对青少年田径运动员过早专项化训练的弊端分析

邹淇

中图分类号：G804 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-01

摘 要 随着经济和科学技术的不断发展，极大的促进了社会的进步，加快了我国体育产业的现代化发展。我国体育产业的不断发展。增加了对运动员的关注度。对于田径运动来说，其对运动人员专业能力和身体素质具有极高要求，因此要加以关注运动员的训练工作。本文主要就青少年田径运动员过早专项化训练的弊端进行分析和研究，来提高田径运动员的专业能力，增加其训练的合理性。

关键词 青少年田径运动员 过早专项化训练 弊端 分析和研究

田径运动是体育竞技主要项目，田径运动员是田径运动的主要参与者，为了保证田径运动员在体育活动中全面发挥，首要任务就是對其进行训练，来增加其身体体能，增强其专业技巧能力。青少年田径运动员，是国家培养的主要体育人才，对国家体育产业的发展具有极大影响。

一、青少年田径运动员过早专项化训练的弊端

青少年对我国体育产业发展的积极作用和重要影响。对于田径运动来说，青少年田径运动员是国家体育发展的主要对象，对田径体育项目的发展具有重要性。但是当下我国存在对青少年田径运动员过早专项化训练的弊端，为对青少年田径运动员发展带来弊端影响。

（一）违背了青少年的身心发展规律

对于青少年来说，其正处于身体的生长时期，其运动器官和各个神经系统处于生长中，身体还没有发育成熟，其不具备高强度的体育训练身体素质，身体性能较差。面对这一形势，假使过早的对青少年进行体育训练，将会违背青少年的身心发展规律，导致青少年身心发展失衡，严重阻碍学生的全面健康发展。首先，站在青少年身体素质角度进行分析，由于青少年的骨骼发展尚未成熟，身体各个器官还在不断生长时期。假如在这一时期，对青少年进行体育锻炼，高难度和高强度的体育训练内容，必然会阻碍青少年的身体发展，在训练过程中，极易带来青少年的韧带扭伤和身体受伤等等，为青少年日后的学习生活和体育学习生涯带来弊端影响。其次，站在青少年心理发展角度来看，青少年过早的接受高难度和高频率的体育训练，会为青少年的心理带来压力，导致青少年性格孤僻，不爱与人交谈，进而慢慢丧失体育学习热情，不仅会影响到青少年的体育学习，也会影响到青少年的其它学科的学习积极性，导致青少年在日后的学生生涯中，一遇到压力就会想要逃避，带来体育学习阴影。

（二）青少年田径运动员过早化训练，影响了青少年的文化课学习成绩

对青少年过早的进行田径训练，学生在训练过程中，训练压力较大，致使青少年身心疲惫，严重影响青少年的全面发展。这种影响不仅表现在身体和心理方面，其也影响着青少年的文化课学习成绩。对于一些成熟较早的青少年来说，其比较在意训练的成绩，在教师对自己的看法，在实际训练过程中，给予自身较大的训练压力，没有把体育训练和文化课学习分配好，导致学生的学习成绩不断下降，重要的文化课知识没有足够的预习时间，其在背负体育训练压力，还要背负繁重的课业，致使青少年找不到人生的方向，忽视了青少年时期本应该有的快乐，一味的提高了自身的体育成绩，学习成绩却一落千丈，使得青少年迷失在人生道路上。

二、青少年田径运动员训练合理性和长远发展

一个国家的发展，主要体现在经济发展、教育发展、政治进步和体育发展。不同领域的整合发展，才能促进一个国家的全面发展，才能提高一个综合实力。不仅对我国来说是这样，对任何一个国家，这一理论均成立。站在我国的角度，针对体育产业来说，我国当下体育产业的发展较为迅速，需要众多的运动型人才，包括田径人才、长跑人才、篮球人才、跳水人才等等。面对上述的青少年田径运动员过早专项化训练的弊端，为了促进青少年的长远发展，首先要保证青少年田径运动员训练的时间合理性，保证其训练时间和青少年的身心发展同时进行，不要为了一味的追求训练，而忽略了青少年的身体素质和心理特点。其次，为了培养我国的青少年田径运动人才，可以适当的随其进行培训，但是要注意培训时间的合理性，保证训练难度的合理性，在保证青少年可以健康生长的同时，适当的进行体育训练不是不可，但要注意训练的合理性和科学性。其次，要减少训练的时间和课节，增加对学生心理变化和全面发展的关注度。在对青少年进行体育训练时，保证训练的合理性。

三、结论

青少年是国家未来的希望，是新时代的接班人，进而国家增加了对体育青少年运动人员的关注度，增加了对青少年人才的培养，来实现我国体育产业发展的大目标，来提高我国综合实力和竞争力，来促进我国的可持续发展。由此可见，青少年对我国体育产业发展的重要性，青少年田径运动员对我国田径体育项目发展的重要性。

参考文献：

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