大学生为何容易心理失衡

吕倜然+史济纯

【摘要】随着我国经济社会的快速发展，各种社会思潮的冲击，有的大学生在学习、生活等方面压力不断增大，导致心理危机事件发生。正确认识和把握大学生心理危机的表现形式和形成原因，将有助于高校采取有效的处置策略及时应对危机事件的发生，确保学生身心健康地发展，保证学校的教育教学秩序平稳正常。

【关键词】大学生 心理危机 表现及成因 【中图分类号】R395.6 【文献标识码】A

大学生心理失衡表现

大学生心理危机，是指大学生面对困难情景时，无法用通常处理问题的方法来应对，由此所引发的心理失衡状态。

适应性危机。大学生活与高中生活相比，发生了明显的变化。学习的主动性要求越来越高，专业知识的难度越来越大，课余时间越来越多，需要大学生充分发挥自身的主观能动性，主动涉猎相关知识，掌握专业前沿信息，独立思考、分析和解决各种问题。大学期间各种学生活动丰富多彩，学生需要依据自身的兴趣爱好自愿加入其中。大学生要独立安排自己的衣食住行，摆脱依赖、犹豫的心理，学会适应集体生活。然而，初入大学的部分新生不能很好地适应新的学习、生活环境，缺乏独立意识，当在新境况遇到新问题时，就会手足无措，甚至胆怯退缩。

学业困难。大学的学习专业性比较强，学习的知识在广度和深度上都有所增加，如果学生课前不预习、课后又不复习的话，很难跟上课程进度，导致知识衔接不上，久而久之就会丧失学习的动力。部分学生进入大学后，没有明确的学习目标，不适应大学自主学习的方式，导致学习压力增大，学习成绩下滑，容易引起情绪上的焦虑。部分学生担忧考试，甚至惧怕考试，面对挂科现象不能正确面对、及时查找原因，整日焦虑。部分学生对所学专业不感兴趣，入学后又不能转到自己喜欢的专业，从而丧失了学习的积极性和主动性，甚至产生厌学情绪，这都极易引发心理问题。部分学生由于遭受竞争奖学金失利、考研失败等挫折，从而导致负面情绪的产生，诱发心理危机。

就业压力。随着大学毕业生人数的增多，就业竞争压力普遍存在。由于毕业生自身和用人单位存在的一些因素，导致部分大学生毕业后找不到工作或找不到一份满意的工作，感到前途渺茫，产生强烈的失落感，甚至逐渐丧失求职的信心。在国家大力推进“大众创业、万众创新”的形势下，部分毕业生燃起创业的热情，然而，由于对创业政策不了解、对创业的困难程度认识不足，致使他们在心理上产生了极大的波动。

情感困惑。大学期间，一旦处理不好恋爱问题，各种负面情绪就会对大学生造成巨大的困扰。部分学生把恋爱放在至高无上的地位，沉湎于恋爱的甜蜜之中，不能正确处理好恋爱与学习的关系。由于缺少正确的恋爱观，当恋爱过程中出现矛盾与争吵时，特别是失恋后，大学生就会陷入沮丧、苦闷、怨恨中，情绪和行为容易失控，甚至产生悲观厌世的想法。大学生在情感上遭受重大挫折后，内心强烈的不适感会逐渐加重，精神负担会越来越大，如果不能得到及时排解，会导致非常严重的后果。

人际交往障碍。当前时代背景下，大学生多是独生子女，他们在父母和亲人的关爱中成长，人际交往能力相对较弱。他们更善于运用手机、电脑等电子设备，通过微信、QQ、微博等社交平台沟通交流、表达情感。比如，部分学生在网络上交流活跃，而在现实中却少言寡语；部分学生性格内向，不善与人沟通，初入大学又找不到新的朋友，容易产生孤独苦闷的心理；部分学生不能很好地处理与老师、同学的关系，惧怕与陌生人交流；部分学生在交往过程中，常常以自我为中心，不顾及他人感受，造成人际关系紧张。

大学生心理失衡的成因与对策

自身因素。当代大学生自我意识较强，自我评价较高，个性张扬，希望引起他人的关注和重视，有强烈的好奇心和广泛的兴趣爱好，容易接受新鲜事物。但同时，他们自我控制能力较差，抗挫折能力弱，做事常常只考虑自己的感受而不顾别人，遇到难题，容易主动放弃，缺乏较强的意志力，易产生较大的情绪起伏，甚至出现过激行为。大学阶段，大学生的思想逐渐成熟，但思维能力和认知能力有待提升，如果对人对事出现认知偏差，也会产生许多不良的情绪。

高校因素。高校是大学生日常学习和生活的主要场所，高校的教育理念、教育方式、教育内容直接影响一个学生的身心发展。高校更为重视学生的专业知识教育，而轻视心理健康教育；更为重视对学生学分指标的评估，而轻视对学生心理健康的测评；更为重视对学生整体性的培养，而轻视对学生个性发展的引导。当前，高校心理健康教育体制尚不健全，心理危机干预体系不够完善，没有形成一套完整的心理危机处置模式。高校各部门协调配合度不高，特别是相关部门重视程度不够，不能投入相应的人力、物力和财力，导致心理危机预防体系不能发挥应有的作用。

家庭因素。家庭环境如何将直接影响大学生心理健康状况。生活在一个和谐美满的家庭的大学生，其应对各种问题会更积极、更有效；反之，生活在一个父母关系紧张、家庭氛围凝重的家庭的大学生，其应对各种问题会更消极，适应性更差。良好的家庭教育可以使父母与子女的关系更为融洽，子女遇到问题可以主动向父母求教并得到支持。如果父母长期采取严厉的态度、批评教育的方式，只重视孩子的学习成绩，而忽视其情绪变化和情感需求，容易导致孩子思想负担过重，压力过大，则一旦遇到突发事件就会诱发心理危机的产生。

社会因素。当代大学生成长于我国改革开放和现代化建设的新阶段，不可避免地受到各种思想、思潮、价值观念的影响。特别是面对腐败、教育不公、贫富差距、看病难、就业难、房价高等社会问题，有些学生由于受到舆论的误导，加之社会经验缺乏，不能客观看待这些问题产生的原因，容易人云亦云，产生浮躁、不信任的社会心态。社会现实与传统观念出现矛盾和冲突时，容易使大学生陷入未来发展的迷茫，导致情绪上的波动，从而引发心理危机。

针对大学生心理危机事件的表现和成因，高校应建立科学、高效的综合应急响应机制，成立心理危机处置领导小组，将学校的学工部门、宣传部门、保卫部门、教务部门、宿舍管理部门、校医室、心理咨询中心、二级学院、辅导员、班级、家长、精神医疗机构和综合医院纳入应急响应体系之中，形成多层网络的防控管理。以大学生心理健康教育课程建设为内涵，打造一支专兼结合的心理危机干预队伍，按一定比例配备相关专职工作人员，不断发展充实骨干心理健康教育教师，充分发挥以学生干部为主体的心理危机干预辅助团队的重要作用。不断加强日常大学生心理健康教育，特别是加大心理健康知识的宣传力度，主动掌握网络心理健康教育的话语权和主导权。

（作者单位：海南医学院）

【参考文献】

①杨天华：《大学生极端心理危机事件探析及干预策略》，《教育与职业》，2014年第11期。

②武传钟、张萍：《高校学业困难生心理危机的成因及防范举措》，《学校党建与思想教育》，2013年第8期。

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