自控力预测人生的重要标准

自控力预测人生的重要标准

古人有云：“一叶知秋”，说看到一片叶子开始黄了，就知道秋天将要到来了。这个话的含义是说通过对细节的观察，我们就可以看到未来的趋势。自古以来，人们一直想找到一个方法，通过看孩子们身上的细节，来预测他们未来可能达到的成就，传统习俗里的“抓周”就是这个意思。实际上，过去的人们是没有办法预测孩子未来可能的成就的，但是现在科学家发现了一个相对合理的方法，那就是看孩子的自控能力。

在20世纪70年代，美国的科学家做了一个著名的实验，让5岁左右的孩子们在屋子里等15分钟，每个孩子面前都有一块糖。老师会跟孩子们说：你可以随时吃掉这块糖，但是如果你能等待15分钟再吃，那么你可以额外多拿到一块糖。

结果是可想而知的，有一些孩子当场就吃了糖，而另一些孩子抵抗住了诱惑，事后拿到了第二块糖，这说明孩子们有不同的自控能力，自控力强的可以得到更多的回报。这次实验只是一个开始，之后科学家开始了为期数十年的跟踪调查，看看这些孩子们将来会有什么变化。

调查的结论很明显，当时忍住的孩子与没忍住的孩子，不论是在学习成绩上，还是在与同龄人相处方面，都体现出了很大的差异，自制力强的孩子明显要表现优秀。成年后，那些忍住诱惑的孩子，无论从事什么行业，在事业上都更容易得到成功。

这是可以理解的，因为自控力是这个世界最需要的个人品质之一，自古以来，全世界范围内的成功者，大部分都有很强的自控力，这一点从他们的传记中就可以看出来。而现代心理学也认为，要想预测一个人在社会上能否取得成功，自控力的强弱，是比智商和情商更准确的一个指标。

同学们还在上小学，但是自控力的强弱，已经让你们的周围慢慢地发生了变化。你会发现，那些能控制住自己不玩游戏而去认真学习的同学，更容易取得好成绩。那么，自控力究竟是什么回事，我们又该如何培养呢？我们就来一起了解一下吧。