯：内蒙古，学历：大学本科，职称：中学高级，研究方向：高中体育教学。