“體育健康諮詢站”倡導安全有效運動

為提高市民對大眾體育的興趣，將體育活動的訊息深入各社區，鼓勵市民積極參與體育鍛鍊，養成運動的良好習慣，持續參與體育運動。為此，體育局在一些市民喜歡進行自發性運動的公共場所設立“體育健康諮詢站”，讓市民參加體育鍛煉，學習和認識更多的體育運動項目，以及向市民提供免費的體質檢測，專業的運動建議和飲食健康資訊。體育局於11月6、13、20、27日（逢週日上午7時至11時）在二龍喉公園舉行“體育健康諮詢站”，得到了市民熱烈的支持，踴躍到場參加活動。

現場有專業的大眾體育健身興趣班導師教授示範多種不同體育項目，包括健康舞、太極、排排舞、體育舞蹈、柔力球、澳門系列健身操、八段錦、活力健身操。市民親身接觸和學習不同的體育項目，尋求適合自己的運動，更好地進行體育鍛煉，增強身體素質。此外，現場亦設有由運動醫學中心派出的專業人員免費為市民進行體質檢測，檢測血壓、心率、體重等，在專業人員耐心講解和指導下，讓市民可以了解自己的身體狀況，並即時向市民提供相關運動建議和飲食資訊，讓市民更安全、有效地進行體育運動。如欲了解詳情，可瀏覽體育局網頁www.sport.gov.mo。