音乐与体育相融合激发运动兴趣分析

崔 雅

（陕西理工大学艺术学院，陕西 汉中 723000）

音乐与体育相融合激发运动兴趣分析

崔 雅

（陕西理工大学艺术学院，陕西 汉中 723000）

音乐教学和体育教学都是教学中的重要组成部分，不但能够丰富学生的业余生活，还能够丰富学生的感情世界，使得学生能够感受到音乐之美和体育之美。如果将音乐融入到体育教学过程中，将会产生意想不到的效果，它能够激发学生的运动兴趣，使得阳光体育、健康锻炼的目标真正实现。基于此，本文将对音乐与体育融合激发运动兴趣的相关内容进行分析，希望能够对今后的相关研究提供一定的借鉴。

音乐教学；体育教学；运动兴趣

引言

在心理发展学看来，兴趣是意识层面的内容，具有一定的倾向性，是催生动机产生的关键原因。常言道，兴趣是学习最好的教师，学生在学习过程中只有保持浓厚的兴趣才能有最原始的动力之源，才会投入更多精力到学习过程中。由此可见，兴趣直接关系到学生的成功与否。体育教学也不例外，体育教师在教学过程中要想让学生对体育运动产生浓厚的兴趣，就必须利用各种有效手段激发学生的运动兴趣，而音乐能够满足学生运动兴趣激发的一切条件，体育教师将音乐融入到体育教学中，可以将学生在体育上的潜在热爱彻底激发出来，使得体育和音乐二者相互融合，难以分开。

一、体育教学中融入音乐的作用分析

（一）融入音乐对学生积极性的促进和提高

进行体育教学时，选择合适的音乐，其节奏可以使学生的运动神经得以调动,使得人的大脑逐渐在这过程中兴奋起来，并与音乐合二为一。学生在音乐环境下轻松愉快地去享受学习，接受体育知识的洗礼，接受新的动作。在学习过程中保持这样的心情，势必使形成新动作条件反射的时间大大缩短，极大地激发了学生的积极性和主动性。

（二）体育教学中融入音乐能够起到减轻运动负荷的效果

一般而言，在进行体育训练的时候，学生都会产生疲劳感，尤其在面对长跑项目训练的时候更加难以坚持。如果在体育训练中引入音乐，能够让学生在心理上产生愉悦感，通过神经系统传达到生理肌肉上，很好地降低了学生的疲劳感，使得学生能够在接下来的体育训练中高效完成教师布置的任务，也间接提高了体育教学的效率。

（三）体育教学中融入音乐能够将学生的心理状态调整到最好

相关运动生理学研究显示，进行体育运动时，运动员主要是利用其听觉和视觉神经感觉进行联合作用，从而达到控制运动节奏的目的。对掌握动作技能具有重要作用。同时，音乐对人还有刺激效果，音乐的类型不同，产生的刺激就不同。因此在体育训练过程中可以根据实际情况选择相应的音乐，从而调节学生的心理状态。

（四）融入音乐能够使得学生的运动成绩得以提高

在进行体育训练的时候，每一个技术动作的完成都具有一定的节奏性，并且每一个动作节奏的出现在很大程度上都能够反映整个动作进行过程中不同阶段的时间特征[2]。运动时，节奏对运动成绩有着很大的影响，比如跳远、跳高等，训练过程中在适当的时候融入一定背景音乐有助于学生找到节奏感，从而提升运动成绩。

二、音乐与体育教学如何更好相融

（一）科学合理地挑选音乐，坚持音乐、体育合二为一的原则

学生在听音乐的时候，会从一定的角度对音乐加以欣赏，并且在整个欣赏过程中会有情感体验和感知，音乐所拥有的功能可以在一定程度上使得情感艺术化和对象化，实际生活中也不乏这样的例子[3]。比如，在进行武术或者体操锻炼的时候，配合音乐《男儿当自强》或者《双节棍》这类激情澎湃的歌曲，学生在听到后往往会感到热血沸腾，一股民族自豪感油然而生，真正做到了音乐、体育合二为一。除此之外，体育教师还可选择合适的音乐应用到体育教学过程中，实现体育教学和爱国主义教学同步进行的目的。例如在体育教学过程中可以播放有关奥运会的歌曲，比如《北京欢迎您》，学生在听到《北京欢迎您》这首歌的时候将会联想到很多事物：北京奥运会、我国的影响力、我国的综合国力等等。同时，还可以播放一些有加油性、有鼓励性的歌曲，比如《相信自己》等，这些都可以当作合适的音乐背景，融入到体育锻炼中，让学生在优美的歌声中学习到体育知识，还可以通过这些音乐的播放让学生产生民族自豪感，培养学生的个性和体育品德，进而提升学生的综合素质，促进学生的全面发展。

（二）按照体育锻炼的时机选择音乐类型

进行体育锻炼前，音乐类型应该选择以快速调动运动氛围为主的快节奏音乐，使得学生处于兴奋状态，让学生在欢快的氛围中进行体育锻炼[4]。这个时候，音乐的选择就需要慎重，尽量选择节奏感鲜明的音乐，比较合适的有摇滚乐，最典型的就是《健康歌》。如果处于高潮阶段，教师则适宜播放一些能够振奋人心的音乐。但是不同的体育运动高潮阶段的表现有所不同，通常而言，体育运动进入到高潮阶段的时候学生将会处于一种激情高昂的状态，此时如果学生听到火爆的歌曲能够更加卖力地完成高潮部分。体育锻炼行将结束的时候，学生都会产生一种疲劳感，这个时候体育教师就需要播放一些比较柔和、优美旋律的歌曲，让学生紧张疲劳的心暂时静下来，优美柔和的旋律能够在这方面发挥出重要作用。

当然，体育老师还可以根据不同年龄阶层的学生选择与其相符合的音乐类型。尽量选择该年龄段比较熟悉的歌曲或曲目，可以有效处触动学生内心的情感，使其和音乐产生共鸣。当然，也有很多体育项目可以不用配备音乐，如趣味性较大的体育活动就不适合配乐。所以，体育教师在选择音乐的时候应当按照具体情况来决定，尽量选择艺术性、时代性、教育性同时具备的歌曲。这就要求体育教师在平常的教学过程中多积累、多收集，熟悉各种音乐的特点和风格，提高对音乐的审美能力，只有体育教师自己掌握了各种类型的音乐才能够有效地应用到实际教学过程中，从而使得音乐在体育教学中发挥更大作用。

（三）用音乐激发出学生对体育的兴趣

俗话说，兴趣是学习最好的教师。体育教学也不例外，学生是否对体育教学感兴趣是影响体育教学质量的关键所在。所以，体育教师应当充分利用各种有效方法去激发学生的兴趣。恰巧，音乐能够调动人的积极性，使人产生共鸣，从而激发人的潜力[5]。在体育运动中引入音乐，通过音乐不断变化的节奏实现对学生神经过程的强度、均衡性的调节，有利于学生的感知觉和时空感的提高，让学生处于一种放松的状态，从而消除人们的疲劳，达到休息的目的。此外，学生还可以可以利用身体去感受音乐的美，从而在轻松、自由、愉快的教学氛围中体验到体育教学带来的乐趣，使得学生在玩乐中学到体育知识技能，提升学生的体育素养，促进学生的全面发展。相信大家都听过《超越梦想》这首歌，同时也相信很多人都会有相同的感受，每当听到这首歌的旋律响起时，绝大部分人都会感到热血沸腾，深刻体会到体育运动的美妙。当前的体育运动早已不再是单纯的肢体运动，而是与音乐相结合的动感技能表现。另外，相关研究也表明，音乐能够使人产生兴奋、愉悦、镇静的效果。不同的季节体育教师可以通过播放不同的音乐激发学生的体育兴趣，比如冬季更加适合激情澎湃的歌曲，夏季更加适合舒缓柔和的歌曲，不同季节配合不同的音乐进行体育教学，真正做到了阳光体育，学生也会逐渐爱上体育运动，从而提升学生的身体素质。

三、结语

总而言之，兴趣是影响学生学习成绩好坏的关键性因素，学生的学习兴趣直接关系到体育教学效率的高低。将音乐融入到体育教学过程中，结合体育运动的特点，在合适的阶段播放合适的音乐，不但能够让学生欣赏到美妙的音乐，发现音乐之美，还可以让学生感受到运动的快乐，体会运动之美。因此，体育教师在今后的教学过程中要具体情况具体分析，将合适的音乐引入到体育运动教学中，从而提高教学质量。

[1]俞红云.音乐与体育相融合激发运动兴趣[J].未来英才,2015,45(13):142.

[2]张奇.如何利用音乐来提高学生的运动兴趣[J].考试周刊,2014,37(19):128-129.

[3]吴加兵.音乐在小学体育课堂上的运用[J].启迪与智慧:教育,2016,17(04):274-275.

[4]范晓燕，龚斌，李明.音乐与体育运动结合之心理因素分析[J].军事体育学报,2014, 20(01):49-50.

[5]张薇薇.浅谈音乐在体育教学中的作用[J].美与时代月刊,2014,21(10):82-84.

崔雅（1978—），女，籍贯：陕西汉中人，单位：陕西理工大学艺术学院讲师，学位：硕士，研究方向：音乐学。

本文系《陕南三地市不同社会阶层居民的体育消费行为研究》（项目编号：2013JK0540 ）的阶段性成果。