夏季感冒如何应对？

夏季感冒如何应对？

【核心提示】与冬季感冒相比，夏季感冒治愈时间更长，也不容易好。喝姜汤、盖被子这些对付冬季感冒的方法真的能用在夏季感冒上吗？在治疗之前，应该先搞清楚患上感冒的类型。

不少人有这样的感受，夏季感冒比冬季感冒更让人煎熬，治愈的时间也更长。得了感冒之后，除了吃药，一些人因为“冬吃萝卜夏吃姜”的说法选择喝一些姜汤缓解病情。且慢！姜汤可能对夏季感冒不仅没有效果，还会加重病情。

如何区分热感冒和冷感冒

热感冒的患者会出现发热的迹象，大多是因为室内外的气温差别比较大，使人体的汗毛孔闭塞，而骤冷骤热的刺激使患者出现发烧、头疼和口干舌燥以及全身无力的症状。

冷感冒又被称作为普通感冒，患者常常会出现流清鼻涕和怕冷怕风的现象，这种情况就是冷感冒。得了冷感冒之后，不必立刻使用抗生素，患者喝了不仅不会退热，反而会使热症加重。

夏季要注意清热解暑

可以吃一些能够增强人体抵抗力的药物，比如维生素C。若是随便服用抗生素的话，不但对身体并没有任何好处，还会破坏人体的抵抗力。一般来说，出现冷感冒都是因为患者太过劳累，没有休息好，所引起的。

夏天得了感冒，要注意清热解暑。暑湿感冒者可以用藿香正气水缓解病情，暑热感冒则可以喝一些清热解毒的药物。适量吃一些绿豆、西红柿，也可以起到消暑作用。特别要注意的是，夏季不能因为解暑降温而贪凉，所以既要防暑又要防寒。用薄荷、菊花等清热的食材泡茶，对夏季感冒有一定预防作用。

夏季防治感冒的两款食疗方

夏季感冒多因湿热

夏季感冒一般多为湿热引起，具体可分为暑湿感冒和暑热感冒。

暑湿感冒是夏天特有的感冒，俗称“热伤风”。热伤风的特点是发热重、恶寒轻，患者只是发热，并没有寒冷的感觉。而暑热感冒多因久旱酷热，以热象突出为特点，会出现发热、微恶风寒、汗出热不退等症状，是四季感冒中症状较重的一种类型。

喝姜汤、盖被子是大忌

把喝姜汤、盖被子这些应对冬季感冒的方法用在夏季感冒上，恐会适得其反。

姜性辛温，主要作用是疏风趋寒解表，除肠胃寒湿，对风寒感冒效果较好。而对于因“热”引起的风热感冒，

1、西瓜番茄汁

材料：西瓜、番茄各适量。

做法：西瓜取瓤，去籽，用纱布绞挤汁液。番茄先用沸水烫，剥去皮，也用纱布绞挤汁液。二汁合并，代茶饮用。

功效：清热解毒，祛暑化湿。可治疗夏季感冒，症见发热、口渴、烦躁、小便赤热、食欲不佳、消化不良等。

2、绿豆茶饮

材料：绿豆50克，绿茶5克，冰糖15克。

做法：绿豆洗净，捣碎，同茶、冰糖放入碗内，用开水冲泡，约泡20分钟，即可饮用。

功效：清热解毒，治疗流行性感冒，症见咽痛、热咳，也可用于预防流感。（摘自39健康网）