别让马拉松成为“马拉疯”

文/学周

别让马拉松成为“马拉疯”

文/学周

现在马拉松赛事很流行，越来越多的跑步爱好者参与到马拉松赛事中。据有关方面的统计数据，去年，14万多人（24万多人次）完成全程马拉松，33.7万多人（45万多人次）完成半程马拉松。24-29岁的人群，成为跑半马和全马的最大人群，达26.7%。与西方发达国家不同，中国的跑者更加的年轻化。

大数据报告对核心跑者的定义为：参加规模赛事4场以上的跑者，而规模赛事为去年的金银铜牌赛事及全程马拉松5000人以上的赛事。以此为基础统计，去年的核心跑者人数为6158名，而最多参与次数居然是17场。因此，发布人也发出了“跑步上瘾，量力而行，适度为宜”的呼吁。究竟是真的跑步上瘾，还是为了达到一个参加马拉松的量化成就呢，我们真的不得而知。

以前跑步人口增长最快的国家是俄罗斯，增长率达到300%，但这个数据是2009-2014年的统计结果，而真正的中国马拉松井喷是在2015以及2016年两年，所以可能中国目前已经成为世界上跑步人数增长最快速的国家。

同时我们也可以发现，亚洲跑步人口增长很大，但一些欧洲的发达国家，跑步的人数不增反降（马拉松的数量也开始趋于平稳），跑步这么有意思他们怎么不继续跑了呢，大概他们找到了更有趣的活动：更加刺激多样的更贴近自然的户外运动以及更加时髦的室内运动。

马拉松可能已经在中国变成一项流行的活动，这其中最大的原因可能不是你对跑步的坚持，而是马拉松市场（赛事公司、地方政府、赞助商）的疯狂投入。

但我们跑者要顺从市场做一个疯狂的马拉松赛事追随者么？把自己生活的重心移到跑步，先不说自身能否承受的了，家庭事业也会受到影响。而经常发生在半程马拉松的猝死事件也为初跑者敲响了警钟：科学跑步，合理参加比赛活动，把马拉松放在生活的合适位置。

让马拉松变成生活的甜品而不是毒品。