居家养老模式的住宅空间设计

刘子意

本文从分析老年人自身的生理和心理特征出发，讨论了居家养老空间设计中的基本理论和原则，并对居家养老住宅不同功能区域的设计细节进行了分析和研究，提出设计方法。

近年来，伴随着城镇化的历史进程和家庭人口结构的变化，人口老龄化日益显现，随之而来的养老问题也成为社会关注的焦点。随着社会的不断发展进步，我国养老模式也在不断完善健全，形成了以机构养老、社区养老、居家养老等模式并存的局面。而受到传统生活观念的影响，居家养老仍成为多数老年人的选择。但是，现代住宅在室内空间布局及细节处理上普遍存在着适老化设计缺失的问题，给老年人在日常生活中带来了诸多不便，也不符合现代居家养老发展趋势的需求。因此，从老年人生理和心理特征出发，探索居家养老室内空间的适老性设计，具有重要意义。

老年人的身心特征

老年期是一个漫长的过程，随着年龄的增长，人体各大系统的生理机能逐步退化，而老年人生理机能的变化也必然导致其生活中的诸多不便。

1.感知与运动系统衰退

感知系统和运动系统的衰退是老年的主要生理特征。感知系统衰退表现为老年人自身的视力、听力、嗅觉、触觉、记忆力等功能的降低。如对色彩、声音等敏感度的衰退。运动系统衰退主要表现为行动不便、肢体运动不协调，从而导致老年人的自主活动能力下降，给自身及家人的生活带来很大的不便。

2.心理状态的变化

老年人心理状态的变化既有源自生理变化的直接影响，又有情感的特殊需求。由于生理能力的降低，导致老年人更趋于群体活动，与人交谈、被人认可的心理诉求越来越强烈。在追求认可的同时，也出现定的自卑心理和自闭心理，呈现心理健康的隐患。居家养老室内空间设计理念

现代住宅的空间设计往往仅是满足一般性的建筑规范要求，然而对老年人身心特点的关注度则存在着诸多不足，导致室内空间设计的适老性较差，并未真正从老年人日常生活的特点及需求出发去对空间进行布局规划。因此，只有从符合老年人的生理和心理特点着手，对空间设计理念加以细致研究，才能真正营造出符合老年人身心需求的居住空间环境。

1.老人优先原则。老人优先原则首先表现在强调户型规划中老年人的主体地位，充分考虑老年人的身心特征，具体通过空间的位置、区域面积的规划、不同类型空间的划分、自然光源与人造光源的布置等要素相结合的设计方式来实现。优先原则正是基于对老年人生活方式的充分尊重与理解，在户型布局与室内空间规划的设计过程中往往也围绕着是否能够满足老年人的日常生活所需这一根本方面而展开，将老人作为设计服务的真正主体来对待。

老人般在生理和心理上的弱势使其在生活中存在诸多不便，且对周边环境的适应性相对较差，同时也存在着定的偏好。如相对于年轻人而言，老人则更为偏好相对安静的环境，而良好的采光、通风同样也是老年人居住空间环境中所必不可少的重要要素，它们都对提升老人晚年生活质量有着非常重要的作用。因此，无论是老年人的独居住宅还是三代合居的室内空间，充分考虑老人的生活方式和不同需求，将优先原则贯穿于空间规划设计的始终，才能营造出符合老年人使用特点的空间环境。

2.无障碍设计原则。无障碍设计作为空间设计中不可或缺的项内容，它为特殊人群在空间中的活动提供了重要安全保障。随着年龄的增长，老年人的运动系统逐渐衰退，身体活动的灵活性不断降低。因此，无障碍设计原则对于老年人使用空间的规划是必不可少的一项重要内容。设计师在进行空间的无障碍设计时，既要充分考虑到老人在室内行动的安全性，又要保证老人在进行一些简单活动时的舒适性和便捷性。在设计中一般会涉及到安全保障、尺度设计、路线规划等问题。

首先，就安全性设计而言，应保障老年人主要活动区以及各区域间的过渡界面无高差变化，有些现代住宅的户型空间为了追求空间样式的变化，往往都会采取带有一定高差的设计模式，虽然这样的设计手法可以尽可能使空间样式更加富有变化，但对于有老年人居住的房间，在其设计过程中对于高差的处理需要特别谨慎，以免日后在使用过程中给老人的日常行动带来不便甚至发生摔伤等危险。其次，就尺度设计而言，则应充分考虑老年人运动能力逐渐衰退所带来的问题，而有的老人是通过借助轮椅等特殊器械在室内进行活动，这些都需要预留好足够的弹性空间，以方便老年人在室内能够进行些简单的自主活动。另外，对于老人经常活动的区域应提供相对宽敞的空间，以便于老人在空间中的进出。就活动路线规划而言，应保证各功能区域间的过渡顺畅，区域间的联系通常以直线为宜，这样既可以尽量减少行动路线交叉所带来的干扰，又可以保障安全并避免过多运动给老人体能上带来负担。

3.空间独立性原则。特别针对于三代合居的家庭来讲，在照顾老年人日常生活的同时又要兼顾家庭成员生活空间的相对独立性。如年轻人多喜欢热闹的环境，而老年人多偏好于较为安静的生活环境，有的老人还因身体上的不适需要静养。同时老年人的睡眠时间随着年龄的增长而相应减少，而自身活动能力的降低也使老年人较少参与年轻人的休闲娱乐活动。此外，老年人尽管在情感上对子女有所寄托，但生活上依然希望能够自理。

在设计过程中，充分考虑到老人与子女生活空间的相对独立性，在方便照顾老人日常生活的同时，尽可能避免因生活习惯上的不同所带来的潜在矛盾，又能促使老年人肯定自我并保持良好的心理状态。

4.交互设计原则。强调老人与子女生活空间的相对独立性，并不是要使双方的生活空间完全隔绝，特别是对于合居户型设计而言，在保证空间相对独立性的基础上，交互设计原则同样也是必不可少的。

因此，对于合居的户型空间设计应特别注重考虑以下两个方面：其

，相对公共性较强的空间，如客厅、餐厅、小庭院等，这类空间老人、子女可能同时使用的频率较高，双方在空间中的互动性较强，在设计中应考虑便于老人与子女在同一时间段内对空间的共同利用。其二，对于私密性较强的空间而言，虽然其在使用性上有一定的相对独立性且老人与子女共同使用的可能较低，但在保证区域相对独立性的同时，户型中的不同区域间应便于联系，以保证行动不便的老人可以得到及时照顾。

5.空间节约原则。该原则特别是针对三代合居的家庭而言十分重要。由于合居家庭成员较多，在空间设计过程中并不能一味通过面积的扩充来满足功能上的需求，在空间格局的规划上，既要满足整体功能区域的尺度要求，又要有效地将零碎空间加以高效利用。这样才能提升空间的整体质量，节约有限的资源。

居家养老室内空间区域设计解读

1.客厅与小庭院设计

客厅与小庭院是居家养老空间中供老人进行活动的重要场所。同时，在三代合居的空间设计中，这两个场所可能会在同一时间段内供老人与子女共同使用。因此，在设计时除保持基本的空间特征满足一般使用要求外，还要充分考虑到老人的身心特点及日常的生活状态。如空间格局的布置、装饰材料的选用、色彩的搭配表现及庭院植物的种植都可以首先从老人的日常生活习惯着手进行合理的设计。很多现代住宅带有类似庭院样式的小型户外空间，可以通过绿色植物的种植，从而使老人能够接近自然并可以自己动手从事一些简单的园艺活动，有效地改善老年人的生理机能调节自身的心理状态。

2.卧室空间设计

卧室是老年人休息的场所，而有些行动不变的老人可能大多数时间都需要在卧室静养。因此，营造个良好的空间环境将会对老人的身心健康起到积极的影响。首先，从色彩设计而言，色彩能够改变人对物体形状、尺度和位置的感知。其不仅形成不同的视觉效果同时对使用者有强烈的心理影响。老年人卧室中的色彩宜采用白色、灰色等作为主色调，避免大面积使用多元色彩和带有强烈对比度的色彩。对于房间中的指示和向导则可以使用一些相对醒目的色彩，以便激发老人对色彩的感知，引起他们的留意。其次，在装饰材料的选用上宜采用防滑性能较好的木质地板及环保型涂料，以减少材料在使用过程中对空间环境所带来的污染。第三，在老人卧室的设计中，要保证空间具有良好的通风和采光效果，注意自然光源和人造光源的结合，确保老人身心健康和日常行动的安全。

3.卫生间空间设计

老年人的运动能力和身体灵活性都处在逐渐衰退阶段，动作反应较为迟缓，因此老年人使用的卫生洁具应选择操作简单的设备。

盥洗盆、坐便器、淋浴设施等都需要根据人体工程学中的相关尺寸进行安放布置且需要符合老年人的生理特点，以便于老人的日常使用。卫生间应安装坐便器，方便老年人坐姿如厕。坐便器两侧应设置扶手，可帮助老年人从站姿转变为坐姿。坐便器前要设置防滑垫，坐便器适宜采用自动冲洗、电暖、除臭等功能。淋浴空间应较为宽敞，方便老年人转身、移动、沐浴，并根据老年人的行动路线设置扶手放置淋浴座椅。如使用浴缸则需要特别留意浴缸材质的防滑性，浴缸边缘离地350-400mm为宜，适合方便跨越浴缸和坐在浴缸边缘出入，浴缸端应留有400mm宽的坐浴台以便于老年人使用。另外，卫生间中可使用便于调节水温的杠杆式水龙头或自动水龙头。热水龙头应用色彩予以明显标识，以免老年人操作不当而烫伤。

结语

随着人口老龄化趋势的持续发展，居家养老逐渐成为一种重要的养老模式。因此，真正将老人作为设计服务的主体，从老年人的生理和心理需求出发，对不同功能空间进行细致的设计规划才能营造出真正符合老人所需的居住环境，使他们能够安享晚年生活。