浅析如何在高中体育教学中培养学生终身体育意识

周红梅

中图分类号：G807 文献标识：A 文章编号：1009-9328（2017）01-000-01

摘 要 高中阶段是学生体育意识培养的重要阶段，对于学生终身体育意识的培养以及体育锻炼习惯的养成有着关键性的作用。高中阶段的体育教学应该以培养学生终身体育意识，树立学生终身体育锻炼观念为主线，向学生讲授体育相关知识以及技能，使学生身心健康得以发展，智力与身体素质得以双收。如何在高中体育教学中培养学生终身体育意识是每一个高中体育教育工作者都该思考的问题。本文对此进行了简单的讨论，并发表了一些看法，希望能够起到一定的帮助。

關键词 高中 体育 意识 培养

高中阶段学生正是处于身心趋于成熟的关键阶段，是学生终身体育意识的培养重要时期。然而，由于受我国传统教育应试观念的束缚，绝大多数学校过分的关注文化科目的学习，而忽视了对学生进行体育意识的培养，学生学习压力大，对于体育锻炼不感兴趣，这极其不利于学生身心健康成长。所以，在高中体育教学中融入对学生终身体育意识的培养已是迫在眉睫，笔者结合自身的教学经验以及自身的认识和理解，对此提出了几点建议，具体如下：

一、转变教学观念，重视学生终身体育意识的培养

高中教育工作者应该转变教学观念，尤其体育教师应该转变教育理念，对体育教学给予充分的重视，注重体育教学过程中学生终身体育意识的培养。一方面，高中阶段的体育教学应该以提高与改善学生的身体素质以及体育运动意识为出发点，以学生的身心得以成长为目的，以树立学生终身体育意识的教学理念，以培养学生体育锻炼技能与方法为途径，促进学生身心素质综合提升；另一方面，高中体育教师要不断更新自己的观念，不断完善以及提高自身水平，树立培养学生终身体育意识的教学理想，充分重视这项重要的教学任务，将对学生体育意识的培养贯穿于每次体育课堂教学当中，不断加大对他们终身体育意识的培养，为他们打下稳固的终身体育锻炼基石。

二、完善教学计划，加强学生终身体育意识培养

体育意识的培养不是一朝一夕的，也不仅仅是简单的说教而成的，而是要在不断的体育实践中慢慢养成的，学生终身体育意识的培养是一个漫长的体育教学实践过程，所以高中体育教师一定要完善教学计划，积极引导学生在教学实践当中重视体育锻炼，主动树立体育锻炼意识，只有他们具备了自我体育锻炼的主观意识，才可能使终身体育锻炼得以实现。一方面，高中体育教学应该加强理论教学，使学生对终身体育有足够的认知，在进行体育锻炼的过程中要结合人体的运动规律，不能盲目的进行体育锻炼，为学生的体育锻炼进行有效的指引，理论教学的学时要充分，以把理论内容讲透彻、讲清楚为原则，使每一个学生都能掌握体育理论系统知识；另一方面，高中体育教学要结合学生的身心特点，选择有效的理论教材，做好教学计划，要使学生明白体育锻炼对于生命的重要价值为目的，要传授学生体育锻炼的原则与方法，对于有现实能力与条件的学校，可以针对男女的身心特点，展开不同的体育教学[1]。

三、创建良好的教学环境，激发学生终身体育意识

良好的体育教学环境有助于激发学生体育意识，是培养学生终身体育意识的有力保障。所以，一方面，学校应该重视体育锻炼，加大对体育运动的宣传力度，鼓励学生进行体育锻炼，并将其纳入综合素质考评环节，尽可能的创造优异的体育锻炼氛围，以此唤起学生的体育意识，学校可以结合学生的身心特点，开展多样化的课外体育活动，开设多种多样的体育选修课，鼓励学生参与体育锻炼；另一方面，学校要加大对体育设施的建设力度，为学生提供完善的体育健身器材以及操场等体育运动场所，比如各种球场、单双杠等多种运动场所与体育器材，为学生体育锻炼提供硬件保障。此外，在高中体育教学的过程中，还要注意和谐师生关系的构建，良好的师生关系有助于老师与学生之间的交流与谈话，构建轻松愉悦的课堂气氛，提高学生参与课堂的意愿，激发学生终身体育意识。

四、创新教学方法，培养学生体育锻炼兴趣

针对高中学生体育锻炼意识不强，兴趣不足的问题，高中体育教学一定要创新教学方法，逐渐引导学生进行体育锻炼，提高他们自发进行体育运动的意愿，逐渐唤起他们参与体育锻炼的兴趣。一方面，高中体育教学的实践过程中，可以开展体育竞赛，如拔河比赛、乒乓球比赛、田径比赛等，通过比赛的竞技性，引导学生参加体育锻炼，培养体育意识；另一方面，高中体育教学要实施开放型的教学模式，构建学生的课堂教学主体地位，创造民主、和谐的课堂教学环节，把构建学生的认知结构、教会学生学习为目的，要广泛的听取学生对于教学实施的想法与建议，充分尊重每一个学生的特点，因人而异展开不同的教学[2]。比如，在进行立定跳远以及跳高的教学环节，关于跳远的起点以及跳高的高度设置等都要根据学生自身的特点进行人性化的设计，不能过分设限，使学生在宽松、快乐的氛围中进行体育锻炼，培养其体育意识。

五、结束语

总之，高中体育教学是培养学生终身体育意识的重要环节，在具体的教学环节中要转变教学观念，重视学生终身体育意识的培养，完善教学计划，加强学生终身体育意识培养，创设优异的体育教学环境，激发学生终身体育意识，创新教学方法，培养学生对于体育锻炼的爱好以及兴趣，以此来促进他们终身体育意识的养成。

参考文献：

[1] 张传丽.高中体育教学中培养学生终身体育意识的策略分析[J].当代体育科技.2013.36：58-59.

[2] 陈国明.探析高中体育教学中培养学生终身体育意识的对策[J].成功（教育）.2011.06：257-258.