剁手党为什么总戒不掉买买买？

谈到无法控制的购买欲，我想起一部电影《一个购物狂的自白》（Confessions of aShopaholic），电影描述丽贝卡热爱购物，导致债台高筑。尽管通过购物提高了品味，成为了某些人眼中的时尚教主，生活过得光鲜亮丽，但背地里因为控制不了自己的购物欲，心理和经济都不堪重负，叫苦连天。

堆积如山的名牌，购买时的快感，逐渐累积成一个巨大的谎言，而谎言总有戳破的一天。银行要追讨她的债务，连带好不容易拥有的感情，都可能随着真相浮出水面而终结。

当我们意识到购物——本当为我们带来生活的享受和快乐——最终却化为压力与不安，甚至影响了我们的生活质量时，那么我们该如何从中找出一条“活路”呢？

购买欲的真面目

首先，“购买欲”本身并不是一个该全盘否定的坏概念，只是当它成为我们的心理压力，当出现超出我们控制的情况时，我们需要检视一下自己为何消费。

一般购物都有一个特定的生活目的，小至天冷了买衣服，肚子饿了吃饭，大至为了上班方便买车，为了给家人一个安全、温暖的居所而买房，这些消费都属于“功能性消费”。

换句话说，功能性消费就是建立在“实际需要”之上的消费。人的生活有各种需要，在现代社会，无法依靠自己农耕、织布，人们靠消费的方式，将劳动力以金钱为工具、网络或实体店铺为渠道，彼此交换，各取所需。

获得便利的同时，现代社会的某些进步也带来了新的问题——有了信用卡与更容易取得的分期付款等信贷制度，有了快时尚等用过即丟的消费观念，也有了现代社会带来的生活压力亟需一个纾解的方式。

购物成为一种替代品，形成“補偿性消费”。补偿性消费大致有几种类型，这些消费都成为现今广告学、传销学刺激消费的窍门：

1.情感补偿。当我们孤独的时候，某些消费能填补我们的孤独感。譬如一个人用的电器产品、打赏直播网红。堆积一屋子的商品，能够让我们减轻一个人在房间的孤寂感。

情感补偿式消费可能造成的负面影响是，我们过分依赖消费带来的短期效果，忽视或疏离真正通过人际社交营造的情感世界。点击购物的一瞬间就像打鸡血，因为你能掌握过程和结果，但真正的人际交往却充满风险。

2.人格补偿。购物是一种与外在世界交流，进而认知自我的方式。主打安全的房车广告出现一家人出游的情景，主打成功人士的广告则多以一身时尚的个人为重心。当我们对自己的人格，以及社会关系不够清楚时，我们会试着通过购物给自己树立一个清晰的身份。一个理想的身份，却可能超出我们能够负担的范围，就像某些人买部高档手机就可能有种晋升到了更高的阶层的错觉，实际上还花了两个月的薪水。

3.价值感补偿。当我们感觉自己没有价值，尤其当所处的环境习惯用金钱等物质标准来衡量（包括褒扬和贬低）一个人时，消费带来的“主控感”能够让我们找回自信，保护自我不因外在评价而崩溃。

这种思维很可能形成一种习惯性的条件反射机制：当我们内心觉得自己不够好，我们就通过购物行为来抚平不够好的感觉。有时候，我们的感觉来自他人的误解，有时则真正有那么一些个人习惯需要完善，但我们既不澄清误解，也不在后面的情况自我完善，那么购物买来的价值感并无法真正转变我们的处境，提升我们自身对自己的肯定。除上述三点，购物欲还会被某些因素挑起，好比我们天生有对生存的危机感，造成我们可能囤货过度，譬如某些人总是把冰箱塞得很满。另一方面，人天生有从众心理，当大家双十一买买买，你跟着身边的人一起参与其中，也能带给我们安全感。

如何合理消费

通过对购买欲的理解，我们可以通过下述方式，在消费的时候自我检视，让我们更清晰地看待我当下为何要做此笔消费：

1.我进行这个消费，出于功能性目的，还是补偿性目的？

2.我是否手边已经有功能类似的产品？

3.我是因为想要，还是需要？

4.我买它是出于没有的不安，但有了是否会让我变得更好？

5.我是因为“那些人有，所以我也要有？

6.我进行这个消费，是否花了很多时间，以至于影响我做其他正事？

7.参照之前类似的消费，这个消费最后可能带给我哪些快乐与负担？

8.我确实能负担起这笔消费吗？

9.我进行这个消费，是否犹豫再三，甚至需要斗争很久才能下决定？我为何如此纠结？

10.是否有比消费更让我快乐的事？如果你本身有剁手党的困扰，不妨在剁手前思考上述十点。除思考本身，随着时间拉长，购买冲动降低，也更能让我们冷静看待，及时把握购物行为。