皱纹也有真假

孙志昌

皱纹，到了一定年龄的人都会有，没有人喜欢它，尤其是女人更是闻之色变。其实，皱纹的出现只是提示你的肌肤已经开始衰老了。但是，人们也不要一看见皱纹就恐惧，因为，皱纹也有真假之分。对于皱纹真假，我们要及时分辨清楚。在发现假皱纹后要马上加以护理，注意保养，这样就能抹去岁月的痕迹，延缓衰老。

真假皱纹有区别

辨别皱纹的真假，我们可以先把脸洗干净，在脸部处于湿润的状态下，对着镜子先观察自己面无表情时的皮肤状态，然后再做一系列表情，如喜、怒、哀、乐。如果无表情时没有皱纹，而做表情时眼角、嘴角、眉心等处才会出现皱纹，这种皱纹就是“假”的动态纹。而在自己面无表情时，还可以清晰地看到纹路，那就是“真”的静态纹。

静态纹是皮下脂肪、胶原蛋白流失及重力作用等因素引起皮肤松弛下垂形成的褶皱。一般来说，年龄到了30岁后就会长皱纹。分清皱纹真假后，如果是假皱纹，我们就要注意保养，否则这些假皱纹会逐渐加深，变成真的皱纹。

皱纹是怎么来的

皱纹产生的早晚以及深浅，除了遗传因素、环境因素外，还与我们的一些生活习惯有着很大的关系。比如说平时喝水少、压力过大、睡眠不足、曝晒、营养不良、洗脸水温度过高、吸烟等，这些因素也容易导致皱纹出现。

减少皱纹有方法

不管皱纹的真假，我们都不想让皱纹存在。既然出现皱纹是不可避免的，那就要想办法推迟它的出现。要想达到这样的目的，我们必须从以下几方面着手：

多喝水 不管工作多忙，都要抽时间来多喝水。也可以喝一些鲜榨果蔬汁，但要少喝咖啡等功能饮料。一般来讲，一个人每天喝足八杯水，皮肤就不容易因干燥而产生假皱纹。同时，在空调房或者暖气房里，一定要在靠近自己的地方放上一杯水，以此来增加空气湿度，让皮肤时刻保持润泽，干纹也会渐渐消除。

别带表情说话 比如在面对较大压力或思考时皱眉，会出现眉心皱纹；习惯眯起眼睛看东西，会出现内外眼角横向细纹；经常开怀大笑，会出现眼尾皱纹；经常抬眉或瞪大眼睛，会出现额头横向皱纹；经常忧伤或撇嘴，会出现鼻嘴两侧的法令纹；经常吸烟，会出现唇部细纹。当人在有表情的时候，势必会带动脸上的肌肉运动，只有减少不当表情，才能预防皱纹的产生。

养成好的生活习惯 如不吸烟、酗酒，注意饮食均衡，保持乐观的心态，不熬夜。其中，熬夜会让人的肌肤以不可想象的速度老化，连续熬夜的时间绝对不可超过两天。要想使老化的肌肤恢复到年轻状态，主要的办法就是依靠睡眠帶来的肌肤再生能力、防御能力。平时也要尽量避免紫外线照射，紫外线会加速皮肤老化。