手脚冰凉按阳池穴

对手脚发凉的女性来讲，可以试试刺激阳池穴。阳池穴位于手背的手腕之上，是支配全身血液循环及荷尔蒙分泌的重要穴位。取穴时，可先将手背尽量往上翘起，手腕上会出现几道皱褶，在靠近手背那一侧的皱褶上进行按压，在中心处找到一个压痛点，就是阳池穴。endprint