田径发展新特点及青少年田径训练对策思考

何文军

（山西体育职业学院，山西 太原 030024）

田径发展新特点及青少年田径训练对策思考

何文军

（山西体育职业学院，山西 太原 030024）

随着教育体制的改革，体育教学训练受到格外关注。在体育教学中，田径训练对学生的身体素质锻炼起到了较好的作用。新时期，田径运动训练的发展需要符合青少年身体素质养成需求。因此，本文对田径发展新特点进行分析，研究新时期青少年田径训练的发展对策，以期促进学校体育教学的发展。

田径运动；发展特点；青少年田径训练；对策；思考

在人本主义教育理念落实之后，教育对于学生综合能力素质的培养格外关注。体育教学与文化课程教学同等重要，在教育发展的新时期，体育教学内容和训练需要符合学生发展情况，根据学生身体、心理素质现状进行有针对性的教学。在对青少年进行田径训练过程中，既要站在体育教学改革的高度上进行课程训练，也需要从学生个人发展诉求角度出发，优化青少年田径训练方法。

1 田径发展新特点分析

随着科学新技术的发展，越来越多的先进技术被应用到田径训练中。如今的田径运动已经不再是传统模式下的运动方式，其科技化程度更高。从教学形式上分析，田径教学科学化水平较高，能够借助计算机技术实现运动员的运动技术分析。此外，更多先进的训练设备被投入到实际训练中。

1.1 教学逐渐实现科学化

在传统的田径训练中，教练员是课堂的主体部分，教练员通过个人的动作示范实现对学生的教学，该种教学方试传统，且实际效果不佳。新时期，实现田径教学的改革，将先进的教学技术引入到田径训练课堂上。例如，多媒体设备下的教学、微课模式喜爱的教学等。通过教学模式的改革，学生在技能学习课堂上的主体性被提升，能够根据个人实际情况，进行有针对性地训练技巧学习。该种教学方式与文化课程教学方式相互结合，做到文体不分家的教学。同时，教师可以借助多媒体视频资源库向学生播放奥运会相关运动项目，让学生了解更加精湛的体育竞技活动，与实际教学内容相互联系，以激发学生对田径运动的热情。

1.2 基于计算机技术的运动分析

在青年田径训练教学中，引入了更为先进的硬件设备，该种设备的应用能够让运动员充分地了解个人运动特征，并且发现个人运动缺点，在实际运动环节中克服运动缺点。在青年田径训练中，硬件条件的提升对运动员的实际运动技能提升具有积极的意义。此外，在运动员的运动分析指导下，运动员能够实现运动规范化，提升了运动成绩。在运动分析环节中，运动员能够找准竞赛的得分点，强化重点动作的训练。该种运动分析软件的好处在于其能够根据不同身体素质的运动员进行运动分析，具有较强的针对性。

1.3 训练设备的先进化

传统的青年田径训练环境较差、设备较少，不能满足青年田径训练需求。如今，在青年田径训练教育发展良好的基础上，教育机构对于青年田径训练的关注度逐渐提升。在实际的训练中增加了较多的运动器材和较大面积的场地。在大众对健康关注度提升的基础上，更多的研究人员进入到了青年田径训练研究的领域中。经过多年的研究，更多的先进设备、场地等被投入到实际的青年田径训练当中。例如，优质素材制成的塑胶跑道、激光测距仪器、红外感应装置等，这些设备、场地资源投入青年田径训练中，有效地提升了学生的道德素养、运动训练技能等。同时也正是这样的青年田径训练发展现状，为体育事业的未来奠定了基础。

2 青少年田径训练现状

虽然青年田径训练逐渐实现了现代化，但是当前青年田径训练环节中依然存在着很多问题。在对青年田径训练现状的调查中发现，青年田径运动员技能水平有待于提升、青年田径训练教练员的自身素质有待于提升，青年田径训练缺乏相应场地、器材及经济支持。

2.1 青年田径运动员训练现状

在对青年田径训练现状进行调查中发现，首先对运动员参与训练的状态进行调查，根据学生的反应将学生进行分类，分为3种类型，即兴趣型占40%、一般型占20%、不感兴趣型占40%。从这一调查中发现，很大一部分运动员在实际训练中的积极性不高，甚至是厌烦训练。而出现这样的结果，一方面与青年田径训练方式有关系，另一方面与运动员的个人有关系。由于青年田径训练内容比较枯燥、运动强度比较大，需要运动员具有较强的毅力、较好的身体素质才能够完成青年田径训练内容。然而，一些学生心理素质较差，不能积极主动地参与训练。

2.2 青年田径训练教练员工作现状

对青年田径训练教练员的工作进行调查发现，教练员的工作直接决定着青年运动员的学习质量。很多教练员在实际教学中所应用的方法较为落后，虽然应用了多媒体教学方式，但是不能充分地利用多媒体教学资源，只是在课堂上向学生简单地播放教学资料，而不能与实际的课堂教学相互结合。从教练员对青年田径训练的认识上分析，很多教练员认为成绩比较关键，因此，为了学生能够在比赛中取得成绩，逐渐强化学生的训练，此种逐渐增加砝码的训练方式导致学生身体不支，难以承受训练强度。由于青少年正处于身体发育阶段，骨骼系统尚未发育完善，虽然在运动动作上反应比较灵敏，但是却不能承受较大的负荷压力，在过大强度训练的情况下，将会导致学生身体机能受损，不利于实际教学。

2.3 青年田径训练场地、设备、经费现状

青年田径训练中除了学生的自身素质、教师教学水平外，体育训练所需要场地、设备及相应的经费也比较关键。在对某市2所高职体育院校田径训练基础设备的调查中发现，青年田径训练场地极为匮乏、相应的教学设备不能满足学生需求，并且青年田径训练缺乏学校、社会及政府部门的资金支持。例如，体育教学设备投入虽然能够实现智能化的体育训练，但是学生人员比较多，教学器材屈指可数，学生之间轮换应用体育器材的方式比较浪费时间，并且不能满足学生实际训练需求。此外，高职院校中对教练员缺乏培训资源，导致教练员的实际教学水平难以提升。

3 青少年田径训练对策

优化当前青年田径训练，促进青年体育事业的发展，需要从以下几方面入手进行分析。（1）在青年田径训练环节中切实提升运动员的自身水平；（2）提升教练员的教学水平，创新教学形式；（3）增加社会对青年田径训练的经济支持。

3.1 提升运动员的自身水平

提升运动员的自身素质，主要从其心理素质及身体素质两方面入手。（1）对学生进行思想教育。教练员在实际教学中需要对运动员进行思想教育，并且体现出人本主义思想，为学校培养优秀的体育人才奠定基础。实际培养的目标是调动运动员的参赛积极性，高质量的完成训练任务。并且格外关注学生的参赛动机，引导学生为国家、为学校争光。学生的思想支配着学生的行动，青年田径训练能够使得学生的价值观充分体现，因此需要端正运动员的参训动机。保障通过学生心理培训，使学生具有崇高的理想、坚定的信念、以及踏实的训练作风。为了强化对学生素质能力的培养，学校应建立运动员文化学习好坏与教练员薪酬挂钩的机制。该种方式不仅能够有效地促进教练员对学生素质的培养，还能够提升教练员学习的积极性。（2）学生身体素质的强化是青年田径训练中的重点内容。由于实际的田径训练量比较大，学生有可能会出现损伤的情况，那么在实际教学中为了防止学生身体损伤，需要在体育训练之前强调动作要点，规避训练风险，如引导学生注意小肌肉群的训练等。

3.2 提升教练员的水平

新时期，强化青年田径训练，还需要从教练员方面入手，实现创新性教学，以提升田径训练的质量。在以往的多媒体教学环境下，教练员不能对多媒体素材进行充分利用，导致相应训练教学效果不明显。优化青年田径训练教学，要求教练员重视多媒体教学设备的应用，将优秀运动员的训练过程录制成视频，在课堂上播放视频，合理有效利用课堂时间，督促学生多练习，多对学生训练进行指导。遇到难点动作，需要暂停视频与学生一起讨论问题。例如，在进行弹跳力提升的内容教学环节中，教师在进行动作示范时只能一气呵成，而不能进行动作分解讲解，因为该动作比较连贯，人为不能停顿。那么借助多媒体视频的教学，应用细节回放，教师可以就关键动作进行重点强调。经过视频中的慢动作将连贯的动作回放的方式，能够将教学中的重点突出，学生能够清晰地了解到相应的教学重点，在个人训练中格外注意该方面的问题。同时，该种教学方式有效地解决了认为示范教学中不可回放的缺陷，使得动作教学更加的精确化，有效地提升了教学的质量。弹跳力提升分为跃起、手撑低头、团身翻、蹲立4个分解动作，在学生进行练习之前，教师应与学生一起讨论如何避免动作失误。

3.3 增加社会对青年田径训练的支持

社会对青年田径训练的经济支持，对青年田径训练的发展具有较为积极的意义。在青年田径训练缺乏经济支持时，其教学设备比较匮乏，并且教学场地不能满足训练需求。资金是维持一项体育项目发展的基本保障，田径训练没有需求将会难以实现商业化。因此，未来的青年田径训练需要考虑对市场的发掘，以扩大市场带动产业经济发展，以实现构建和谐社会的目标。因此应通过社会的力量，提升社会对体育文化产业的关注，增加青年田径项目发展机会。例如，可以借助文化产业平台，对青年田径项目进行宣传，取得政府部门的政策、经济支持，产生长效的资金筹集机制。此外，在科学发展观的引导下，还要统筹兼顾，在传统产业与科学产业之间发挥政府部门带头作用，构建集人才、资金、组织管理、对外业务开展、营销包装于一体的青年田径发展长效机制。

4 结 语

田径教学科学化水平较高，能够借助计算机技术，实现运动员的运动分析。但是，青年田径运动员技能水平有待于提升，青年田径训练教练员的自身素质有待于提升，青年田径训练缺乏相应场地、器材及经济支持。应优化当前青年田径训练：在青年田径训练环节中切实提升运动员的自身水平；提升教练员的教学水平，创新教学形式；增加社会对青年田径训练的经济支持。

[ 1 ] 陈义仁（TRAN NGHIA NHAN）.越南胡志明市田径教练员训练观念现状与对策研究[ D ].桂林：广西师范大学，2016.

[ 2 ] 欧阳骁骏.我国“体教结合”田径后备人才培养模式的探究[ D ].哈尔滨：哈尔滨体育学院，2015.

[ 3 ] 邢俊.呼和浩特市田径赛事现状调查与分析[ D ].北京：北京体育大学，2014.

[ 4 ] 尹立波.河北省田径运动后备人才培养现状与发展对策的研究[ D ].石家庄：河北师范大学，2007.

G82

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1674-151X（2017）12-013-02

10.3969/j.issn.1674-151x.2017.12.007

投稿日期：2017-04-12

何文军（1972—），高级教练员，本科。研究方向：体能训练及运动。