如何提高中职学校学生的终身体育意识

冯长富

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）02-000-02

摘 要 中职学校的学生大多数完成中职学业后就走上了职场，从此再与学校体育课无缘。因此中职体育教育对于培养学生的终身体育意识有着极为重要的作用。中职学校体育对于强化学生的身体素质，为终身体育奠定基础，同时有助于学生终身体育意识、能力的培养。本文就如何提高中职学校学生的终身体育意识进行简要的阐述与分析。

关键词 中职学校 学生 终身体育意识

终身教育就是人各个时期接受的体育教育，参与的体育活动以及坚持体育锻炼。终身体育意识就是对终身体育正面的认识。学校体育教学是终身体育意识形成的基础阶段，利用学校体育学习的机会，培养学生的终身体育意识，使學生的身体素质得到提升，并能够形成终身体育锻炼的习惯以及能力，在学生今后进入社会后，也能够独立的进行体育行为。中职学校是培养学生终身体育的重要阶段，这一时期学生的自我意识比较强，也是身体以及思想意识形成的关键时期。

一、中职学校学生终身体育意识培养的意义

中职体育教学是学校体育教学中最后的阶段，也是学生走出学校，走进社会的重要转折点，这一时期培养学生的终身体育意识有着积极的作用。社会体育以学校体育作为基础和前提，学生进入到社会之后，有着健康的体魄能够更好地将自己的智慧发挥出来，掌握的体育知识也能够为今后事业的成功以及社会交往的顺利开展提供良好的基础条件。终身体育是学校体育与社会体育的有效衔接点，对于中职学生终身体育意识的形成有着积极的意义和作用。

现如今社会经济快速发展，人们的生活水平逐步提高，人们的生活方式发生变化。体育能够使人的精神文化生活进一步丰富，使人的身心更加愉悦，实现人的全面发展，优化人的生活质量，强化人的身体机制[1]，使其更好的适应环境。体育锻炼能够使消耗掉人体中的脂肪，保证人身体内的营养平衡，使人们保持健康的身体，丰富生活内容。终身体育能够长久的对人的体质产生影响，使人们能够积极主动的投入到生活和工作中，促进社会的发展进步，使人们的生活质量得到全面的提升。

二、提高中职学校学生终身体育意识的有效策略

（一）全方位提高学生对体育运动的兴趣

广州市中职学校现在普遍采用一年级普修体育课，二年级针对学生的兴趣爱好开展“选项教学”。这样的教学安排，就要求我们的老师在课堂教学当中，需投入更多的精力去做好学生的全方位的体育兴趣的培养。兴趣爱好的培养非一朝一夕。一年级刚进入到学校，对学校的环境是陌生的，对专业的认识是空白的，对学校体育课以及课外的体育比赛、社团更是没有任何感觉的。出于这样的现实情况，笔者认为，

1.在一年级第一个月的学校与专业教育当中，就应融入体育意识的培养。对于每个专业而言，体育课时一个必不可少的必修课，而且占的学分比重特别大，四个学期10个学分，是除专业课外学分最多的课程。因此在专业教育当中，应加强体育的重视程度。

2.注重体育教学设计，增加学生的参与度与兴趣，让学生体会成功的喜悦感。比如说足球运动是一项世界性的体育运动，其影响十分广泛，是“世界第一运动”[2]，观看足球赛事时人们都热血沸腾，欣喜若狂，这种参与到比赛中感受到的乐趣并不需要强制，运动与情感相结合，就能够满足参与的需要。因此在设计体育教学时就需要提高学生的参与欲望，以更多的形式来开展足球的教学，通过多样分组比赛的形式使学生能够从中得到乐趣，营造良好的体育学习氛围，全方位的提高学生的运动兴趣。

3.大力开展社团活动，让社团体育活动成为学生兴趣爱好成长地。中职学生课外时间比较充裕，而且同龄人的相互影响会比较大。大力开展社团活动，尤其是体育方面社团活动。通过体育社团的以点带面，篮球社、足球社、武术社、跆拳道社等等各种体育社团的开展会更好带动学生的体育方面的兴趣爱好。

（二）全过程凸显终身体育意识

当前中职体育教育中，还不能长远的考虑到学生今后进入到社会中也进行体育锻炼，体育项目的难度以及场地的要求比较高。因此在中职体育教育中应建立终身体育的教育体系，中职学生是进行终身体育教育的关键时期，在中职三年当中，除去一年的顶岗实习，真正在学校只有两年的时间。在这两年当中，要全过程的加强学生的体育意识，尽量使之转变为锻炼的习惯。这就要求我们做好：

1.需要在国家推行的体育大纲的基础上积极推进适合中职学生上课的教学计划和教学内容；增加体育教学中增加容易学习、锻炼和使用的体育项目。让学生在经过课堂教学中，不仅能实现体能的增长，还能具备一到两项的运动技能。在学校中就具备终身体育锻炼的方法，逐步形成初始的体育意识。在注重学生终身体育意识的同时，强化学生的运动技能，将健身作为目标，形成终身体育的理念。

2.中职学校体育教学中，强化学生的自我锻炼能力是极为重要的，怎样形成自我锻炼能力，需要关注学生进行终身体育活动的意识以及能力。大力借助课外社团平台，让学生组织学生，让学生带动学生，让全学校形成全过程的锻炼氛围，从而形成自我锻炼的意识；另外积极开展学生各类体育比赛，既增加了班级荣誉感，也能通过以赛带练，更好的促进学生的自我锻炼意识。比如说在校内开展班级篮球联赛，中职学生住宿人数较多，对于开展比赛有较好的优势，学生通过比赛后，会积极进行下一场比赛的准备，这样就无形当中促进了学生的自我锻炼的意识。

（三）全员参与，让学生形成一直自我锻炼习惯

中职体育教学中，教师不仅要注重技术教学，要需要积极培养和强化学生的自主锻炼意识，以前教师对此不关注，不重视，因此很多学生在体育课上只是进行体育锻炼，为了考试而进行体育学习，体育课结束后，学生也就放弃了体育锻炼。中职体育教学中，教师需要树立长远的教育观念，将培养学生的终身体育意识作为教学重要任务。

使学生积极主动地参与锻炼，形成良好的体育锻炼习惯，在今后的就业中也能够获益。从毕业的学生反馈中，有一定特长的学生更容易得到用人单位的重视。我们可以请已经毕业的有一定特长且在单位表现不错的学生回校进行讲座。通过同龄人的经历来对学生进行教育，来引导学生自我锻炼的习惯。

自我锻炼就是学生依据自身的兴趣以及需求产生锻炼的欲望和想法，是直接来源于学生。学生内心中将体育锻炼作为一种乐趣，一种实现自我发展的内在需要。对于学生而言，体育锻炼不再是痛苦的，而是一种愉快的体验，是提升自我的有效手段。通过主动性的体育锻炼更好地促进学生的发展进步。形成良好自主锻炼意识，并积极引导，使学生主动、自觉的参与到体育锻炼中。

（四）全面形成终身体育锻炼意识

在中职体育教学中，使学生全面形成终身体育锻炼意识。还应该做到：1.教师也需要积极努力的提高自身的素质水平。只有终身体育锻炼意识的老师，才能有终身体育锻炼意识的学生。老师只有身体力行，积极引导学生，才可能培养学生的终身体育意识。由于中职学生对体育的兴趣爱好存在差异，有些体育项目是教师擅长的，而有些是教师的弱项，在指导和帮助学生解决问题时会遇到一定的难度，因此就需要中职体育教师认识到要实现良好的体育教学效果就必须要掌握多样化的专业知识与技能，丰富自己的体育视野，避免出现尴尬的教学。使教学更加得心应手，得到学生的认可与欢迎。

2.体育教师需要紧跟时代发展的步伐，强化自身的创新能力，積极开发新的体育教学方法，提升科研意识，将新的体育知识传授给学生，尤其是我们二年级采用的是“选项教学”，如不能将学生学习兴趣转化一种锻炼的习惯，那么学生可能就会发生兴趣转移，从而影响我们终身体育意识的培养。我们只有不断提高学生的体育学习兴趣，让他们在体育锻炼中找到成功感，并且强化他们，这对于学生终身体育意识的培养起到积极的促进作用。

三、结束语

总而言之，体育教学对于培养中职学生终身体育意识有着积极的促进作用，体育锻炼不仅能够放松身心，还能够促进智力的发展，改变情商，对于学生今后的工作、生活产生积极的作用。因此需要提高对体育学习的重视，树立终身体育的意识，积极的开展体育教学，强化学生的身体素质，形成良好的心理素质、道德品质等，使学生进入到社会后能够终身从事体育锻炼，保证身体健康，储备更多的能量，满足社会发展的实际需要。

参考文献：

[1] 杨智伟.中职学校学生终身体育意识培养的研究[J].内蒙古师范大学学报（教育科学版）.2010.02：154-156.

[2] 林红丽，林武忠.在体育教学中如何培养中职学生的终身体育意识[J].当代体育科技.