影响中职学生体质健康的因素分析

2017-01-28司张峥河南省工业学校基础部

科学中国人 2017年17期

司张峥河南省工业学校基础部

影响中职学生体质健康的因素分析

司张峥
河南省工业学校基础部

中职阶段是学生走向社会的转折时期，拥有健康的体魄迎接生活、挑战工作，是体育教育的根本目标。中职学生的实际体质健康状况却存在着诸多的问题，本文通过检测法、数据分析法、观察法等对中职学生的体质健康做了深入的分析，并归纳总结出影响中职学生体质健康的主要因素，希望为今后的体育教育提供参考。

体质健康；因素分析

体质健康是生命的根本。健康的身体包括有身体健康、心理健康和良好的社会适应能力。中职阶段，学生年龄主要是在15—19周岁，正是学生从孩子走向生理、心理逐渐成熟的时期；也是学生从校园走向社会的重要转折时期；还是为良好的社会适应能力打下基础的关键时期。在这一重要的成长阶段，良好的身体素质，强健的体魄则是根本中的根本。然而事实情况，中职生的体质状况还存在着诸多的问题。因此，本文依据《中共中央关于加强青少年体育增强青少年体质的建议》和《国家体质健康标准》，则主要探讨影响中职学生身体健康的关键因素。

一、通过体质健康达标检测反应出的体质健康问题

做为一名中职学校的体育教师，每年新生入学以后，9月份进行体质检测将是重要工作。从检测的结果来看，主要有以下特点：

（1）学生的身体形态发育平均水平稳步的增长。主要体现在学生的平均身高逐年提高；尤其是男生在这一阶段力量上的增长更加明显，女生身高和力量的生长则处于稳定状态。身高体重比例正常的占学生总数的2/5，也有2/5的学生身高体重比例较低属于偏瘦型，还有少部分学生身高体重比例偏高。

（2）学生的体质与健康状况出现逐年下降的趋势。最突出的表现是在长跑项目中，根据测试结果显示：男生的1000m和女生的800m测试，能够达到优秀的学生比例很低，不到学生总数的10%，能够达到良好和及格的比例大约60%，不及格的比例很高。这就说明，这一阶段的学生缺乏身体耐力素质的训练，体质能力需要提高。从立定跳远这一项目的检测结果表明：能够达到优秀、良好标准的学生较少，多数学生能够达到及格水平，还有超过15%的学生处于不及格的水平。也就是说学生的爆发力的训练有待提高。从肺活量的检测结果可以看出，学生的肺活量与体重的比值结果出现逐年下降的趋势，能够达到优秀的学生比例很低，达到及格的占学生总数的一半，还有近20%的学生处于不及格水平。这也就说明学生参与有氧运动的训练较少，学生的心肺，呼吸机能需要提高。另外，学生的视力检测结果也不很乐观，近80%以上的学生眼睛视力存在或多或少的近视问题。这一现象也说明了学生对健康用眼，保护视力的重视程度不够。

通过体质健康检测的结果可以知道，中职学校学生的身体素质需要提高，主要包括身体的速度和耐力素质、爆发力素质等。学生的体质健康状况与《国家体质健康标准》相比较还有一些距离，提高中职学生的体质健康水平，首先就要针对影响中职学生体质健康的因素进行分析。

二、影响中职学生体质健康的主要因素分析

1、体质健康教育本身存在的问题

学校的体育教育主要是以增进学生的身体健康为目标，并通过体育运动这一媒介来组织学生按照计划来进行身体练习。良好的体育教育对学生身体的健康成长有指引和帮助的作用。学校的体育教育则主要通过体育课堂教学来实现。课堂中的体育教学内容包含：体育与健康基本理论知识和体育运动技能实践两个部分。在课堂教学的过程中往往出现重视对体育运动技能的学习，而忽视了对学生体育与健康的理论知识的学习。据调查85%以上的体育教师在教学过程中，很少向学生讲授有关运动卫生保健、中职学生生理和心理成长的特点、如何提高身体素质、制定适合的训练计划、以及运动损伤的预防和处理等有关的体育基本理论。学校开设的相关身体成长的健康讲座也是少之又少。

2、学生对体质健康的认识程度不高

中职学生90%来自于农村，在小学和初中接受的体育教育并不完善，多数学生对体质健康的认识依赖于先天的遗传因素，对于身体成长30%后天的锻炼因素几乎完全忽视了。由于学生所受到的体育与健康理论知识缺乏，在运动和锻炼的过程中，就造成了学生对健康的认识不全面，对体质健康的标准模糊。对于自身体质健康出现的问题，一方面不知道如何选择适合的运动方式来改善体质健康状况；另一方面对于运动伤害的处理更是完全不了解。

3、学生自身体育运动技能的水平

学校的体育教育是学生获得运动技能的主要途径。在有限的体育课堂中能够学习到的体育运动技能受多方面的影响，比如：学校的体育特色、体育师资力量、场地设施等。中职学生来自于不同的地区和中学，所能学习的体育教育也是大有不同，利用有限的资源最大程度的提高中职学生的体育运动水平是非常重要的。任何一个体育项目只有学习到一定程度的时候，才能参与到运动当中，并形成一种运动习惯。

4、不良的生活方式和饮食习惯带来的影响

学生的生活方式和饮食习惯多是因为受到家庭环境的影响。这里主要指住宿在学校的学生。从生活方式来看：（1）智能手机是科技飞速发展的产物，给我们的生活也提供了很大的便利。然而能够合理有效的使用手机的人却是少数，在这一现象下，手机大部分时候成了学生娱乐消遣的主要工具，甚至是唯一工具，白天手机不离手，晚上熬夜打游戏、看视频、聊天等，作息无规律休息不充分，精神不振。（2）能够利用课余时间参与体育运动的学生占少数。另外，坏习惯的影响，比如抽烟严重损坏肺部健康。