运动有助对抗癌症吗？

丹麦研究人员首次通过小鼠实验证实：跑步有助于延缓肿瘤的生长。研究人员让那些分别患有皮肤癌、肺癌、肝癌等5种癌症的小鼠每晚跑步4～7千米，以测试锻炼对于不同癌症有何功效。结果发现，小鼠免疫系统的抗癌能力得到了提升，不但阻止了新发肿瘤，也使原有肿瘤的生长速度减缓多达60%。研究人员认为，锻炼促进了肾上腺素的分泌，这种“压力荷尔蒙”反过来又刺激免疫系统向血液中释放天然的抗癌“杀伤细胞”。小鼠在运动过程中，肌肉会产生一种名为白细胞介素6的物质，它能引导“杀手细胞”攻击肿瘤。对于人类而言，此前有一些证据显示，在更年期后，锻炼能阻止直肠癌和乳腺癌复发。endprint