寒潮来袭，你怕了吗？

进入2016年的最后一个月，气温直线下降，一股股寒潮正在酝酿着，寒风、大雪、冰冻都是它的撒手锏（jiǎn）。

在寒潮来袭时，除了交通堵塞、局部停水停电、菜市超市缺货……对我们最直接的伤害就是——冷啊！

哈哈，前面当然是开玩笑的啦。面对寒潮，如何保护自己？“红红”来给你支招！

1.愉快地用食物温暖自己

火锅、砂锅、巧克力、烤红薯等食物，能迅速温暖身体，提供大量的热量。

2.出门不让寒气有机可乘

出门前穿暖和一些，领口、袖口、裤管都要扎紧，防止冷风灌入；戴上帽子和耳罩，保护头和面部不被冻伤。在雨雪、冰冻天气出门时，一定要穿防滑的鞋子，避免滑倒受伤。

3.在家保持暖暖和和

回家后，可以按需要使用各种取暖设备，比如热水袋、油汀、空调、电暖灯等。在睡觉前，用热水泡一会儿脚，可以让全身都暖和起来，睡个好觉。

4.关心我们的家人

气温骤然下降时，要记得提醒爷爷奶奶注意身体哦。如果他们患有心脑血管疾病或哮喘，就更要提醒他们按时服药，少外出，做好保暖工作。一旦家里的老人身体不舒服，一定要及时拨打120急救电话。

让我们笑对寒潮！

对了，你可别忘记爸爸妈妈呀。记得提醒他们，在雨雪、冰冻天气出门时，骑车的话，车胎的气不要充得太足；开车的话，一定要保持安全车距哦。