入园新生入睡困难的案例研究

钱晓玲王凤琴

摘要：午睡是幼儿园生活活动的组成部分之一，对幼儿的生长发育有重要意义。然而由于各种原因，许多小班新入园幼儿存在不同程度的入睡困难，需要教师结合不同幼儿的实际情况，分工协作，在家长的配合之下，采取不同措施帮助这类幼儿尽快培养午睡习惯，提高午睡质量。

关键词：入园新生；入睡困难；策略

中图分类号：R441文献标志码：A文章编号：2095-9214（2016）11-0012-02

新生入园不久，教师对幼儿的午睡习惯能有初步的了解。可将幼儿的午睡状况大致分为以下三类：第一类是入睡快速且睡眠时间延续较长的幼儿，他们能在躺下床不久便睡着，延续到起床时间。这类幼儿一般在入园以前就有较好的午睡习惯，并且没有明显的入园焦虑。第二类幼儿是非常难以入睡的幼儿，在入园初期，中午几乎不睡觉，这类幼儿的午睡习惯需要教师和家长长时间合作共同培养。第三类幼儿有一定的入睡困难，但在教师采取一定的帮助措施后能较快入睡，睡眠时间在入园初期比较短，但会逐渐延长。这类幼儿又有几种不同特征，以下结合案例来谈一谈如何帮助这类幼儿培养午睡习惯。

一、入园新生入睡困难案例

1.案例一：

Bobby，活泼好动，很喜欢拼插类玩具，并能拼出多种很形象的造型。平时很少说话，也不善于表现。父母做生意，加上还有一个小儿子，平时对Bobby基本采取放养模式。在幼儿园中他表现得比较自由不愿意遵守常规，但入园以后较快适应了幼儿园的生活，有较强的自理能力，在玩玩具中才会和同伴有较多交流。

刚入园几天，Bobby在中午需要大概半个多小时才能入睡，在这段时间里他会逗逗旁边其他床上的幼儿，玩玩手指或者躲在被子里，偶尔还直起上半身看看四周，尤其是一旦听到卧室有声响时，必然会起来观望。但一旦入睡，可以一直睡到起床时间。

2.案例二：

Helen，独立性和自理能力较强、反应较快，很好动，笑的时候喜欢抿着嘴，情绪不外漏，容易被教师忽视。家里刚刚新添了一位小弟弟，父母对其教育较为严格。她喜欢和男孩子玩耍，较快适应了幼儿园的生活，乐于与各位教师互动，很快也有了熟悉的同伴，没有表现出明显的分离焦虑，唯独中午很难入睡。

在午睡时候，Helen有时候坐起来看看，有时候又趴着翘起屁股，有时候小声自言自语或者睁大眼睛，躺着发呆。有一天中午，其他幼儿都睡着了，她却缓缓从床上爬起来坐着，老师静静走过去问她是不是想尿尿了，发现她的眼里竟然噙着泪水，还抿着嘴巴说了声“Mommy”，当老师问她是不是想妈妈了，她默默地点点头。这时候老师给她一个拥抱，然后坐在她的床边，陪着她，她才渐渐入睡。

3.案例三：

Sunny，个性较强，脾气较倔，喜欢出汗，身体常有不适。好学好问，思维清晰，理解能力较强，课堂上喜欢和老师互动。在家和父母、爷爷奶奶共同生活。早上入园焦虑比较严重，一定要家长抱着，并说很多遍“拜拜”、“再见”，还得亲吻好几下。如果家长的离开没有征得他的同意，他会哭闹得异常激烈，甚至打老师或者冲出活动室。家长刚离园时需要约二十分钟时间进行情绪调整，自理能力一般，但会主动请老师帮忙。

除了早上刚入园时，Sunny对午睡表现出抗拒，刚入园的几天中午几乎都没有午睡，总是坐在床边，怎么劝都不听，不说话也不吵闹，并说要坐着等家人来接，有时竟然坐着睡着了。但一旦老师想帮忙让他躺下来，他立刻醒来，并且怎么都不愿意躺下去。

4.案例四：

Dolly，好奇心强，活泼好动，但情绪不稳定，开心起来露出可爱的笑容，并主动和同伴交往，不开心了就倔着谁也不理，啥都不干。较容易受周围人不良情绪的感染，一旦哭闹起来谁哄都没用。他生活在一个大家庭中，除了父母和姐姐还有其他亲人。妈妈对其较为严厉，脾气也不大好，若不听话就会挨打。

最初几天的中午，他独自状态下无法入睡，若老师坐在他的床边安抚几分钟，他能较快睡着。在午睡的两个多小时里，他会突然惊醒三、四次，醒后坐起来看看周围，接着大声哭泣，这时候需要教师将其抱起，带他撒完尿并安慰几分钟后方能继续睡，偶尔还会尿裤子。

5.案例五：

Lucky，不爱动，胆子较小，语言发展水平较低，说话声音很小且不清晰，但很努力。喜欢笑，动作比较缓慢，会控制自己的情绪。对于上幼儿园，没有表现出强烈的抗拒和哭闹，但是早上刚入园时，他时常咬着嘴唇，眼睛也润润的。在幼儿园偶尔会尿裤子。他和同伴的交流很少，也不喜欢动，总是独自坐着。最开心的是在离园环节，看到熟悉的家人的面孔了，笑容和跳跃顿时驱赶了一天的闷闷不乐。在家也是由父母和爷爷奶奶共同陪伴下生活。

午睡时他努力尝试自己脱衣服，躺下以后，安安静静的，睁着大眼睛，不哭、不说话也不玩，偶尔睡半个小时。睡得较晚，但醒来较早。起床时又自己慢慢地尝试穿衣服。可是自理能力较弱，他一般也不会请老师帮忙，但会拿着衣服，微笑望着老师，在老师的帮助下才能完成穿脱衣服。

二、入园新生入睡困难的原因分析

1.对幼儿园环境感到陌生

在新生班中，老师们工作了一个上午其实已经非常疲惫，不能安静午睡的幼儿着实会让老师头疼。然而，每个幼儿身上都有可爱的一面。只是由于突然离开了熟悉的家人和环境，面对陌生的环境和陌生的人，十分缺乏安全感，不安全感又带来了一些思念、焦虑、紧张、不安，甚至是恐惧。从而表现出害怕午睡、不愿意午睡，或是午睡突然惊醒。

2.缺乏午睡的习惯

许多家长在幼儿入园前未注意对幼儿午睡习惯的培养，孩子想什么时间休息就什么时间休息，较为随意。入园以后，幼儿的各项常规需要慢慢培养和建立，这时幼儿便会表现出不适、抵制和抗拒，午睡期间还容易被其他事物或声音所吸引。

三、教师应对入园新生入睡困难的策略

根据幼儿的生理特点，在幼儿园每天长达8小时的一日生活中（8：00-16：00），安排2-2.5小时的午睡时间是非常必要的。[1]因为午睡对学前儿童的身体及生长发育，以及舒缓半天下来的疲劳有着重要的意义。[2]教师需要为幼儿营造一个安静宽松的睡眠环境，以早日建立起幼儿的午睡常规。

1.及时给予安抚

以上案例中，Helen、Dolly和Lucky虽然有不同程度的入睡困难，但是若老师在组织午睡时，轻声告诉并提醒他们午睡时间到了，小朋友们该休息了，尤其是若能坐在他们的旁边，轻轻拍打他们的被子，他们能更快更好地入睡。对三岁儿童来说，学会抑制某些情绪是一项重要的技能，他们必须学会遵守特定文化中情绪表达的规则。[3]所以，不管是会惊醒的Dolly，还是迟迟不能入睡的Helen和Lucky，组织午睡的教师尤其要及时出现，并以动作、语言安抚来缓解内心的不安，帮助其渐渐学会选择符合“规则”。

2.给予情感寄托物

新入园的小班幼儿会有恋家、恋床、恋物等表现。对于有特殊需要的幼儿，教师可给予特殊关照，慢慢帮助他们改变和克服这些习惯。[4]如为了缓解他对亲人的思念，家长给Sunny带来了一张全家福照片。接下来几天中午他愿意躺下了，但一直看着照片，有时候还亲一亲照片，一个多小时后才渐渐入睡。持续几天以后，家长又带来了一条他在家用了很久的毛毯，午睡时他便把毛毯整齐地盖在自己身上，手里拿着照片，然后入睡。当他睡着的时候，教师轻轻地帮他盖被子时，发现他睡得很浅，很容易醒来，并条件反射般立刻拽着被子。这类对家人依恋性强烈的幼儿，教师和家长需要给他们足够的时间和空间来适应父母陪伴减少的新生活。

3.家园共同培养午睡习惯

新入园幼儿的午睡习惯存在各种差异，从而给教师的工作带来许多困难，需要各位教师共同看护才能帮他们尽快进入睡眠状态。教师之间可以分工协作，负责卧室的不同区域。教师个人可以根据不同幼儿的情况采取针对性措施，按入睡由易到难逐个安抚。在午睡环节之外，教师平时多鼓励入睡困难幼儿积极参与各个环节的活动，多给他们一些熟悉教师和同伴的机会。小班的孩子们，三年来都没离开过家人，他们不仅需要家人的爱和鼓励来适应幼儿园的新环境，午睡习惯的培养也需要家园共同努力。而大部分午睡质量不佳的幼儿都是因为入园前没有养成良好的午睡习惯。因此，家长必须要重视对幼儿午睡习惯的培养。[5]如对于Bobby和Winnie，教师需要及时与家长沟通，在假期也调整作息或者家长陪同，不间断地坚持按时午睡。

不管幼儿入睡是否困难，入睡时间是长是短，小班教师都要有耐心去接纳他们，细心观察去发现和走进他们的内心世界，关注他们的情绪情感变化，多一些爱护、陪伴、鼓励和语言肢体的交流，帮助他们尽快适应新环境和新生活，一定不能采取强硬措施要求他们睡觉，否则会使幼儿抵触幼儿园的生活，也难以信赖和接受教师。而且也需要更长的时间来适应和熟悉周围的陌生人和新环境，渐渐地他们也会回家跟家人说起幼儿园里有趣的事情，睡午觉的时间也能逐渐延长。

（作者单位：1.河南科技学院教育科学学院；2.新乡市直二幼安居幼儿园）

本文系河南省教育厅2016年度教师教育课程改革研究重点项目“基于专业发展阶段的幼儿园教师培育模式研究”（项目编号：2016-JSJYZD-054）阶段性研究成果。

参考文献：

[1]郭会敏.幼儿在园午睡困难干预的个案研究[D].鞍山：鞍山师范学院，2014.

[2]施演，韩春红编著.学前儿童行为观察[M].上海：华东师范大学出版社，2011：157.

[3]陈水平，郑洁主编.学前儿童发展心理学[M].北京：北京师范大学出版社，2013：192.

[4]朱宗顺，陈文华主编.学前教育学[M].北京：北京师范大学出版社，2012：103.

[5]徐薇薇.小班幼儿午睡问题的研究[J].小学科学（教师版）.2015（5）：154.