憋不住尿的八个原因

1.膀胱容量小。就像人的体型有高矮胖瘦的差异一样，每个人的膀胱生理结构也会有差异。大部分人的膀胱能盛300～500毫升的液体。排尿频率较高的人可以用一个容器来测量自己的排尿量。如果排尿量不到1.5茶杯，那真有可能是称的膀胱有点小。

2.喝水太少。喝水少时，尿液的浓度会变高；尿液的浓度越高，对膀胱的刺激作用越大，这就会引发频繁的排尿感。

3.有感染或肾结石。尿路感染和肾结石都会刺激膀胱，引发排尿感。这两种病都会伴随其他症状，要鉴别。肾结石会造成后背和腰部剧烈疼痛，而尿路感染的典型症状是排尿疼痛和有紧迫感。

4.盆底肌松弛。骨盆底肌肉的力量越强壮，膀胱就越容易盛放更多的尿液。提肛运动有助于控制排尿感，它是通过收紧和放松控制尿液流动的肌肉来实现的。

5.膀胱过度活跃。每天排尿次数超过8次也有可能是膀胱过度活动症。这种病在老年女性群体中更为常见，因为神经系统也会老化。其他一些疾病（如背部有问题）也会造成脊椎压迫神经，使得膀胱感觉胀满。

6.服用了某些药物。治疗高血压的利尿剂会造成肾脏排尿量增多。用来治疗焦虑抑郁的抗胆碱能药物会阻止膀胱完全排空，从而引发频繁尿意。

7.可能患上了糖尿病。在排除了其他原因之后，尿频也有可能是糖尿病所致。如果你的血糖水平过高，肾脏就无法完全加工处理血糖，一部分血糖就会溢到尿液里。血糖会从身体中吸走更多的水分，从而生成更多的尿液。

8.有其他更严重的疾病。排尿频率突然改变和排尿冲动强烈可能是有潜在的健康隐患。如椎间盘突出会压迫神经，而有些人小便增多有可能是多发性硬化的最初迹象，腹部肿瘤也会压迫膀胱，需要请专科医生进行筛查。