放下手机，拥抱健康

范佳宁

“今天当着爷爷的面，我得给爸爸提个意见。”我一本正经地看着爸爸说。

大家被我突然的举动搞得有点蒙圈。只见爷爷笑呵呵地说：“有意见可以当面提么，你倒是说说看有啥意见？”

“我说了，爸爸可不能打我！”我顺势躲在爷爷背后说。“我的建议很简单，就是爸爸下班后不能只顾着玩手机。”

爸爸是个手机迷，打电话当然正常不过了，但是这几天他迷上了微信，又是添加好友，又是刷朋友圈，忙得不亦乐乎。下班到家后，爸爸也不是先做饭，而是先上微信，不知不觉就是一个多小时，晚饭后继续上微信。本来身体就不好，还蜷缩在沙发上一动不动，上微信的样子真是专心致志，一丝不苟，这样我真为他的健康担心。

当爸爸得知我建议的内容时，不但没有打我，还把我搂在怀里，对自己做起了检讨，我真是又惊又喜。

从此，爸爸很少玩手机了，而是加入了夜跑的行列，渐渐地，他咳嗽的程度减轻了很多，人也健康了许多。这不，吃完晚饭不久，爸爸就换上运动鞋，“儿子，别磨蹭了，快点跟我跑步去。”我赶忙答应，也换上运动鞋，跟着爸爸一起下楼。我跟在爸爸身后，看着爸爸矯健的步伐，心里别提多高兴了。

在这里我呼吁对手机着迷的家长们：请你们放下手机，爱惜身体，适量运动，拥抱健康！

【教师评点】

本文主题明确，构思巧妙。小作者针对人们普遍存在的现象提出了自己的呼吁，有积极的社会意义。另外，小作者用词准确，“蜷缩”“一动不动”等词语细腻传神地再现了爸爸玩手机时的样子，表现了较高的写作水平。

张国瑞