保健快讯

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裤子太紧可诱发胃食管反流

胃食管反流病是一种临床常见的慢性、易复发的消化动力障碍性疾病，其中以反酸、烧心为典型症状的胃食管反流病最为多见。胃食管反流疾病已经普遍存在且有逐年上升的趋势。然而，与胃食管反流病、食管癌、贲门疾病等为主的食管疾病高发形成鲜明对照的是，在医生和大众中对上述疾病存在认知低、误诊率高、治疗不规范的现象。而导致胃食管反流病的原因也是五花八门。

裤子太紧会诱发胃食管反流？相信大家昕到这句话后都觉得不可能，但这是千真万确的。

胃食管反流病折磨着很多人，对于肥胖尤其是腹部肥胖的人来说，穿紧身裤会增加腹腔压力，加重胃食管反流病。此外，为避免胃食管反流病发作，还要避免饱餐、高脂肪、高糖饮食，避免诱导反流的食物，如过多的咖啡、巧克力、酒、薄荷；还要避免吸烟、吃辛辣刺激的食物。餐后两三个小时内不要躺下。还要避免长期处于神经高度紧张、抑郁、焦虑状态，否则也容易出现反流症状。

专家还提醒，胃食管反流病不仅有反流（感觉胃内容物向咽部或口腔方向流动）、烧心（胸骨后烧灼感）这样的典型症状，还可能有胸痛，或上腹痛，上腹不适，嗳气、腹胀，吞咽痛、吞咽困难，或是咽部异物感。因此，有以为是哮喘、咽炎的患者，如果久治不愈，也应怀疑是否有胃食管反流病。

摘自《医药养生保健报》

LED灯或能帮助治疗“老痴”

麻省理工学院的研究人员称，特定频率闪烁的LED灯，或许有望帮助治疗老年性痴呆（阿尔茨海默病）。

研究人员利用遗传编程，使小鼠发展出阿尔茨海默病，之后，他们对小鼠脑内一个叫作海马体（对记忆的形成和恢复起着关键作用）的大脑区域，以频率为40赫兹的伽马振荡加以刺激。1小时后，研究人员发现小鼠海马体上的p样淀粉蛋白水平下降40%～50%。

研究人员还发现，阿尔茨海默病发病极早期的小鼠接受了1小时、40赫兹强度的LED光照射后，它们脑部的伽马振荡得到增强，p样淀粉蛋白的水平也降低一半。随后，科学家们对加长疗程是否能在具有更高沉积水平的小鼠脑部减少p样淀粉蛋白斑块进行研究。在对小鼠们进行连续7天、每天1小时的LED光照射后，斑块和自由浮动的类淀粉蛋白都有显著的下降。

麻省理工学院皮考尔学习与记忆中心主任、神经科学教授蔡立慧表示，这类疗法是否适用于人类阿尔茨海默病患者，仍需进一步研究。

摘自《科技日报》

新药物有效戒毒

俄罗斯科学家发现了能阻止毒品产生快感的物质，这是第一种治疗毒瘾的药品。

上述物质一进入毒品上瘾者的血液，就会使其体内产生阻碍毒品侵入大脑的抗体。这样，人就不会从毒品中获得快感，最终放弃使用。研究人员认为，该物质有助于治疗类鸦片药物（海洛因、吗啡、地索吗啡）上瘾症，平均疗程为1年～2年。

摘自《医药导报》

老人步幅变小 警惕认知障碍

日本研究小组调查了1149名70岁以上老人的生活状况和身体机能，经排除需要护理和被怀疑患有认知障碍症的老人后，对余下老人平均进行了2.7年的跟踪调查。

调查结果显示，步幅狭窄是与认知能力下降关系最密切的一个因素。研究小组调整了年龄、身高等条件后，将老人的步幅分为“大”“普通”和“小”3组进行分析。结果发现，以普通的速度步行时，步幅小的一组与步幅大的一组相比，前者认知能力下降的风险是后者的3.4倍。特别是在女性中，这一差距是5.8倍。快速步行时的差距更大，以男性为例，步幅小的一组认知能力下降的风险是步幅大的一组的4.4倍。

研究小组认为，这一调查结果将有助于早期发现和预防认知障碍症。

摘自《健康文摘报》

正面看世界有助健康

一个人正面看世界，可能会对他的健康有积极影响。最近发表在美国《心脏病学期刊》的一项研究再度引起众人对正面思维的童视。

研究报告的主笔、哈佛公共学院研究员波姆在以往的研究中就已发现“乐观有助降低心脏病发作风险”。而最近他们的团队又通过研究发现：乐观程度与血脂浓度有关，正面看世界可能会对健康有实质的良性影响。

这项研究以年龄在40岁～70岁的成年人为对象，共计990人。他们对研究对象的乐观程度进行打分，并对其身体内的高密度脂蛋白质的含量进行测量。研究发现，乐观程度得分较高的人，也会有较多保护心脏的高密度脂蛋白质，而造成动脉硬化的三酸甘油脂浓度也会较低。

研究人员表示，在这项新研究中，乐观程度与血脂浓度有关，至少部分原因似乎是因乐观者通常倾向拥有健康体重与“谨慎”的饮食。

摘自《健康报》

仿生胰腺安全控糖

美国波士顿大学的研究团队研发出了一种仿生胰腺系统，比起传统的胰岛素疗法，新发明对1型糖尿病患者有更加显著的控糖功效，并降低了并发症风险。这种仿生胰腺使用胰岛素和胰高血糖素来控制血糖，对成年人及青少年均适用，最新升级的版本还适用于儿童患者。

这一仿生胰腺属于体外携带的装置，无需放入体内，通过植入皮下的细导管与患者腹部相连。装备还连接着智能手机，可以通过无线输出有关胰岛素和胰高血糖素的信息。手机每5分钟都会收到血糖监测系统发来的报告，用来计算该自动注射多少胰岛素和胰高血糖素，就像人的胰腺一样。使用者需要提前输入接下来的饮食量，设备会据此决定胰岛素用量。如果使用者血糖值达到危险水平，或者连续15分钟处于非登录状态，系统会自动通知医护人员。

摘自《生命时报》

年纪越大越可能创造突破性发现

美国波士顿东北大学最新研究却表明，能否取得突破性发现与年龄无关，一些科学家年纪越大，越可能创造突破性发现。

研究人员对1万多名科学家公开发表的论文进行了审阅，他们的科研生涯都在20年以上。为确定科学研究成功的驱动因素，研究人员设计了3个变量：运气、努力和可持续影响力。研究人员将科学家的论文按时间顺序排列，并计算他们在科研生涯的哪一阶段发表的论文影响力最大。结果显示，科学家在第一篇论文和最后一篇论文中取得最大突破的可能性差不多。

研究成员艾伯特·拉斯洛称，2016年7名诺贝尔科学奖得主年龄全部在65岁以上，年纪最大的82岁。与年轻人相比，老人的大脑更有经验。神经生物学证据也显示，随着年龄增长，老人大脑能更好地分配资源，做事毅力更强，对细节的敏感度更高。研究人员建议，老年人应该充满信心，如果身体健康、精力旺盛，就应积极寻找机会，实现自我价值。

摘自《家庭医药》

汗液也能测血糖

据美国《科技日报》报道，美国得克萨斯大学达拉斯分校的科学家设计了一种柔软、可穿戴的生物传感器，它能够可靠地检测汗液中的葡萄糖水平。

常见的家用血糖仪使用时需要糖友通过针扎手指的方式来采血样，而且一天之内可能要多次扎手指。这款新型设备能够检测出皮肤上少量汗液中的葡萄糖含量，其工作原理类似血糖试纸条，依靠化学反应得出检测结果。为了保证微量汗液就能产生足够强的信号，研究者改变了传感器表面材料的织物结构。此外，这一设备还可避免其他化合物及pH值波动的干扰。研究者采用志愿者的汗液样本进行测试，得出了较为准确的结果。

摘自《家庭医药》