如何上好一节高质量的体育课

毕国锋

体育教学是教学活动的一个重要组成部分，关系到学生德、智、体、美、劳全面发展，而上好一节体育课是体育教学中的一个重要环节。要上好一节体育课，要做到如下几点：

一、课前准备是前提

在一个特定的环境下上好一节高质量的体育课，抓好课前工作是个重要前提，这样才能够做到有备无患。

（一）备学生。在整个备课过程中，要始终遵循“学生主体，教师主导”的教学原则。以足球课为例，大多数学生都非常喜欢足球，但是仍然有部分学生，特别是女生，对足球特别的排斥。因此，在整个教学工程中，要尽可能地创造条件让学生多接触球，熟悉球，让所有的学生都参与进来，从而提高学生对足球的兴趣与热爱。上课前观察学生的情绪状态如何，以及学生的服装、运动鞋穿着情况，对不利于运动或可能在运动中对学生存在危险的穿戴，及时提醒学生进行更换或摘除。对学生的生病、受伤、请假，做到心中有数，以便于在教学过程中区别对待。

（二）备教材。认真地钻研教材是课前准备工作的一个重要方面，只有把教材吃深吃透，才能备好课，备好课才能教好课。以足球课为例，五年级的足球学习，是在三四年级的学习基础上，进一步学习足球的基本知识，其中脚背正面运球是五年级足球学习的重要内容之一。因此，可以设置本节课的教学目标为：第一，知道脚背正面运球的动作方法，初步掌握脚背正面运球的动作技能，会在跑动中运球；第二，培养学生的合作与竞争意识，体验与他人合作学习的心理感受，培养学生对足球运动的兴趣。

（三）备组织教学。游戏比赛在小学体育教材中占有相当的份量，通过游戏教学能培养学生的创新精神、竞争意识、团结合作、热爱集体和遵纪守法等优良品质，而这些优良品质正是一个人健康心态的集中体现。上课之前，可以根据学生的性别、年龄、健康状况、身体训练水平等情况提前进行游戏分组，这样能够让学生在游戏比赛中“势均力敌”，大大提高学生的参与度和兴趣，使整个课堂更加的组织有序，合理顺利地进行教学活动。

二、平时积累是基础

“滴水穿石”，平时工作中点滴经验的积累是教师成功的基石。

（一）培养良好的教态。教态就是一面镱子，可以折射出体育教师日常工作态度的影子。如果教师平时没有踏实的工作态度，势必在讲课的过程中露出“马脚”，使人“窥一点而知全豹”。

（二）形成独特的风格。体育教师的一声口令、一个示范、一个眼神，无不显示教师的魄力和风采，而这一点一滴无不是在日常工作中逐步形成的。所以，体育教师在日常工作中应善于发现自身的长处，特点，加以强化，改进自己的不足，这样才能在教学时展示自己的风格。

（三）积累经验的同时不断学习新知识。“他山之石，可以攻玉”。一个人的思维空间肯定是有局限的，经验不仅要自己积累，更要积极学习他人的长处，多观摩优质课、公开课，借鉴别人一些好的教学方法，对于以后自身的提高大有帮助。

三、有效组织课堂是关键

有了高质量的教案，能不能有效地实施，体现创作、构思的意图，有效组织课堂”是关键。

（一）要体现一个“导”字。“导”是整个教学过程的精髓，教师主导作用的发挥，不应是学生盲目地接受教师的讲授，而应该是让学生积极全面地参与进来。可以用激励性的语言对学生的情绪进行诱导，也可以在学生练习的过程中进行思维诱导。例如，在足球课上就可以让学生思考：在运球中为什么有的球老是跑偏，让学生带疑练习，寻找答案。诱导的方法还有很多，诸如，行为诱导、示范透导等，教师可以在教学中不失时机地利用各种诱导引导学生主动地学习。

（二）要注重一个“授”字。“师者，传道、授业解惑也”，体育教师也一样，有什么样的“授”学生就有什么样的“解惑”效果。加强讲解，因为讲解是向学生传授知识、帮助学生建立动作概念、指导学生练习的有效方法，所以课前应周密考虑，做到心中有数。一堂课中哪些内容要讲，哪些内容不应该讲，是重点突出地讲，还是一般地讲，是集中讲，还是分散讲，分组教学时怎么讲，抓住什么时机讲，用多少时间讲，用什么方法讲，等等，都要课前周密考虑，做到有计划地讲解。正所谓“授人以鱼，只供一饭所需；教人以渔，则终身受用”，这样的“授”才能达到真正意义的“解惑”效果。

（三）要显示一个“乐”字。即使有了很好的教法，但由于教师自身的原因导致课堂气氛不活跃，学生反应淡漠，也同样会让体育课失败。在教法的选择和搭配上要活，做到科学性和趣味性相结合，将教材的学习与欢乐的游戏融为一体，对学生兴趣与爱好加以正确的引导。教学手段要活，要有乐趣，生动活泼的教学情境对学生有巨大的感染力。

（四）要抓住一个“会”字。体育教学的核心就是围绕“练”达到“会”的目的，学生在一堂课中体现出来的“会”应该是“会学”，而不是“学会”。体育课教学方法的确定和教学手段的选择，必须要符合学生本身、教材本身的结构特点和动作技能形成的规律等。要上好一节体育课的因素很多，涉及到方方面面的问题，所以教师要在教学过程中不断地总结学习。在练习过程中，教师应逐步提高练习要求，引导学生由浅入深、由简到繁地进行体验，并不断地启发学生，让学生在运动的同时还要动脑，达到“会学”的目的。