让生活回归简约

鲍姝辰

偶然间看到一条“双十一”的广告，说得直抵人心：“有多少事情是你一时的冲动；有多少购物，是你盲目的出手；有多少期待，最后变成了无奈。”

我们生活在一个物欲横流的世界，追逐着所谓的“高品质”生活。受不住商品的诱惑和商家的吹捧，轻而易举地陷入了“买买买”的疯狂中。

wifi锁定了我们的目光，各种各样的社交软件捆绑了我们的双手，朋友圈里大量的无效信息被强行植入我们原本纯粹的生活。网络更新那么快，人们不仅仅要满足对物的掌控，为了与别人交流时占有一丝“话语权”，舍弃了“大部头”的阅读，选择接收碎片化的信息。走路时，我们在刷朋友圈，别人阅读经典时，我们在刷朋友圈，甚至上课的时候我们还在刷朋友圈！我的脑海里涌现出这样一个画面：一百多年前，一个人躺在床上抽鸦片。一百多年后的今天，一个人躺在床上玩手机。无形中，小小的手机成为羁绊，慢慢地瓦解着我们的精神世界。

也许我们每一天都在努力地忙碌着，却总在不知不觉间遗失些什么。从身体到精神，我们完全被物品所束縛，被琐事所掌控，浑浑噩噩地荒废着时光，属于自己的空间越来越窄，与家人的交流越来越少。

扎克伯格出席活动，大多穿着最普通的T恤和牛仔裤。而我们的一些明星，灯红酒绿、极尽奢华，甚至还出重金给他心爱的狗狗办一场隆重的生日party……这样的生活，真的是我们想要的吗？是我们用尽洪荒之力所努力追求的吗？

人要活得精致，必须要有所舍弃、有所选择，让生命回归素与简的状态，追求简约的人生。心理学上有个理论叫“自我损耗”。也就是一个人每做出一种选择，就会消耗一点心理能量；每消耗一点心理能量，他的执行力就会下降一点。人生是一个删繁就简的过程，必须从心里摒弃对物的欲念，思考自我真正的需求。当你蹭一堂不计学分但你感兴趣的课，当你不再汲汲于富贵，不再戚戚于声名，当你走一段别人不曾走过但你认为风光无限的路，蓦然回首，你会发现，原来简约地生活，才能活出生命的质量，才能从容、充实地享受美好的人生！

让我们再整理一下淘宝购物车吧，不要再成为物品的附庸；上课时忘掉我们的朋友圈吧，别人的生活与我们没多少关系。

（金卫东摘自《扬子晚报》2016年11月3日 图/锦跃）