这世界上所有的美好，都来源于专注

李尚龙

先给你看一组数据：每年，全世界生产800万首新歌，200万本新书，1.6万部新电影，300亿篇新博客、文章，1820亿条推特（微博）信息，4万件新产品。

这意味着什么？意味着现在的信息不仅泛滥，还令人眼花缭乱。如果说原来许多人失败的原因是信息缺乏，现在许多人失败的原因却是信息爆棚，丧失了专注的能力。

先问你几个问题。

你有多久，没从早到晚专注于干一件事情而没看手机了？你有多久，没花四五个小时读一本书并做读书笔记了？你有多久，没花一周的时间学一门技能且没有开小差了？

答案很残酷。因为，很久很久了。

大多时间，我们都是学习五分钟，看两小时手机；看两页书，再看一个短视频；上一会儿课，再刷一刷朋友圈。心理学有个概念叫“心流”，心流越长，注意力越集中；心流越短，越容易被干扰。而心流的长短，是可以锻炼出来的。当我们长期把心流变得越来越短时，我们就越来越容易被别的事情打扰，也就慢慢失去了长时间独立思考的能力。

我的微博里总有人问我该怎么学英语，我原以为是他们不懂方法，后来才知道，是方法太多不知道该用哪个。许多同学在网上报了一个班，又报了一个线下的课程，还找了一对一辅导，到头来，还是考得一塌糊涂，为什么呢？選择多，难道不是应该更好吗？

我学英语的时候，手上只有两本书：《新概念英语3》和《牛津词典》。因为资源匮乏，我只能专注于一件事情：背词典，那本厚厚的牛津词典，我在一年里背了三遍，那本《新概念英语3》我读了快十遍，直到今天，大量篇幅还历历在目。后来实在没书了，就请假去校外的旧书摊买《新概念英语4》，那本书成了陪伴我大三时期最长的礼物。

我曾经跟朋友聊过这段学英语的日子，他感叹说：“真是只有贫穷才能出英雄啊。”其实，专注才能出英雄。

我的高中英语老师讲过一个故事：那年他为了一个无解的语法问题，查了大量的书，后来发现所有人讲的都不一样。于是，他骑着自行车在寒冷的武汉穿过两个街道，等在留学生宿舍楼下，问一个路过的美国同学该如何解决。他说，那个美国人很无奈地看着他，不过，问题解决了。这个故事直到今天都很打动我，在那个物质匮乏的年代，人们不得不专注，也正是由于专注，才创造了卓越。可是，而今信息泛滥，人反而不知道是否应该以及如何专注了。越来越多的人想要一步登天，想快刀斩乱麻，想一口吃成胖子。

甚至，曾经有个学生问我：“老师，我不想专注，能不能不背单词就过四级？”我说：“孩子，重在参与。”

专注真的能给人带来美好吗？答案是真的。生命总是充满了彩蛋，关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里，大胆做减法，专注于一两件值得专注的事情。其实，越长大越应该明白，聪明的人都在给生命做减法，然后专注于减法后的选择。

毕竟，这世界上所有的美好，都源于专注。

（芷彩卓摘自作者微信公众号）

【素材运用】信息爆炸的时代，有太多吸引我们的事情，我们总是被一个又一个或新鲜或刺激的消息吸引着目光，反而忽略了自己真正要去做的事情。学会做减法，选定一个目标从一而终，是我们在这纷繁的信息流里，最应该学会的技能。

【速用名言】

1.决定你是什么的，不是你拥有的能力，而是你的选择。

——著名主持人 杨澜

2.一个人不能骑两匹马，骑上这匹就要丢掉那匹。

——德国文学家 歌德

【适用话题】专注；循序渐进；减法；选择