葛优瘫

空调房，花汗衫，身一软陷沙发，仿佛坐拥了整个世界的“葛优瘫”，突然就爆红网络。90年代葛优参演《我爱我家》时恐怕没有想到，他在沙发上那么销魂地一躺，十几年后竟然成为网友闲聊调侃的表情包。

2016年7月25日，一组“葛优瘫”表情包开始出现在网络上。其图片源自1993年情景喜剧《我爱我家》第17、18集里面的剧照姿势。《我爱我家》讲述了葛优饰演的“二混子”季春生，去贾家蹭吃蹭喝的故事，像一摊烂泥瘫坐在沙发上，神态“妙趣横生”。随着表情包的走红，网民们便把极其懒散的瘫坐姿势称作“葛优瘫”。经过引申，葛优瘫比喻自己的“颓废”的现状。

2016年12月14日，“葛优瘫”入选《咬文嚼字》的2016年十大流行语。

词汇来源及出处

葛优瘫出现在情景喜剧《我爱我家》的第17、18集。在《不速之客》这一集中，和平（宋丹丹饰）好心领来了自称发明家的纪春生（葛优饰演），据他自己交代：“（我）过得很好。也就是三天没吃东西，八个月没洗澡，不记得上回在屋里睡觉是哪年的事了。”接下来两天里，纪春生在和平家蹭吃蹭喝蹭衣蹭住，主要是没离开过厨房和沙发。一番调查之后，志新（梁天饰演）揭穿了纪春生这个招摇撞骗的二混子的真面目，要把他轰出家门，不料纪春生表示要从阳台跳下去，要死要活好一阵，最后文兴宇用“点穴”制服了纪春生，随后葛大爷就躺在了沙发上，这才诞生了这组经典剧照。

葛优躺在沙发上的样子极度颓废，一脸“生无可恋”的样子。这组剧照不知为何被网友扒了出来，很快激起了全体网民的创作热情，开始P成各种表情包，经过段子手们的自由发挥，成了今年夏天最火热的表情包之一。

不少网友感叹葛优拥有“神演技”，20多年前的表演现在还能火成这样，“全身都是戏”。

引发模仿热潮

自从葛大爷销魂的坐姿火了之后，范冰冰也加入了比瘫的行列，7月7日，有博主晒出范冰冰加入“葛优瘫”PS照片，照片中，由范冰冰饰演的角色“刘苹果”和由葛优饰演的“纪春生”被PS在一起。随后，范冰冰竟然转发了此微博，“毫无违和感的刘苹果与纪春生”，引发了网友热议：“哈哈哈冰冰姐自黑起来更加可爱啦”，“冰冰你自黑出了新高度”。

作为北京爷们的张一山也毫不例外加入了“葛优瘫”的行列，更是把葛优瘫的表情演绎到了一种极致的高度。

TFBOYS易烊千玺虽然出生于湖南，但从小在北京长大，沾染了北京人的习气，也是能瘫着就绝不坐着。

青春气质小鲜肉鹿晗更是不例外，瘫得更是舒心自在。

评点

如今生活节奏越来越快，生活压力越来越大，内心累积了越来越多的“负面情绪”，“葛优躺”式的“颓废”迎合了人们放空一切、降低焦虑、释放压力的心理需求。这正是“葛优躺”一词流行的心理背景。

而事实上，“葛优瘫”不仅不雅观，还很不健康。

腰椎间盘突出——有网友画图分析，葛优的身体与沙发座椅、沙发靠背之间，形成一个三角形，他的后背是悬空的，肩部和腰部成了受力点。长期如此坐姿，腰椎受压，而且没有承托力，整体下沉缩短，身体的中轴线跟着后移，容易引发腰椎间盘突出，导致脊椎畸形。

颈椎病——“葛优瘫”让腰椎的肌肉和韧带长期处于拉伸状态，时间长了，头部重量转移到颈椎，颈椎不好的人容易出现颈椎间盘的突出。

心血管疾病——这种姿势会导致膈肌上升，胸腔变小，不利于呼吸，心脏、循环系统功能也要受影响，导致血液流速变慢、血液循环不畅。研究发现，血液循环不畅会使心血管疾病的发病概率提高两倍。

消化系统疾病——老躺着不动，肠蠕动变慢，消化功能减弱，容易导致消化不良，严重者还会出现胃食管反流、肥胖。

腰肌劳损——经常懒散地窝在沙发里很容易导致腰肌劳损，引发慢性下腰损伤、腰臀肌筋膜炎等。日积月累可致长期的慢性腰背痛。

静脉曲张——经常瘫着坐的人腿部血液循环不畅、血液淤滞，并导致脚踝的肿胀，引发静脉曲张和深静脉血栓。