遵义市红花岗区健身路径现状分析与对策研究

□王立云（成都体育学院研究生院四川成都610041）

遵义市红花岗区健身路径现状分析与对策研究

□王立云（成都体育学院研究生院四川成都610041）

本文采用文献资料法、调查法、观察法和逻辑分析法对遵义市红花岗区居民社区广场健身路径的使用情况以及维护情况进行了调查与分析。调查研究结果表明：健身路径为提高居民的身体素质提供了非常有利的条件。但健身路径的相关政策、条例不够健全，管理有欠缺之处，健身路径的维护方面也存在问题。本文通过对遵义市红花岗区健身路径的使用与维护情况进行了调查与研究，提出相应对策，促进其合理有效的发展。

社区健身路径健身意识维护

前言

在我国，健身路径是指在社区、公园等公共场合设置的，供民众健身、娱乐使用的一系列体育器械，就是大家常在体育广场里、公园里、小区里看见的那种用于活动身体的健身器材和特定的健身区域，可以带给人们健康，是一条通向健康的道路，所以称之为“健身路径”。健身路径不光是给人们的健身活动提供了条件，并且对国民健身意识的变化、群众参加体育活动兴趣的提高有着重要意义。遵义市红花岗区健身路径的现状还有很多不足之处，如设施存在着政府资金投入不足、场地空间不足、健身人群的专业指导人员不足、器械的维护管理不到位等。

1、研究对象与方法

1.1、研究对象

研究对象以遵义市红花岗区不同年龄、性别、职业的群众所使用的健身路径为研究对象。

1.2、研究方法

（1）文献资料法。

通过中国知网和万方数据库，查阅文献资料找出有关相关文献进行仔细阅读。

（2）调查法。

对遵义市红花岗区社区以及公园进行实地调查，详细了解健身路径场地设施情况。

（3）问卷调查法。

采用随机抽样方法,分别对遵义市红花岗区部分社区进行问卷调查。发放200份，收回200份。

（4）逻辑分析法。

运用归纳、逻辑分析法，对存在的问题进行深入分析，并提出相应的对策和建议。

2、研究结果与分析

本次研究调查样本数为200例。

2.1、遵义市红花岗区居民参与健身路径锻炼的基本情况

（1）年龄特征。

调查发现,老年人（50岁以上）参加健身路径的有140人，占调查人数的70%；中青年人（30-49岁）参与健身路径的有20人，占调查人数的10%；青少年（6-29岁）参与健身路径的有40人，占调查人数的20%。可以发现，遵义市红花岗区居民参与体育锻炼具有老年人数量居多的特征。老年人比较喜欢运动强度小的健身器材，而中年人和青少年则喜欢有刺激性的运动强度大的器械，所以在调查的人数中，中青年人和青少年人参与的人少。

（2）性别特征。

调查发现，女性参加健身路径的有150人，占调查人数的75%；男性参加健身路径的有50人，占调查人数的25%。由此可知,使用健身路径的大多是女性，女性健康意识更强一些。女性人群通过参与健身路径来锻炼身体，同时达到塑造形体的需要，所以对健身路径的需求要大。男性对健身路径的要求不同于女性，小强度的健身路径无法满足很多男性对运动量的需求，所以，很多男性不喜欢参与健身路径中，而是选择其他专业性的场所进行锻炼。

（3）锻炼时间。

遵义市红花岗区群众每次参与健身路径锻炼的持续时间不同。锻炼时间在30min以内的有100人，占调查总人数的50%;锻炼时间在30min-1h之间的有72人，占调查总人数的36%；而锻炼时间在1h以上的人数有28人，占调查总人数的14%。发现，每次参加锻炼时间在30min以内的人数占调查总人数的一半。我国判定体育锻炼的时间标准为:每周身体活动频度在3次以上;每周身体活动时间在30min以上。调查发现，大多数人没有真正的参与锻炼，而在真正参与锻炼的群体中,锻炼时间一般要超过1h的人数又少之又少。由此可见，很多人没有真正意义的参与到健身路径，只是把健身路径当作参与身体锻炼的便利工具。虽然锻炼了，但是缺乏科学的健身意识。

（4）锻炼频度。

从调查中体现了遵义市红花岗区群众参与健身路径的频率，经常参与的有48人，占调查总人数的24%；偶尔参加的人数有100人，占调查总人数的50%；较少参与健身路径的人数有52人，占调查总人数的26%。当前遵义市红花岗区群众参加健身路径锻炼的频度存在很大的差异。只有少部分人是能够经常参与健身路径锻炼的。大部分的人是偶尔参与健身路径。健身路径的使用效率很低，大多数参与锻炼的人认为健身路径中的很多器械没有太大的使用价值，只是把健身路径当作打发时间的一种工具，失去了健身路径的真正意义。

（5）遵义市红花岗区健身路径的设置满意程度调查。

通过调查，老年人对健身路径满意度占调查总人数的65%；青少年的不满意程度较高，占调查总人数的80%。而儿童的满意程度存在不确定性。

遵义市红花岗区的健身路径设置能让参与的老年人满意。这是因为老年人对体育健身的重视性较高,老年人不单单要求健身器械的使用方法简单易学,而且也要求健身的场所能够离自己居住的地方较近,最好能够进行无偿刚使用。而青年大多持不满意态度，他们对健身器械的要求比较高，不仅仅满足于操作简单。少年儿童大多数都把健身路径当作玩耍的工具,没有固定的使用健身路径的规律，对健身路径意义概念模糊。总体上看遵义市红花岗区健身路径的总体设置基本能满足当前红花岗区住民的需求。

2.2、遵义市红花岗区健身路径的宣传现状

社会生活质量的不断提高，人们健康意识的增强和全民参与运动的观念带动了健身路径的发展。就遵义市红花岗区来说，首先健身路径的宣传没有做到位，很多人都不知道哪些地方安装了健身设施，就算知道安装点的，对于一些健身设施的使用也不了解。只有在少部分社区张贴了关于健身路径的宣传单页。

宣传任务从某一个层面说决定着这一项目的开展。遵义市红花岗区的公交车上只有少部分的关于健身路径宣传的广告，报纸或者期刊上面虽然也有少部分介绍，但是总体来说太少了，在实地访问与调查中发现，大多数都是通过自己在空闲时间无聊，才把健身路径当成娱乐工具来打发时间的，对健身路径这一词还是没有精确的一个概念。

2.3、遵义市红花岗区健身路径的管理与维护现状

在对遵义市红花岗区的调查中发现，安装的50处健身路径中只有一两处（市民广场、纪念公园）是完好的，其他均有或多或少的损坏。有很多当地居民用单双杠来晒棉被，晒衣服，给原本想锻炼的人群造成了阻碍，显而易见，这种现象是由于相关部门的管理不善造成的。

遵义市红花岗区对健身路径发展投入了包括场地、器材建设与器材的维护等费用。然而在后期的场地与器材的维护方面资金出现短缺情况。没有专业人士的涉入，器材出现了问题才不能得到有效的解决，造成了现在各种各样的问题。从而影响了居民参与健身路径。

3、结论与对策

3.1、结论

（1）遵义市红花岗区健身路径的使用率低。

在调查当中使用器械的多为老年人与青少年，中青年人的使用情况最少。很多锻炼者使用健身路径没有明显的目的性，大都是用来打发时间，但老年人大多数都是用来锻炼身体的，但是健身路径设施有限，老年人对其使用具有局限性。而中年人则基本上不在健身路径场所出现。

（2）参加健身路径的性别也有很大的差异。

就遵义市红花岗区来看，参与健身路径活动的大都是女性。女性的健身意识更强，他们更注重运动对健康的帮助，以及参加健身路径来塑造理想的形体。

（3）参加健身路径的人群的锻炼时间也存在着差异性。

在遵义市红花岗区参加健身路径的锻炼人群当中，锻炼时间大多数是在30min以内，在1h以上的很少。就目前状况来看，遵义市红花岗区参与健身的人群基本上没有达到科学的健身效果。

（4）参加健身路径的人群的锻炼频度也有一定的差别。

人们使用健身路径的目的不同，大多数人是用健身设施来打发时间的，没有让健身路径起到应有的作用，只有很少一部分人是通过健身路径来进行运动的，健身路径没有起到它该有的作用，反而成了一种消遣的工具。

（5）来参加健身路径的人群对健身路径的设置满意度也各不相同。

对于目前红花岗区健身路劲设施，老年人还是满意的，青年人不满意，儿童少年的意见比较模糊。

（6）目前的健身器材的管理和维护存在着问题。

健身器械的使用方面基本上没起到器材应达到的效果。使用器材进行健身的使用率较低，很多居民甚至忽略了健身器材起到的真正作用，用以晾晒棉被以及粮食，也影响了其他想要进行健身的居民的使用。由于使用和保护不当，器材损坏程度不一，又没有专门的工作人员进行维护。

3.2、建议

（1）增加不同种类的健身路径。

不仅仅让老年人积极参与健身路径中来，还要吸引中年人与青少年积极参与进来。年轻人对健身路径的要求不同于老年人，那就适当的增添一些适合年轻人使用的健身路径设施，增加健身路径的多样性，提高中青年人的锻炼兴趣，增强全民体质。

（2）提倡片段式健身。

就对目前健身情况了解到，很多人缺乏锻炼时间，健身的每次持续时间少，频度也少。可以让人们了解片段式健身的好处，让人们在较短的时间进行科学的健身，采取少练多次的方法来参与到健身路径中来。

（3）合理规划健身路径区域。

建议政府按照人群分布的特点，合理的设置健身路径的区域分布。而且要增加器材的趣味性，不再让健身路径显得过于单一，尽量让参与健身路径的群众都达到满意。

（4）加强健身路径的宣传。

根据对遵义市红花岗区参与健身路径群众的调查中得知现在人们的健身意识。人们对健身路径的认识较少，健身意识也相对薄弱。

（5）加强管理和维护。

由于管理不善，出现了或多或少的问题。建议社区引进专业的工作人员对健身路径进行实施管理和维护。保障健身路径设施的正常使用，减少安全隐患才能让人们更加放心的参加健身路径的锻炼。

（6）加大专业体育指导员队伍的建设。

由于锻炼知识的缺乏，锻炼的项目、时间、方式和强度缺乏科学性，大多数群众不能进行正确的使用的健身路径设施，不能达到健身的真正效果。政府应重视社区体育活动的组织和管理，增加社区指导员数量，提高现有社区指导员水平，提高指导效益。

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