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这世界上所有的美好,都来源于专注

2017-03-08李尚龙

意林·作文素材 2017年3期
关键词:心流牛津词典

李尚龙

先给你看一组数据:每年,全世界生产800万首新歌,200万本新书,1.6万部新电影,300亿篇新博客、文章,1820亿条推特(微博)信息,4万件新产品。

这意味着什么?意味着现在的信息不仅泛滥,还令人眼花缭乱。如果说原来许多人失败的原因是信息缺乏,现在许多人失败的原因却是信息爆棚,丧失了专注的能力。

先问你几个问题。

你有多久,没从早到晚专注于干一件事情而没看手机了?你有多久,没花四五个小时读一本书并做读书笔记了?你有多久,没花一周的时间学一门技能且没有开小差了?

答案很残酷。因为,很久很久了。

大多时间,我们都是学习五分钟,看两小时手机;看两页书,再看一个短视频;上一会儿课,再刷一刷朋友圈。心理学有个概念叫“心流”,心流越长,注意力越集中;心流越短,越容易被干扰。而心流的长短,是可以锻炼出来的。当我们长期把心流变得越来越短时,我们就越来越容易被别的事情打扰,也就慢慢失去了长时间独立思考的能力。

我的微博里总有人问我该怎么学英语,我原以为是他们不懂方法,后来才知道,是方法太多不知道该用哪个。许多同学在网上报了一个班,又报了一个线下的课程,还找了一对一辅导,到头来,还是考得一塌糊涂,为什么呢?選择多,难道不是应该更好吗?

我学英语的时候,手上只有两本书:《新概念英语3》和《牛津词典》。因为资源匮乏,我只能专注于一件事情:背词典,那本厚厚的牛津词典,我在一年里背了三遍,那本《新概念英语3》我读了快十遍,直到今天,大量篇幅还历历在目。后来实在没书了,就请假去校外的旧书摊买《新概念英语4》,那本书成了陪伴我大三时期最长的礼物。

我曾经跟朋友聊过这段学英语的日子,他感叹说:“真是只有贫穷才能出英雄啊。”其实,专注才能出英雄。

我的高中英语老师讲过一个故事:那年他为了一个无解的语法问题,查了大量的书,后来发现所有人讲的都不一样。于是,他骑着自行车在寒冷的武汉穿过两个街道,等在留学生宿舍楼下,问一个路过的美国同学该如何解决。他说,那个美国人很无奈地看着他,不过,问题解决了。这个故事直到今天都很打动我,在那个物质匮乏的年代,人们不得不专注,也正是由于专注,才创造了卓越。可是,而今信息泛滥,人反而不知道是否应该以及如何专注了。越来越多的人想要一步登天,想快刀斩乱麻,想一口吃成胖子。

甚至,曾经有个学生问我:“老师,我不想专注,能不能不背单词就过四级?”我说:“孩子,重在参与。”

专注真的能给人带来美好吗?答案是真的。生命总是充满了彩蛋,关键看你是否舍得在这遍地的纷繁里,大胆做减法,专注于一两件值得专注的事情。其实,越长大越应该明白,聪明的人都在给生命做减法,然后专注于减法后的选择。

毕竟,这世界上所有的美好,都源于专注。

(芷彩卓摘自作者微信公众号)

【素材运用】信息爆炸的时代,有太多吸引我们的事情,我们总是被一个又一个或新鲜或刺激的消息吸引着目光,反而忽略了自己真正要去做的事情。学会做减法,选定一个目标从一而终,是我们在这纷繁的信息流里,最应该学会的技能。

【速用名言】

1.决定你是什么的,不是你拥有的能力,而是你的选择。

——著名主持人 杨澜

2.一个人不能骑两匹马,骑上这匹就要丢掉那匹。

——德国文学家 歌德

【适用话题】专注;循序渐进;减法;选择

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