不生气生活的睿智

○文 /梁 爽

不生气生活的睿智

○文 /梁 爽

沧桑人世，每个人的一生，常伴随着喜怒哀乐，品味着酸甜苦辣，都难免遭受到一些冲突、刺激、波折，让你无法不生气。亲人间的内耗，朋友的伤害，同事的诽谤，世人的欺诈，恶人的攻击，总会让你激愤难禁，怒气横生。甚至，自己工作的差错，事业的失败，感情生活的波折，家庭生活的矛盾，也都会使自己生气懊恼，怒火勃发。

然而，生气愤怒又有何用，不只无助于问题的解决，且对自己是强烈的精神冲击。其实，生气是健康的潜在杀手，是用他人的过错来惩罚自己。一时的怒气冲动，常会引发严重事端，还可能会断送你的前程，毁掉你的事业，打破你宁静安乐的生活。暴怒的情绪，甚至如“炸弹”会炸毁你自己。

所以，面对生活中种种不愉快，让你生气，刺激你怒气爆发时，智者应学会制怒消气。时时提醒自己：怒气让人愚蠢，怨气使人不安，经常暴怒就会自损一生。要想不生气，就得注重心性修炼，加强自我修养。学会理性的思考，心态的平和，积极的自制，处世的宽容，这就能平息怒火，化解心结，变生气为长志气。可以说，做到不生气是一种修养，一种智慧，更是一种较高的思想境界。

有位哲人说：“气恼始于愚蠢，终于懊悔。”倘要不想懊悔，你就要学会怎样消消气、减减压。凡事想开一点，待人宽容一点，做事忍让一点，生活淡泊一点，遇事克制一点。你自然就会少生气、不生气、达到心境平和，安乐爽心。

现代社会，人们每天忙工作，生活快节奏，就像高速行驶的车辆，随时须把握好刹车的功能，避免发生撞车事故。生活中，人际关系的冲突引发愤怒时，最好的办法就是马上叫停。心理学家告诉人们，面临愤怒暴发，自己应立即喊一声“停！”想一想，冷静下来再去做。这是睿智者熄灭怒火的举措。

人的愤怒情绪与生俱来，人人不可免。它宣泄人的怒恨情怀，引发暴烈的攻击力量。若善于把握好，控制好，可变为理性的行动，让你事业有成。倘不善于制怒，任凭愤怒的情绪暴发，会使你的工作、生活陷于困境或失败。

大海总会有安静、有波涛，生活总是有快乐、有哀愁。要想生活幸福，就要善于删除生活中的忧伤，复制生活中的快乐。抱着从容镇定的心态去对待人生，驾驭好自己的情绪，营造一种不生气、不抱怨的生活。生活就会给以快乐爽心的汇报，让我们享有一种幸福、智慧的人生。