关节炎患者能运动吗

山西读者郝先生：关节炎缓解后，关节仍然疼痛时，有的人认为只要长期卧床休息就能好。请问是这样的吗？

连线医生——本刊编辑 刘国 关节疼痛不止，很多患者就错误地认为是自己的关节老化了，无法医治，从而选择不运动、不下地，长期卧床休养。软骨损伤后不能爬山，但是有效的锻炼却不能停。病人要在不负重的情况下锻炼肌肉，从而保证关节的稳定性。老年人不运动会有很多的副作用产生，比如严重的骨质疏松会诱发脊柱的压缩性骨折等。因此对于老年人而言，即便关节损伤也应该继续保持运动，比如躺在床上做屈伸膝关节的运动，或者坐姿屈伸膝关节均对锻炼膝关节是有帮助的。